Commençons par comparer le lait maternel et le lait artificiel. À de nombreux égards, le lait artificiel est similaire au lait maternel : tous deux fournissent de l'énergie et des nutriments tout en désaltérant. Votre bébé grandira donc, quel que soit le lait qu'il boit.
Côté composition, le lait premier âge est celui qui se rapproche le plus du lait maternel. Opter pour ce type de lait permet de remplir les besoins nutritionnels de l'enfant au cours des six premiers mois de sa vie.
Le lait relais est un compromis entre le lait maternel et le lait de suite, sa composition étant enrichie en acides gras essentiels (oméga 3 notamment), probiotiques et prébiotiques, vitamines et minéraux pour se rapprocher au mieux du lait maternel (Picot relais, Nidal Relais, Gallia calisma relais).
Le lait d'ânesse est, avec le lait de jument, le lait le plus proche du lait maternel humain, avec notamment des taux de lipides bas et de lactose élevés.
Lait d'amande, d'épeautre, de riz, de coco ou encore de soja, ces nombreuses boissons fleurissent dans les étals des supermarchés et magasins bio.
Les amandes et les noix de cajou, la collation idéale pour stimuler la montée de lait. Les fruits oléagineux soutiendraient de façon efficace la montée de lait maternel. Vous pouvez donc en consommer régulièrement, ils sont d'ailleurs très faciles à emporter pour vos collations.
Les « laits infantiles » sont les différents types de préparations lactées de substitution si bébé n'est pas nourri au sein. Ils sont adaptés à l'âge de votre bébé s'il n'est pas allaité : lait 1er âge, lait de suite à partir de 6 mois (aussi appelé lait 2ème âge), et lait de croissance à partir de 10 à 12 mois.
Il est important de se rappeler que le lait maternel est l'option idéale pour les nourrissons, car il contient tous les nutriments nécessaires à leur croissance et à leur développement, ainsi que des anticorps pour renforcer leur système immunitaire.
Problèmes digestifs et lait bébé
Si votre bébé souffre régulièrement de constipation, de diarrhée, de gaz excessifs ou de régurgitations excessives après les repas, cela pourrait indiquer que le lait infantile actuel ne lui convient pas.
Aucun aliment n'augmente la production de lait maternel. Mangez de façon régulière et en quantité suffisante. Vous pouvez aussi prendre des collations, selon votre appétit. Certains mets modifient légèrement le goût du lait que vous produisez, mais votre bébé s'y adaptera.
Vous pouvez continuer à utiliser la préparation habituelle jusqu'à ce que vous introduisiez le lait de vache vers 9 à 12 mois. Chez l'enfant de plus de 9 mois qui a une alimentation variée, les préparations de transition n'apportent pas d'avantages sur le plan nutritionnel par rapport au lait de vache.
Par ailleurs, si vous observez du lait qui coule sur le côté de sa bouche pendant que votre bébé boit, le débit est peut-être trop rapide.
D'un point de vue nutritionnel, la seule différence entre les laits écrémé, 1%, 2% et 3,25% est leur teneur en matières grasses. Jusqu'à l'âge d'au moins 2 ans, les enfants devraient boire du lait 3,25%, et par la suite du lait 2%. Il n'est pas recommandé de leur donner du lait 1% ou écrémé.
Il faut le comprendre et être patiente. Vous pouvez par exemple mélanger un tiers de lait artificiel à deux tiers de lait maternel, le tout à une température proche de celle du lait qui sort de votre sein.
Verdict : selon 60 millions de consommateurs, les meilleurs laits infantiles biologiques premier âge sont , avec la note de 19/20, Hipp, ex-æquo avec Novalac (premium 1) et Nidal (deux formules non bio).
Lorsque l'enfant souffre de troubles digestifs ou est génétiquement exposé à des risques d'allergies, changer de lait infantile peut être préconisé sur une plus ou moins longue durée en fonction de son état physiologique.
Par exemple, le lait Guigoz Expert AR 1er âge ou le lait anti-régurgitations Biostime 1er âge serait idéal dans cette situation. Un lait infantile anti-colique est un lait épaissi contenant moins de lactose et de protéines qu'un lait standard. C'est notamment le cas du lait anti-colique Gallia 1er âge.
Une fois exprimé, le lait se sépare, le gras monte. Ne le jetez pas, il est encore bon! La quantité de gras peut varier d'une fois à l'autre et d'une mère à l'autre. L'apparence du lait maternel exprimé est différente de celle du lait de vache ou des préparations commerciales pour nourrissons.
La manière dont votre bébé s'alimente a également un impact sur votre production. Plus il tète fréquemment et efficacement, plus vous produirez de lait. Si votre bébé ne prend pas assez de lait pendant une tétée, il est essentiel d'exprimer régulièrement votre lait afin de préserver votre production de lait.
Alimentation ciblée pendant l'allaitement
Il est bien connu que les agrumes frais apportent beaucoup de précieuses vitamines et des minéraux. Il n'est donc pas idéal d'éviter complètement ces fruits, autant pour le développement de l'enfant que pour la maman.