Pour un meilleur sommeil, il faudra stimuler le chakra couronne, considéré comme le 7ème chakra. Celui-ci influence grandement le bien-être corporel. Il est localisé au niveau de la fontanelle. Le chakra coronal influence les glandes responsables de la régulation du sommeil, notamment l'hypophyse.
Associée au chakra du cœur, le quartz rose est avant tout la pierre de l'amour. Toutefois, elle est aussi la pierre de l'apaisement et permet de lâcher prise dans les moments difficiles. Lorsque vous êtes submergé par les sentiments négatifs, le quartz rose les aspire comme une éponge.
Le chakra du plexus solaire est un point d'énergie qui peut-être à l'origine de vos problèmes de stress.
Les pierres s'invitent aussi dans les chambres de nos enfants. Chloé Sarasola conseille des pierres jaunes ou du quartz rose pour amener de la douceur, du calme et de la lumière dans la pièce. Enfin, la chambre parentale peut elle aussi adopter le quartz rose ou la sélénite blanche.
Placer un quartz rose de bonne taille sous le lit, dans la chambre à coucher, favorise aussi l'harmonie, la douceur et la fidélité dans un couple. Garder une pierre de quartz rose sous son oreiller faciliterait même l'ouverture de l'esprit aux rêves amoureux.
Le Quartz Rose
Le quartz rose est un puissant guérisseur des traumatismes émotionnels. C'est aussi une pierre idéale pour nettoyer le stress et se sentir serein de l'intérieur.
Le chakra du plexus solaire, l'énergie du manipura
Situé sous la poitrine et au-dessus de l'estomac, il est l'un des chakras le plus fréquemment déséquilibré : centre des énergies et des émotions, il se laisse trop souvent déborder par les stress émotionnels. Si sa couleur est le jaune, son élément est le feu.
Le chakra racine est situé au niveau du coccyx, à la base de la colonne vertébrale. Il est le symbole de l'énergie, de l'action, de la force, de la vitalité et de la confiance en soi.
Le quartz rose
C'est la pierre de la tendresse par excellence. Elle apporte douceur, paix intérieure et ouvre l'esprit à la spiritualité. Elle a aussi vocation de consoler, et de guérir les blessures affectives.
Pour calmer la nervosité, portez en permanence une améthyste. Prenez-la en main et concentrer votre attention sur votre cristal, lorsque vous sentez que votre nervosité s'intensifie. Vous pouvez l'utiliser de la même manière lorsque vous êtes sujet à une angoisse.
Il est conseillé de porter la citrine en bracelet afin que la pierre soit en contact avec votre peau et ainsi booster votre chance et votre réussite tout au long de la journée. Attention cependant à ne pas l'exposer d'une manière trop excessive aux UV car elle risquerait de perdre sa couleur.
Pour la recharger, l'améthyste doit être exposée à la lumière de la lune. Evitez le soleil dont les rayons pourraient altérer sa couleur violette. Vous pouvez également recharger vos pierres en les déposant sur un amas de quartz pendant quelques heures.
L'anxiété généralisée ou trouble anxieux généralisé
Elle est en état de vigilance extrême vis-à-vis de son entourage et de son environnement ; différents symptômes physiques (maux de tête, douleurs musculaires, fatigue, insomnies, sueurs, palpitations...).
La valériane, l'un des meilleurs anxiolytiques naturels
Pour les troubles de l'anxiété: La prendre sous forme d'infusion ou de tisane (infusez quelques grammes de racines, si possible fraîches) une heure avant d'aller se coucher, ou plusieurs fois par jour au moment ou vous vous sentez angoissé.
Le bracelet malachite a la capacité de transmuter l'énergie négative en énergie positive. Vous pouvez donc l'utiliser pour évacuer le stress et retrouver un état d'esprit optimiste. Les personnes hyperactives vont également apprécier les effets de la malachite sur elles.
Une pierre de naissance est une pierre semi-précieuse ou précieuse associée à un mois du calendrier. Chaque pierre de naissance a une signification particulière et un pouvoir protecteur pour la personne qui la porte.
Quartz rose
Quand on parle d'amour, le quartz rose est probablement le cristal le plus populaire de tous. Grâce à ses vibrations uniques avec le chakra du coeur, le quartz rose ouvre les portes de la communication, du pardon et de la compassion envers soi et envers les autres.
Le quartz rose est probablement LA pierre de l'amour en lithothérapie. Elle apporte tendresse et douceur au sein d'un couple, du foyer ou tout simplement du quotidien.
Les pierres roulées de Quartz rose à porter sur soi
Tenez dans votre main la pierre dès que vous ressentez un besoin de réconfort et d'apaisement. Le Quartz rose dissipe les angoisses, il aide à détendre l'esprit et le corps.