L'huile de ricin pour faire pousser ses ongles Car vous ne le savez peut-être pas mais, tout comme la peau, les ongles ont besoin d'être hydratés. Une petite attention qui les rend moins fragiles. Tous les jours, il suffit de masser ses ongles et ses cuticules avec de l'huile de ricin durant au moins ¼ d'heure.
Un bain pour accélérer la pousse des ongles
Les bains permettent d'enlever les peaux mortes mais aussi d'accélérer la pousse des ongles, lorsqu'on y met les bons produits. Par exemple, vous pouvez faire un bain à base d'huile d'argan, d'huile de ricin et de jus de citron.
Faites une petite cure de la levure de bière
Un petit champignon qui favorise la pousse des cheveux et des ongles en les rendant plus forts et plus solides. C'est un complément alimentaire au top qui favorise vraiment la pousse !
Le zinc et le cuivre stimuleraient la croissance des ongles. On trouve du zinc dans les fruits de mer, les poissons, les œufs, la viande rouge. Le cuivre est présent dans les fruits de mer, le blé, l'avoine, le soja, les escargots. Le fer et le magnésium entretiennent la solidité des ongles.
En pratiquant régulièrement des massages doux sur vos doigts, vous pouvez stimuler la circulation sanguine vers les ongles. Utilisez vos pouces pour masser délicatement la base de chaque ongle pendant quelques minutes chaque jour. Cela aidera à améliorer la santé globale de vos ongles.
L'hydratation, l'une des clés pour faire pousser ses ongles : Bon ici on ne t'apprend rien, mais comme pour les cheveux, boire suffisamment d'eau est important pour la santé globale de ton corps et y compris pour la croissance de tes ongles.
Vous le savez peut-être, le citron est un allié des ongles solides. Avec une rondelle de citron, frottez vos ongles matin et soir pendant au moins quinze jours. Ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive sur le demi-citron, et vous aurez la solution idéale pour fortifier, blanchir et hydrater vos ongles en un seul geste.
Les meilleurs aliments à privilégier pour les ongles
Les amandes riches en zinc et les myrtilles antioxydantes viendront également participer à la santé de vos ongles.
Les fruits rouges, et notamment les myrtilles, sont riches en antioxydants et contribuent à protéger les ongles et les cheveux des attaques extérieures. Les myrtilles sont également excellentes pour le cuir chevelu, dont elles facilitent la microcirculation.
Si ces derniers poussent mal, ou peu, il est possible que certains facteurs perturbent leur repousse. Par exemple, le stress, la fatigue, la mauvaise alimentation, ou encore la maladie sont des facteurs qui ralentissent leur croissance. Il faut donc impérativement les protéger de l'extérieur et de l'intérieur.
Pour accélérer la pousse des ongles, les remèdes de grand-mère vont vous changer la vie. Dans un bol, faites légèrement chauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et laissez tiédir. Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de lavande, plongez-y vos ongles durant 10 minutes. Répétez cette opération toutes les semaines.
Le massage des ongles et des cuticules améliore la circulation sanguine, favorisant ainsi une croissance plus rapide des ongles. Utilisez des huiles naturelles comme l'huile d'amande ou de jojoba pour masser délicatement vos ongles chaque jour.
L'épiderme génère en permanence des cellules de kératine ce qui explique que la croissance des ongles comme des cheveux et des poils ne s'arrête jamais. Mais elle est lente, 0,10 millimètre par jour. Il faut trois à six mois pour renouveler un ongle entier au doigt, douze à dix-huit mois pour l'orteil.
Pour une pousse des ongles plus rapide, on va plutôt miser sur des plats à base de céréales complètes, d'œufs, de viandes, de poissons, de produits laitiers, de noix, de fruits et de légumes verts.
L'huile d'olive, pour durcir les ongles
Massez délicatement pendant cinq minutes environ puis rincez. Ce soin naturel revitalisant est à faire deux fois par semaine pour retrouver des ongles brillants, plus résistants.
Appliquez régulièrement une huile nourrissante pour ongles et cuticules. Utilisez régulièrement l'huile pour renforcer les ongles et prévenir les cuticules sèches et fendues. Limez vos ongles régulièrement (plutôt que les couper), avec une lime douce, pour les garder courts et uniformes.
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour la santé de vos ongles. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines, de vitamines (surtout la biotine), de minéraux et d'acides gras oméga-3. Les protéines favorisent la croissance des ongles, tandis que la biotine renforce leur structure.
Fortifier ses ongles avec l'huile d'argan
Notre mode d'emploi pour un soin fortifiant : trempez vos doigts dans un bain de lait et d'huile d'argan à doses égales pendant une dizaine de minutes une fois par semaine. Oui, c'est tout ! Pour info, l'huile d'olive, de ricin ou d'amande douce fonctionnent également.
Les ongles semblent également pousser plus vite en été qu'en hiver. La conséquence, peut-être, d'une exposition au soleil plus importante et là encore, d'une circulation sanguine améliorée.
Les nutriments clés pour la santé des ongles comprennent le biotine (vitamine B8), le fer, le zinc, le magnésium, les protéines, les vitamines A, C et E, ainsi que les acides gras oméga-3. Ces éléments contribuent à la croissance et à la réparation des ongles.
Le zinc, un allié contre les ongles striés
Nos compléments alimentaires beauté concentrés en biotine, vitamines b6 et zinc ont été conçus spécifiquement pour prendre soin de vos ongles, mais aussi pour hydrater votre peau et rendre vos cheveux plus brillants, plus résistants.
Notre recette à base d'huile de ricin, d'argan et de citron : Mélangez la même quantité d'huile d'argan et d'huile de ricin avec quelques gouttes de jus de citron. Faites tremper vos ongles dans ce mélange pendant 5 min pour les plus pressées et 15 min pour les plus motivées.
Certaines huiles sont excellentes pour renforcer vos ongles : l'huile de ricin, l'huile de vitamine E, d'amande douce ou d'arbre à thé, mais aussi et surtout l'huile d'olive ! Celle-ci s'avère sans conteste la plus efficace grâce à ses nombreuses propriétés.
Leurs résultats sont riches d'enseignements : d'abord, les ongles des mains poussent deux fois plus vite que ceux des pieds (3,47 mm contre 1,62 mm par mois). L'annulaire est le doigt le plus « rapide » (3,65 mmm) et l'auriculaire le plus lent (3,08 mm par mois).