Le matelas à ressorts ensachés : une bonne aération Ce matelas présente un bon niveau d'aération qui permet de limiter la transpiration de son utilisateur. Ce couchage thermorégulateur permet de mieux dormir en assurant une bonne ventilation grâce à la libre circulation de l'air dans le garnissage.
La mousse polyuréthane présente une qualité supérieure à la mousse en polyéther. Elle possède une densité plus importante, pour un soutien ferme ou très ferme. C'est la garantie d'un matelas durable. Vous ne subirez pas les désagréments de la transpiration pendant votre sommeil.
Lorsqu'on parle de matelas respirant, deux matériaux sortent du lot : le latex et le gel. Les matelas en latex sont réputés pour leur grande respirabilité. Le latex est naturellement aéré, ce qui permet de dissiper la chaleur corporelle, régulant ainsi la température du matelas pendant votre sommeil.
Si vous souffrez de transpiration nocturne, l'une des causes possibles est un environnement trop chaud. Peut-être que votre literie est trop chaude, que votre matelas et sa protection ont trop peu de ventilation ou que votre chauffage trop élevé.
Parmi eux, on retrouve notamment l'alèse dite “éponge”, constituée d'un mélange de coton et de polyester. Le coton étant reconnu pour ses propriétés très absorbantes, ce type de protège-matelas anti transpirant est particulièrement efficace pour lutter contre la sueur nocturne.
Si vous avez tendance à beaucoup transpirer la nuit, choisissez plutôt des draps en matières naturelles, comme le coton ou le lin.
Placez un protège matelas à son contact. Le plus souvent imperméable, il retient l'eau, ne lui permettant pas d'entrer au cœur des fibres. Pour faciliter l'aération, pensez également à laisser respirer votre lit pendant 30 minutes environ, chaque jour.
Le matelas en latex naturel est un produit idéal pour les personnes qui ont tendance à transpirer ou à avoir chaud la nuit. Grâce à son garnissage respirant, il vous évite la sensation d'humidité qui provoque les interruptions de sommeil. Il adapte sa température en permanence ce qui lui permet de ne pas chauffer.
Se réveiller en sueur est le symptôme de ce trouble du sommeil qui touche les hommes et les femmes. Trouble souvent bénin, les causes des sueurs nocturnes sont généralement liées à un dérèglement hormonal. Cependant elles ne sont pas à négliger car elles peuvent également être le signe d'un problème de santé.
Le vinaigre blanc, avec un mélange d'eau, peut être pulvérisé sur la zone concernée pour nettoyer le matelas plus en profondeur. Le bicarbonate de soude fait partie des produits ménagers incontournables. En saupoudrer sur les taches de moisissure permet d'absorber l'humidité et d'assainir votre matelas.
Récompensé par l'UFC Que Choisir en 2023, le matelas Emma Hybride II est à ce jour le meilleur matelas que nous ayons testé, toutes catégories confondues. Il se distingue de la concurrence grâce à sa composition innovante qui allie mousse et ressorts – et ce à un prix abordable.
Bien-être suprême Hypnia : le meilleur matelas rapport qualité-prix. Elu “produit de l'année 2024”, le matelas Bien-être suprême de la griffe Hypnia est le meilleur en termes de rapport qualité/prix.
La literie Tempur se retrouve sur le podium des meilleures marques de matelas depuis plusieurs années. Les consommateurs l'apprécient pour son confort et sa qualité, et ce, malgré son prix assez cher. La marque dispose de plusieurs gammes, classées selon leur technologie : Hybrid, Cloud, Sensation et Contour.
Certaines solutions proposées précédemment (vinaigre blanc, bicarbonate de soude, cristaux de soude...) permettent à la fois de nettoyer le matelas, et de le débarrasser de ses effluves désagréables. La vapeur et l'eau sont également efficaces contre les odeurs tenaces.
Lorsque votre matelas est posé sur le sol, le manque de ventilation peut transformer votre matelas en l'environnement idéal pour les bactéries et les moisissures, qui à leur tour peuvent provoquer des allergies et des odeurs désagréables.
Pour le raffermir, la solution la plus simple est d'ajouter un surmatelas ferme. Il vous est également possible de changer votre sommier pour un modèle plus adapté. Un matelas trop mou, c'est le risque de voir vos nuits perturbées, de ressentir de l'inconfort au quotidien.
Adopter de nouvelles habitudes au quotidien suffit en général à les faire disparaître. En revanche, quand les sueurs nocturnes se manifestent de manière répétée (plusieurs nuits d'affilée), ou pendant une longue période (plus de deux semaines), il faut s'inquiéter.
Dans la majorité des cas, la transpiration excessive n'a pas de cause connue et est liée aux émotions : stress, peur, etc. On parle alors d'"hyperhidrose primaire". Il se peut toutefois qu'elle soit la conséquence d'un problème de santé (infection, hyperthyroïdie, diabète, ménopause, etc.)
Un stress intense ou une anxiété Des efforts physique. Un dysfonctionnement hormonal comme une hyperthyroïdie par exemple. L'hérédité : on constate souvent des cas de transpiration du visage chez plusieurs individus d'une même famille.
Le surmatelas Cool Comfort. Par une température de 30 ºC, il faut un peu moins de six heures pour qu'un matelas acquière la température corporelle de 37,2 ºC. C'est un peu court pour une bonne nuit.
Le matelas ne doit être ni trop ferme, ni trop souple afin de maintenir la colonne vertébrale droite et donc éviter les douleurs au niveau du dos. Pour les personnes souffrant de problèmes de dos, un soutien ferme est recommandé. Le besoin en fermeté d'un matelas varie en fonction de la corpulence de l'individu.
La règle est simple : l'étiquette du produit se trouve sur la face hiver. Mais s'il n'y a pas une qui est cousue sur votre matelas, fiez-vous au rembourrage de la surface. S'il présente un gonflant important, c'est que vous êtes sur la face hiver.
La condensation est la cause la plus courante de problèmes d'humidité dans la chambre à coucher. La vapeur d'eau se forme dans une habitation à travers des activités quotidiennes comme la cuisine, la vaisselle, et même le fait de respirer. La vapeur créée fait grimper le taux d'humidité de l'air.
La condensation est la cause la plus courante de la présence d'humidité dans une chambre à coucher. La vapeur d'eau se forme quand il n'y a pas un renouvellement d'air suffisant pour évacuer l'air humide.