En théorie, une bonne dose de départ serait comprise entre 20 et 30 mg de CBD par jour, répartie entre les différentes prises (matin, midi, soir). Il est ensuite conseillé d'augmenter progressivement la dose de 20mg par semaine jusqu'à l'obtention des effets recherchés.
La concentration de l'huile de CBD est inversement proportionnelle à la quantité que vous devez prendre. Autrement dit, si votre dose recommandée est de 60 mg de cannabidiol, vous n'aurez besoin que de 3 gouttes d'huile CBD à 40 % (20 mg par goutte).
Si l'on imagine une dose quotidienne de 3–4 gouttes, trois fois pas jour, cela équivaut à près de 30 mg de CBD (avec l'huile au CBD 500 mg). Si nous devions vous donner une idée des limitations, on considère que 160 mg est la dose quotidienne maximale recommandée.
Le CBD à 15% est fait pour les personnes ayant déjà consommé du CBD ; Les personnes qui souffrent de douleurs chroniques et les habitués du CBD préfèrent l'huile contenant 20 ou 25 % de THC en plus, selon une étude..
Pour des troubles d'anxiété légers, 0,5 mg de CBD par kg de poids de corps peuvent suffire. Seulement, si vous considérez que votre niveau de stress est élevé, prenez plutôt 1 mg de CBD par kg de poids de corps. Pour une personne de 50 kg, il faut donc entre 25 et 50 mg de CBD pour l'anxiété.
Quel est le CBD avec le plus d'effets ? Le CBD ayant le plus d'effet et légal en France est le CBD Broad Spectrum. Le meilleur moyen de profiter de ces bienfaits est en sublinguale ou par voie orale en gélules.
On retrouve le CBD sous différentes formes. Pour une douleur musculaire par exemple liée à un effort sportif, vous pouvez vous masser la zone douloureuse avec le baume au CBD Deli Hemp ou l'huile de massage au CBD Deli Hemp.
Il est souvent recommandé de prendre 1 à 6 mg de CBD par tranche de 5 kilos, une à deux fois par jour. Par exemple, avec un dosage à 5 %, une goutte = 2,5 mg de CBD. Une personne de 65 kilos prendra 5 gouttes, deux fois par jour, pour commencer.
L'huile de CBD sport sur CBD Grams permet de lutter efficacement contre les courbatures, les crampes ainsi que de favoriser la récupération après l'effort. En application locale sur les muscles douloureux ou bien par voie orale l'huile de CBD permettra un meilleur confort musculaire et un apaisement des douleurs.
Huile de CBD Full Spectrum : elle contient tous les cannabinoïdes présents dans le chanvre, y compris le CBN, CBG et THC. Le THC n'est présent qu'à 0,3 % maximum en France. Elle est idéale pour réduire des troubles spécifiques tels que l'anxiété, l'inflammation, l'insomnie, etc.
Parmi les huiles CBD, on peut choisir une référence avec 5 %, 10 %, 20 %, 30 % ou 40 % de cannabidiol. Si c'est la toute première fois que vous utilisez un produit au CBD, préférez opter pour un produit à faible teneur.
Si vous souffrez d'insomnies, vous allez plutôt consommer le CBD avant d'aller vous coucher. Par contre, si vous souhaitez calmer vos nerfs avant de démarrer une dure journée, le bon moment sera le matin.
L'huile CBD 30 % est la plus concentrée avec une forte dose à large spectre. Une goutte de ce produit contient 15 mg de CBD, avec des terpènes et cannabinoïdes en petite quantité. De ce fait, prendre 20 gouttes d'huile CBD 30 % n'est pas nécessaire pour en connaître l'effet.
Il en résulte qu'à de très fortes doses, le CBD est particulièrement nocif pour le foie des sujets jusqu'à provoquer la mort dans 75 % des cas.
Parmi les meilleures marques figurent La Ferme du CBD, Flora CBD, The Green Store, Cibdol ainsi que Deli Hemp.
Ainsi, ces résultats montrent que le CBD exerce son action anti-inflammatoire via un double effet inhibiteur vis-à-vis du stress oxydatif et du métabolisme du glucose.
En moyenne, le prix d'une huile CBD est de 30 à 70 euros pour un flacon d'une contenance de 10 ml. Cependant, il est possible d'en trouver à moins de 20 euros ou jusqu'à 150 euros.
Le traitement prophylactique au CBD a empêché le développement ultérieur de douleurs et de lésions nerveuses dans ces articulations arthrosiques. Ces résultats suggèrent que le CBD pourrait être un traitement sûr et utile pour traiter la douleur neuropathique articulaire arthrosique», conclut le Pr. Philpott.
Le CBD et les problèmes cardio-vasculaires
En effet, depuis sa découverte en 1944 et son isolement dans les années 60, de nombreuses études scientifiques viennent appuyer le fait que le cannabidiol ne représente aucun danger pour notre santé.
Les effets du CBD sur le cerveau
Le CBD bloque l'action d'une enzyme qui régule la concentration d'anandamide, le neurotransmetteur connu pour provoquer un effet euphorisant. Du coup, la quantité d'anandamide augmente, ce qui favorise la réponse endocannabinoïde innée du corps.
L'effet analgésique du THC et l'effet anti-inflammatoire du CBD sont une combinaison idéale pour traiter des pathologies comme l'arthrose, l'ostéoporose, les douleurs de dos chroniques, les rhumatismes, etc. Ce sont deux alliés parfait pour combattre de nombreuses douleurs.
Selon elle, l'utilisation du CBD peut avoir des effets positifs quand elle est supervisée par un médecin. L'effet analgésique et anti-inflammatoire du CBD commence à être validé, explique la médecin. Mais il faut qu'il soit pris vraiment de façon régulière, au moins deux fois par jour.
En poursuivant notre exemple, avec un flacon de 10ml d'huile de CBD dosée à 10 %, chaque goutte contiendra ainsi 5mg de cannabidiol. Il faudra donc consommer entre 2 et 3 gouttes par jour pour atteindre le dosage quotidien de 14mg recommandé, soit 1 goutte 3 fois par jour.
Le CBD est-il un antidépresseur ? Non, le CBD ne peut pas être appelé de la sorte, en effet ce type de produits correspond une classe de médicaments qui répondent et soulagent les symptômes de la dépression et améliorent l'état des individus.