Le principal est simplement de rester hydrater, l'eau permet de minimiser le relâchement de la peau en la rendant plus ferme et plus lisse. Dans l'idéal, boire une gorgée d'eau toutes les demi-heures offre à notre corps le niveau d'hydratation qu'il lui faut.
Le thermage est une alternative non invasive et un traitement reconnu pour améliorer en profondeur le relâchement cutané. Il permet d'obtenir un effet de lifting sans avoir recours à la chirurgie, que ce soit au niveau du visage ou du corps. Le thermage est particulièrement efficace sur la peau épaisse.
Même avec d'éventuelles interventions médicales, il est presque impossible pour la peau adulte de produire plus d'élastine. La plupart des crèmes raffermissantes se révèlent être une perte d'argent grotesque, car elles ne contiennent pas les ingrédients qui permettent de raffermir ou de resserrer (lifter) la peau.
Pour raffermir sa peau, il est recommandé de pratiquer des exercices et des activités physiques favorisant la tonicité musculaire. L'exercice régulier, en particulier les activités qui sollicitent les muscles, comme la musculation, le pilates ou le yoga, peut contribuer à renforcer et à tonifier les muscles du corps.
L'eau froide pour tonifier la peau
Ce n'est un secret pour personne, l'eau est essentielle pour avoir une belle peau. Boire suffisamment permet de lutter contre la déshydratation des cellules cutanées, mais l'eau froide appliquée sur le visage peut aussi rendre votre peau plus tonique.
La peau est élastique, dans une certaine mesure, ce qui signifie qu'elle peut s'étirer et se contracter. Cela étant dit, les fibres structurelles de la peau peuvent ne pas reprendre leur tension initiale sur des zones plus petites une fois qu'elles ont été étirées pendant une longue période, explique le Dr Shafer.
L'huile végétale de rose musquée : L'huile végétale de rose musquée est réputée pour prévenir l'apparition des rides et lutter contre le relâchement cutané.
Pour rajeunir la peau qui vieillit, on change…
On privilégie les aliments riches en antioxydants (épinards, tomates, betteraves…), en oméga 3 (sardine, maquereau, huiles végétales…) et en vitamines A (beurre, œufs, carottes…) et E (huile de tournesol, noisettes, amandes…)
L'injection d'acide hyaluronique pour une peau rebondie
Pour combler le besoin en collagène, un élément responsable de l'élasticité de la peau, l'injection d'acide hyaluronique sur l'ovale du visage offre une solution contre l'affaissement du visage.
L'intérêt du collagène marin réside dans sa polyvalence. Cet élément clef pour la peau, lorsqu'il est pris sous forme de gélules, agit de l'intérieur. Il empêche le relâchement cutané, comble les rides, retend le tissu cutané et réduit les vergetures.
1 Un gommage pour faire peau neuve
C'est le premier soin à préconiser lorsque l'on souhaite raffermir son corps : effectuer un gommage 1 à 2 fois par semaine permet d'éliminer les cellules mortes et nettoyer votre peau en profondeur. Après application, elle sera douce et prête à recevoir un soin raffermissant intensif.
Skin fitness émulsion fermeté & récupération de Biotherm. Lait hydratant fermeté Q10 + Vitamine C de Nivea. Lift-Fermeté Crème Riche Régénérante de Clarins. Crème fondante raffermissante de Nuxe.
L'utilisation d'un sérum est idéale pour un traitement profond et intensif. Dès 60 ans, il est recommandé de favoriser un sérum booster d'éclat (riche en vitamine C) ou tonifiant (dosé en rétinol, en peptides ou collagène) ou anti-glycation.
Huiles essentielles : certaines huiles comme l'huile de ricin ou l'huile d'avocat sont connues pour leurs propriétés anti-âge et peuvent contribuer à raffermir la peau. Gommage au sucre : un gommage à base de sucre et d'huile aidera à éliminer les cellules mortes et à réveiller le teint terne.
L'huile d'onagre : raffermissante et réparatrice
L'huile d'onagre est reconnue pour ses vertus raffermissantes. Elle est fortement indiquée pour ralentir l'apparition des ridules.
Le saumon, mais aussi le maquereau, le thon frais ou les sardines apporteront de nombreux bienfaits à votre peau car les poissons gras contiennent des protéines et des acides gras naturels, comme de l'oméga 3, qui optimisent la rétention d'eau ce qui permet à la peau d'être plus jeune et bien hydratée.
L'huile de foie de morue, un aliment riche en acide hyaluronique. L'huile de foie de morue est réputée depuis de très nombreuses années pour ses nombreux bienfaits. Riche en vitamines A, D et en acides gras essentiels, elle offre une myriade de vertus à la peau, aux cheveux, et aux yeux.
La natation, un sport pour raffermir la peau
L'activité physique permet de casser les capitons pour libérer la graisse, la mobiliser et la rendre plus facilement « éliminable ». Or, la natation est définitivement le meilleur sport pour raffermir la peau.
L'Ultraformer: c'est la star des traitements en terme de relâchement cutané. L'Ultraformer utilise les ultrasons focalisés pour stimuler la production de collagène. Ces ultra-sons agissent sur les fibroblastes, les cellules responsables de l'elasticite de la peau.
La musculation et les appareils sont donc les meilleurs exercices pour augmenter la masse musculaire sous la peau, ce qui la fait paraître plus tonique et moins relâchée ; Il est également important de faire le plein de fruits et de légumes et d'adopter une alimentation saine et équilibrée.
luminothérapie ou encore la radiofréquence permettent d'accélérer la production de collagène et d'élastine. Vous pouvez également opter pour un lifting au fil de soie de collagène. Il s'agit d'un soin dernière génération pour améliorer l'élasticité de la peau et rajeunir le visage.
Après 50-55 ans, appliquer un soin anti-âge ciblé pour le visage et pour le corps est obligatoire. Les soins anti-âge contiennent des actifs anti-âge de pointe comme le rétinol, de la vitamine C et des antioxydants.
Pratiquer des exercices de renforcement, privilégier des aliments riches en collagène, se maintenir hydraté ou encore se rendre en institut de beauté pour obtenir des soins raffermissants comme la cryolipolyse ou la radiofréquence sont autant de solutions efficaces pour lutter contre le relâchement cutané des bras.