pour l'adaptation à différents environnements : orientation, escalade, roule et glisse, mais aussi selon les ressources locales, équitation, ski, voile, kayak, etc. pour les activités de coopération et d'opposition individuelle ou collective : jeux de lutte, de raquettes, jeux collectifs (traditionnels ou sportifs)
Natation, sports collectifs, badminton ou encore endurance… Nombreuses sont les activités proposées aux collégiens pendant leur cours d'Education physique et sportive (EPS).
Du CE2 au CM1, les activités sont organisées autour de quatre compétences. « Réaliser une performance optimale, mesurable à une échéance donnée » : ce sont les activités athlétiques (courir vite, courir longtemps, sauter loin, sauter haut, lancer loin), la natation.
En France: Athlétisme, handball, gymnastique, badmington, volley-ball, football, natation, ping-pong… Aux Etats-Unis: Football américain, tennis, baseball, softball, golf, basket, football, athlétisme, lacrosse…
Les activités physiques individuelles, comme la natation, la gymnastique, l'athlétisme ou encore le vélo, sont parfaites pour développer la force, l'endurance, l'exigence et la confiance en soi.
Escalade, course d'orientation, sauvetage aquatique, VTT. Danse(s), arts du cirque, acrosport, gymnastique. Badminton, tennis de table, boxe française, judo, basket-ball, football, handball, rugby, volley-ball.
Volley-ball, hand-ball, rugby, basket-ball, football, badminton, tennis de table, triathlon, javelot, hauteur, natation, gymnastique au sol, acrosport, escalade, course d'orientation, danse, judo, lutte, course en durée, cirque, boxe française, étirements (stretching), gymnastique rythmique, gymnastique aérobique, ...
Bac Général et Technologique session 2021
Les candidat-e-s doivent choisir pour l'épreuve ponctuelle terminale d'Education Physique et Sportive deux épreuves parmi la liste suivante : Danse, Tennis de table et Demi-fond.
pour l'adaptation à différents environnements : orientation, escalade, roule et glisse, mais aussi selon les ressources locales, équitation, ski, voile, kayak, etc. pour les activités de coopération et d'opposition individuelle ou collective : jeux de lutte, de raquettes, jeux collectifs (traditionnels ou sportifs)
Les sports pratiqués entre 8 et 13 ans
Le sport d'endurance comme la course à pied, le cyclisme et le ski de fond pourra être pratiqué dès l'âge de 9 ans. Vers 10 ans, l'enfant est capable de pratiquer des sports de combat tout comme des sports collectifs.
A chaque âge, ses disciplines
A partir de 8 ans, encourager les sports individuels de coordination et d'opposition (tennis, judo, karaté, athlétisme) et les sports d'équipe (football, basket, handball, rugby). A 9-13 ans : commencer un sport d'endurance (course à pied, cyclisme).
Certains élèves de 6ème pratiquent des sports assez originaux comme la pétanque, la natation synchronisée, la voltige, le cirque, la boxe ou encore le patinage artistique.
Le cours d'éducation physique est bénéfique pour de nombreuses raisons. Il permet à l'élève de découvrir de nouveaux sports et de saines habitudes de vie. Il améliore aussi la santé, favorise la concentration et renforce certaines compétences.
Travailler son endurance : cyclisme, aviron, course à pied, natation. Accroître sa masse musculaire : musculation, gymnastique, planche à voile. Améliorer ses réflexes : tennis, squash, tennis de table, badminton. Se relaxer, et tonifier ses muscles : aquagym, yoga, taï-chi-chuan.
Le basketball se retrouve en deuxième position comme étant le sport le plus pratiqué au monde. Le basket a été créé en 1891 grâce au Dr. James Naismith dans le Massachusetts aux États-Unis.
“L'équitation est le sport le plus facile au monde”, Albert Voorn. Le vice-champion olympique Albert Voorn partage régulièrement sa méthode lors de stages.
Chaque établissement propose des Activités Physiques Sportives et Artistiques (APSA) selon une liste établie au niveau national (course, escalade, danse, arts du cirque, badminton, boxe française, judo…). Un établissement peut proposer une offre supplémentaire de cinq APSA.
Des activités telles que la marche, la pétanque, les sports de plage ou de montagne et le vélo peuvent, en plus de vous procurer beaucoup de plaisir, contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaire, entre autres.
Le jeu de shinty est le sport le moins pratiqué au monde. Il se joue principalement dans les Highlands d'Ecosse et est dérivé du sport irlandais du Hurling qui est extrêmement populaire en Irlande.
Plusieurs fédérations proposent des initiations ou des éveils pour les moins de 5 ans qui apprennent les gestes de base de tous les sports comme l'équilibre et la coordination : le karaté, l'athlétisme, la danse… version mini-kids, ça existe !
Le basket-ball est un sport tout public et collectif opposant deux équipes de cinq joueurs sur le terrain qui se joue à la main. Le but est de marquer plus de points que l'équipe adverse en marquant des paniers, c'est-à-dire en faisant passer le ballon à travers un anneau placé à plusieurs mètres du sol.
Entre 3 et 6 ans
Pas de pression ni de compétition donc, ni même de règlement pour tout dire. Danse ou gym, balade en trottinette ou séances de bébés nageurs, le but est de pratiquer des activités physiques qui permettent de développer son imagination, sa motricité et sa perception dans l'espace.
L'activité physique et sportive contribue pleinement à l'éducation des enfants : elle leur permet : d'intégrer des règles communes. de prendre confiance en eux. de se découvrir tout en apprenant à mieux connaître leur corps.