abdominal adj. Relatif à l'abdomen.
L'abdomen, communément appelé ventre, est la partie inférieure du tronc, située entre le thorax (diaphragme compris) et le petit bassin.
Ainsi sont délimitées trois régions médianes, de haut en bas l'épigastre (estomac), la région ombilicale (côlon transverse, duodénum), l'hypogastre (intestin grêle, vessie, utérus) ; de chaque côté, les régions latérales s'appellent l'hypocondre (foie et vésicule biliaire à droite, estomac, rate à gauche), le flanc ( ...
Communément appelé “ventre”, l'abdomen est localisé entre le thorax, situé au-dessus de lui et la cavité pelvienne (petit bassinet). C'est une grande cavité de l'organisme dans laquelle on trouve les viscères digestifs, génitaux et urinaires.
Définition de bas-ventre nom masculin
Partie inférieure du ventre, au-dessous du nombril. par euphémisme Parties génitales. déf.
L'hypogastre (du grec hypo : sous et gaster : estomac) est la partie médiane de la région inférieure de l'abdomen ; elle est située entre les deux fosses iliaques. Parfois également appelé bas-ventre ou encore entrailles. Cette région contient une partie des intestins, la vessie et l'utérus chez la femme.
La vessie, l'appendice et une partie importante du gros intestin et du côlon sont situés entre le nombril et le pubis (hypogastre).
Le ventre gonflé est un phénomène physiologique qui correspond à la déglutition de l'air dans l'oesophage et l'estomac. Le plus souvent, c'est le résultat d'une mauvaise alimentation, de difficultés digestives ou d'une mauvaise répartition des repas (pas de petit-déjeuner, ou encore diner trop lourd).
Exemple de programme abdos pour homme
Crunchs : 4 séries de 15 répétitions. Crunchs obliques : 3 séries de 15 répétitions. Relevé de bassin : 5 séries de 10 répétitions en maintenant la position 2-3 secondes. Gainage ventral : tenez la position pendant 30 secondes et répétez le mouvement 5 fois.
Quel est le meilleur sport ? Pour perdre votre graisse de manière globale, et particulièrement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution. Vous pourrez le pratiquer sous différentes formes : marche sportive, course à pied, burpees, corde à sauter, natation, cyclisme…
Pour un ventre plat, évitez le pain complet, aux céréales, au son, le pain frais chaud (surtout la mie), les céréales complètes. Préférez manger du pain grillé ou de la veille, de type baguette (plutôt la croûte) et des céréales non complètes (type corn-flakes).
Cette sensation de brûlure est due aux sucs gastriques de l'estomac et s'appelle le reflux gastro-œsophagien. Il peut s'agir d'une hernie hiatale mais aussi d'un ulcère provoqué par une bactérie : l'Helicobacter pylori.
Les ballonnements ou les gonflements du ventre sont des troubles digestifs fréquents, mais généralement bénins. Ils peuvent résulter d'une absorption de gaz trop importante (boissons gazeuses, aérophagie...) ou d'une surproduction de gaz dans les intestins.
Le prépuce, lui est le pli de peau pouvant se retire pour découvrir le gland.
Chez la femme, il peut s'agir de douleurs menstruelles, d'une endométriose, d'une torsion ovarienne ou d'une rupture d'un kyste ovarien. Il peut aussi s'agir d'une grossesse extra-utérine. Chez l'homme, la douleur peut être due à une torsion d'un testicule.
Les gargouillements intestinaux résultent des contractions de l'intestin au moment de la digestion. Ils peuvent aussi être le signe de maux divers tels que : Un déséquilibre de la flore intestinale, du microbiote. Une intolérance alimentaire.
Les muscles abdominaux sont un ensemble musculaire de l'abdomen aussi appelés muscles de la paroi abdominale antérolatérale. Il se composent de quatre muscles : le muscle grand droit, l'oblique externe (ou grand oblique), l'oblique interne (ou petit oblique) et le transverse.
En cas de digestion difficile, d'aérophagie ou de constipation, le fait de s'allonger peut augmenter la pression au niveau du ventre et déclencher ainsi des douleurs. Et des troubles du sommeil peuvent accentuer les symptômes de certaines maladies comme l'ulcère ou le syndrome de l'intestin irritable.
Douleur bas du ventre chez la femme : les causes. Une douleur dans le bas du ventre chez la femme peut avoir différentes causes : Au niveau de l'utérus, on peut penser à des douleurs menstruelles ou encore à l'endométriose utérine, c'est-à-dire l'adénopyose.
En effet, le fenouil est recommandé aux personnes qui ont une alimentation trop grasse et qui souffrent de gaz, de ballonnements, voire de remontées acides ; car en plus de réduire ballonnements et flatulences1, le fenouil permet également de combattre l'acidité gastrique de l'estomac.
Grâce au fibres contenues dans les aliments complets, votre digestion sera ralentie et cela vous évitera une montée du taux de glucose dans le sang. On privilégie donc le pain complet tout au long de la journée, le soir y compris, évidemment.