Une densité correcte sera de 50 kg/m3. Son choix varie selon la corpulence. Pour des personnes pesant plus de 70 kg, il est conseillé d'investir dans un matelas possédant une densité entre 75 et 85 kg/m3.
Si l'on pèse moins de 55 kg, on s'orientera généralement vers des matelas souples, des matelas fermes si vous pesez entre 55 kg et 80 kg, puis très ferme au-delà. Attention cependant à tenir compte également de votre taille.
Choisissez un matelas idéalement 20 cm plus grand que vous
Il doit idéalement être 20 cm plus grand que vous pour que vous puissiez vous sentir à l'aise. Un matelas standard mesure 200 cm, il vous convient donc parfaitement si vous mesurez moins de 1,80 m, mais cela dépend aussi de votre position de sommeil.
Le matelas en mousse convient à une personne de forte corpulence à condition d'avoir une bonne épaisseur (environ 30 cm) mais surtout une forte densité (au moins 60 kg/m³).
Optez pour un matelas bio et sain, dont le composant naturel, la sève d'hévéa, est naturellement hypo allergénique et anti acarien. Comme le matelas en fibre de coco ou de bambou, on le conseille aux jeunes mamans, mais il peut convenir aussi aux sujets âgés, car son élasticité lui confère un grand confort.
EMMA Matelas Hybride II : le matelas récompensé par L'UFC Que Choisir. EMMA Original : la référence des matelas depuis 2020. Hypnia Bien-Être Suprême : mousse, latex et ressorts pour un confort optimal. EMMA Matelas Hybride : le matelas primé 7 fois aux multiples mousses.
Entre 55 et 80 kg, il faudra choisir de préférence un soutien ferme. Ces matelas conviennent à toutes les positions de sommeil. Pour les personnes en surpoids, les personnes souffrant de douleurs dorsales ou encore celles dormant sur le dos, il convient de choisir un soutien ferme ou très ferme.
Si vous dormez sur le dos, nous vous conseillons de privilégier un matelas ferme ou mi-ferme contenant a minima une mousse haute densité. Les modèles premier prix, dont la mousse n'est pas toujours qualitative, pourraient accentuer vos maux.
L'épaisseur du matelas est généralement comprise entre 14 et 28 cm, voire 30 cm pour les plus épais. On considère qu'un matelas supérieur à 25 cm de hauteur est la garantie d'un couchage de haute qualité, bien que d'autres éléments entrent en compte tels que la densité ou encore les matériaux qui le composent.
Que vous choisissiez le sommier tapissier Bonell ou le sommier tapissier à ressorts ensachés, tout s'affaisse trop si vous êtes obèse. Les sommiers tapissiers sont bons si vous avez un poids corporel standard, car la couche supplémentaire de ressorts vous donne aussi un peu plus de résistance et augmente le confort.
Le matelas ne doit être ni trop ferme, ni trop souple afin de maintenir la colonne vertébrale droite et donc éviter les douleurs au niveau du dos. Pour les personnes souffrant de problèmes de dos, un soutien ferme est recommandé. Le besoin en fermeté d'un matelas varie en fonction de la corpulence de l'individu.
Le sommier à lattes s'adapte à tous les matelas en mousse, en latex, à ressorts ensachés ou à mémoire de forme.
Plus la densité du matelas est élevée et plus sa fermeté est importante. Pour une bonne fermeté, optez pour une densité de matelas entre 70 et 85 kg/m3. La densité d'un matelas se choisit en fonction de votre morphologie, c'est-à-dire, de votre taille et de votre poids.
Son objectif est de venir renforcer le confort déjà disponible. Il se glisse généralement entre le matelas et le drap-housse. Il existe différents contextes où l'utilisation d'un surmatelas peut s'avérer utile.
Cela représente 28,5% du corps. Ainsi pour une personne d'1m60 le calcul est simple : 160×0,285 = 45,6. Pour une personne d'1m80 : 180 x 0,285 = 51,3. Pour un couple, vous pouvez donc compter sur une hauteur de lit entre 50 et 55cm.
Confort : Les matelas en mousse peuvent être plus confortables pour les personnes qui préfèrent un lit plus moelleux et plus enveloppant, tandis que les matelas à ressorts ensachés peuvent être plus confortables pour les personnes qui préfèrent un lit plus ferme et plus soutenant.
En moyenne, un bon matelas en 140*190 coûte environ 500 €.
Pour une literie haut de gamme, comptez respectivement entre 1 000 € et 1 800 €en 160*200 (même si certains produits très hauts de gamme, notamment destinés aux hôtels de luxe, peuvent atteindre plus de 3 000 €).
maintien d'une mauvaise posture à long terme; manque de souplesse; manque de mobilité; perte de tonus musculaire.
Un sommeil de mauvaise qualité due à un matelas inconfortable ne permet pas à votre corps de se rétablir correctement. Durant la nuit, nos muscles, y compris ceux du dos, se détendent et se réparent. Un matelas inadapté empêche cette récupération essentielle, contribuant ainsi à des douleurs dorsales chroniques.
Ce type de matelas aura tendance à s'affaisser rapidement, ce qui n'est pas idéal si vous souffrez de problèmes dorsaux.
Un matelas trop mou abîme la colonne vertébrale de même qu'un matelas trop dur vous fait subir des points de pression à chaque mouvement durant la nuit. La densité idéale d'un matelas doit être comprise entre 25 kg/m3 et 70 kg/m3 pour vous assurer soutien et fermeté pendant votre sommeil.
Toutefois, la densité du matelas demeure déterminante. Si la densité est entre 65 et 75 kg / m3 le soutien sera plutôt souple. Entre 75 et 80kg /m3 le soutien sera plutôt ferme. Au delà de 80kg/m3 le soutien sera très ferme.
Si vous souffrez de problème de dos, ou souhaitez prévenir leur apparition, il est également possible de s'orienter vers un matelas latex. Il s'agit d'une matière élastique et très précise permettant de soulager facilement les maux de dos, tout en bénéficiant d'une bonne aération grâce aux perforations dans la matière.
Le matelas Original Emma est le produit le plus vendu de la marque depuis 4 ans et il profite aujourd'hui d'une offre illimitée à ne pas rater. En ce moment, vous pouvez profiter d'une réduction de 20 % qui fait passer le prix du matelas à seulement 231,20 euros.