Les matières qui ne font pas transpirer sont les textiles naturelles, le coton, la soie, le lin qui vous donneront le moins chaud en été. Les matières synthétiques à très bas prix font de grandes promesses mais le résultats ne sont pas au rendez vous.Et pourquoi pas un beau foulard soie luxe.
Les matières légères et respirantes seront votre meilleur allié lorsque les températures dépasseront les 25 degrés.
Les tissus thermiques sont des étoffes isolantes fabriquées en matières synthétiques, comme le polyester et l'aluminium. Leur pouvoir isolant est supérieur à celui des molletons et ils protègent à la fois du froid en hiver et de la chaleur au cœur de l'été.
Des matériaux comme le polystyrène, la mousse de polyuréthane et la mousse phénolique sont des exemples d'isolants thermiques qui ont des valeurs R phénoménalement élevées.
D'un autre côté, le meilleur isolant contre la chaleur semble être la laine de bois. Si l'on arbitre entre déphasage et résistance thermiques, la meilleure option semble être la ouate de cellulose. Elle dispose d'une faible conductivité thermique et d'un fort potentiel de déphasage.
1. Fermez les volets, les stores et les rideaux en journée. Lorsque la température intérieure est supérieure à l'extérieur, il est recommandé de tout fermer : fenêtres, volets et/ou stores et rideaux, afin d'éviter que la chaleur rentre.
La couleur blanche réfléchit alors tous les rayons. Comme on l'a vu, ceux-ci transmetent de la chaleur : le blanc repoussant tous les rayons, il est donc plus froid. À l'inverse, le noir, comme les couleurs sombres, absorbe les rayons et donc la chaleur.
Le cachemire, cette matière noble et douce
Les chèvres vivent à une haute altitude en plein air, le lainage est donc un des tissus les plus chauds que certains pull. C'est une matière qui coûte cher mais elle a de nombreux atouts : fine, confortable, toute douce et visuellement attrayante.
Le coton labellisé
Le tissu est capable de retenir les liquides, qui s'évaporent progressivement et permettent au vêtement de rester frais. Privilégiez un coton très fin et clair à un tissu plus épais et foncé.
Les fibres naturelles comme la soie, le coton et le lin sont plus vulnérables face aux dégâts causés par le soleil que les tissus synthétiques, qui sont en majorité plus résistants.
En fait, c'est le polyester qui vous garde plus au chaud que le coton.
Le lin, le coton, le tencel ou encore la soie sont les plus préconisés pour composer votre dressing en été. En plus d'être naturelles et légères, ces matières sont agréables sur la peau. Cette matière est l'une des plus appropriées à porter en été.
Les matières synthétiques sont faites de plastique, donc elles n'aident pas vraiment à respirer. Des tissus tels que le polyester vont avoir tendance à donner encore plus chaud et à faire transpirer davantage. Si possible, mieux vaut s'habiller avec des tissus fabriqués à partir de matières naturelles.
Inconvénients du polyester
Son toucher rêche : L'épaisseur de ses fibres, plus importante que celle du coton, lui procure une sensation qui accroche au toucher et qui manque de douceur. Sa sensibilité à l'électricité statique : Sa résistance hors pair aux frottements lui confère une durée de vie significative.
Le polyester et la viscose sont deux matières synthétiques issues de l'industrie pétrochimique, utilisées pour leur confort, mais qui sont peu respirantes et peuvent faire transpirer celleux qui les portent.
La viscose a aussi une propension au froissement. Après un séchage naturel, elle va donc nécessiter un repassage régulier avec un fer doux pour maintenir un aspect soigné. Enfin, la viscose a une résistance relativement faible par rapport à d'autres fibres, ce qui peut entraîner une usure plus rapide du tissu.
Si l'on en croit Laurent Misery, dermatologue au CHU de Brest (Finistère), il est effectivement préférable d'éviter le noir. « Plus une couleur est sombre plus elle absorbe les rayons du soleil qui se transforment en chaleur, explique-t-il.
Quelle est la couleur qui protège le mieux du soleil ? Il est préférable de choisir des vêtements de travail au coloris foncé tel que le gris, le noir, le marron, etc. Avec la couleur sombre, la protection maximale de la peau est assurée, pouvant éviter les coups de soleil.
Blanc, jaune, gris, et rouge
On a coutume de dire que le blanc est la couleur la plus appropriée aux températures estivales car elle maintient le corps au frais, contrairement au noir qui a tendance à absorber la chaleur.
Garder ses volets fermés la nuit permet aussi de maintenir la température de la pièce au même niveau partout, que se soit au centre, au sol, sur les murs et au plafond. C'est une des solutions pour un confort thermique optimal.
Les conseils pour avoir (un peu) moins chaud la nuit
D'abord, il est conseillé de prendre une douche, mais pas trop froide, afin que le corps s'auto-régule. Puis de modifier l'heure du coucher « peut-être se mettre au lit, un peu plus tard, quand la température baisse un peu », conseille Marc Rey.