Les personnes pouvant louer les canoës kayaks doivent avoir 18 ans révolus.
Quel âge pour du canoë-kayak sur l'Hérault ? Pour faire une descente en canoë, les enfants doivent être âgés de 6 ans minimum et doivent savoir nager (c'est la réglementation qui s'applique à tout l'Hérault).
Vous pouvez vous évader en canoë au cœur des gorges de l'Ardèche à partir du 1er avril au 30 septembre, la meilleure saison pour faire du canoë dans la région.
Les mois d'Avril, Mai, Septembre et Octobre sont très favorables car le niveau d'eau est haut et vous permettra de descendre plus facilement, avec un effort physique moindre. De plus, la température, de l'eau, comme de l'air est idéale pour la pratique du canoë en Ardèche.
En effet, la traction de la pagaie et la rotation du tronc musclent les bras, les épaules, les dorsaux et les pectoraux. Les abdominaux et les obliques sont aussi fortement mis à contribution, surtout avec la bonne position pour ramer, c'est à dire le buste légèrement fléchi vers l'avant..
En avançant dans la saison, l'Ardèche se fait plus calme, les températures extérieures dépassent régulièrement les 30°C, tandis que l'eau de la rivière avoisine les 26°C. Ces conditions sont idéales pour la baignade et les pauses farniente sur les plus belles plages des Gorges de l'Ardèche.
Il n'y pas de limite de poids à bord des kayaks, mais la largeur de l'assise pourrait éventuellement gêner certains clients. Pour une meilleur maniabilité du kayak, nous conseillons que la personne la plus forte prenne place à l'arrière des biplaces et des canoës.
- Si vous voulez aller plus vite, placez la pagaie encore plus verticalement du côté du mouvement et maintenez vos mains légèrement plus écartées.
Tenue conseillée :
Le port de chaussures fermées (basket, chaussons…) est obligatoire (arrêté ministériel du 4 mai 1995). Vous pouvez également louer des combinaisons, et acheter des chaussons en néoprène.
La Descente de 37 km
La première partie jusqu'à Vallon Pont d'Arc est calme et sans rapide, avec passage de 4 digues aménagées avec glissières pour canoës. La deuxième partie reprend le parcours de la descente 30 km avec passage sous le Pont d'Arc et traversée de la Réserve naturelle des Gorges de l'Ardèche.
Il est préférable de placer la pagaie de l'autre côté du canot, juste en face de l'endroit où vous allez vous asseoir. Cela aide non seulement à maintenir l'équilibre lors de l'entrée et de la sortie, mais vous empêche également de laisser la pagaie sur le rivage. 5. APPRENDRE A PAGAYER CORRECTEMENT !
Travailler l'ensemble de son corps
Faire du canoë-kayak permet de tonifier et muscler l'ensemble du corps, même si le haut du corps est plus sollicité. Et pour cause, pagayer demande de faire appel à vos épaules, vos bras mais également vos dorsaux et vos pectoraux.
Canoéiste (= per-sonne qui pratique le canoë) s'écrit avec un accent aigu, à la différence de canoë (avec ë).
Les différences du canoë et du kayak
On s'assoit différemment. En kayak on est assis sur les fesses, installé dans un siège les jambes allongées et légèrement fléchies et les pieds posés dans des cale pieds. En canoë de randonnée on est assis sur un banc , à genoux et les jambes pliées en arrière.
Le rameur place a l'arrière du canoë tient quant a lui le rôle d'assurer la direction que va prendre le canoë. C'est lui et lui seul qui sera réellement en mesure de déterminer si le canoë doit se diriger a bâbord (a gauche) ou a tribord (a droite).
Le canoë et le kayak sont des bateaux qui permettent de naviguer sur l'eau ; ils se propulsent à l'aide d'une pagaie. Très maniables, ces embarcations permettent de découvrir, au fil de l'eau, de nouveaux paysages.
· Entre 1,70 m et 1,90 m : choisir une pagaie de 210 – 220 cm. · Plus de 1,90 m : opter pour la plus grande pagaie de 230 cm. PS : Plus le kayak est large (notamment pour les gonflables et Sit on Top) plus la pagaie doit être grande.
Votre canoë-kayak est rigide ou gonflable avec au moins 2 chambres à air séparées. Il mesure plus de 3,50 mètres. Il est "homologué mer" par le fabricant. Vous pouvez alors naviguer jusqu'à 2 milles nautiques (environ 3 km) d'un abri.
Plusieurs mois sont favorables pour partir en Ardèche et dans la Drôme. Les mois de mai, juin, juillet, août, septembre et en partie le mois d'octobre sont idéaux du point de vue de la météo. Juillet et août sont les mois les plus chauds dans l'ensemble de la région Auvergne-Rhône-Alpes.
Le niveau de l'Ardèche en direct
Pour le parcours de 12km, le niveau doit être en dessous de -0.30.
Selon Météo Bretagne, c'est en baie de Douarnenez que l'eau est la plus chaude. C'est-à-dire au-dessus de 18°C.