Privilégiez la consommation d'eaux alcalines et d'aliments alcalins (principalement les fruits et légumes) car ils possèdent des propriétés diurétiques et sont riches en fibres, favorisant ainsi l'élimination des bactéries intestinales responsables de la contamination de la vessie.
Rien ne remplace l'eau peu minéralisée (eau de source ou minérale, de type Évian, Volvic, Valvert). La canneberge ou cranberry, fruit d'Amérique du Nord, a un effet préventif reconnu par l'Afssa (Agence française de sécurité sanitaire des aliments).
Les femmes sujettes aux infections urinaires recourent souvent au jus de canneberge pour prévenir un épisode ou faire disparaître la cystite.
Boire beaucoup de liquide, surtout de l'eau (6 à 8 verres par jour). Aller aux toilettes aussitôt qu'on a envie d'uriner. Avoir une bonne hygiène quotidienne de la région vulvaire et anale, particulièrement avant une relation sexuelle. S'essuyer de l'avant vers l'arrière après être allée à la selle.
Certaines personnes pourront avoir une urine trouble et odorante, d'autres seront touchées par de la fièvre légère. Pour éviter la cystite et les infections urinaires, il est recommandé de boire beaucoup d'eau, d'uriner après les rapports sexuels et de s'essuyer de l'avant à l'arrière aux toilettes.
Thym : Le thym contient des huiles essentielles riches en antioxydants et possède des propriétés antibactériennes. Il peut être utilisé sous forme d'infusion pour soulager les symptômes de certaines infections.
Ce mécanisme aide à préserver le capital calcique, lutte contre les inflammations chroniques (ostéoporose, insuffisance rénale, diabète, cholestérol) et la fonte musculaire. Le citron est aussi un allié contre les infections urinaires (cystite).
C'est pourquoi il est déconseillé de manger des aliments qui vont acidifier les urines comme : Les épices. Les aliments sucrés. Les bactéries responsables des infections des voies urinaires se nourrissent de sucre et peuvent donc proliférer.
Utiliser un savon doux, non irritant, pour la toilette intime.
la prêle des champs.
Consommée en tisane ou en gélule, elle renforce les muscles de votre vessie et vous aide à atténuer l'inconfort urinaire. l'ortie jaune.
Généralement, sans traitement adéquat, une infection urinaire peut durer pendant quelques jours à quelques semaines. Avec le temps, certains symptômes, tels que les brûlures mictionnelles, l'inconfort pelvien ou les mictions fréquentes, peuvent s'aggraver.
Miel de bruyère : pour parer les infections urinaires
Si vous êtes souvent embêtés avec des soucis de cystites (pour ces dames) ou de prostate (pour ces messieurs), le miel de bruyère sera votre meilleur allié. Il est très riche en sels minéraux et aide à la dissolution des calculs rénaux.
Pour soigner la cystite, buvez des tisanes, des jus de fruits, surtout du jus de canneberge, des bouillons, de tout. Plus vous urinez, plus vous éliminez les bactéries responsables de l'infection urinaire. Même lorsque vos symptômes s'estompent, il est important de continuer à boire suffisamment.
Outre le manque d'hydratation, d'autres facteurs peuvent favoriser l'apparition de cystites récidivantes. Par exemple : se retenir d'aller aux toilettes, porter des vêtements trop serrés ou synthétiques ou utiliser des produits d'hygiène intime susceptibles de déséquilibrer la flore vaginale.
Cystite et infection urinaire : quelle différence ? La cystite est la dénomination médicale de l'infection urinaire basse qui touche la vessie et l'urètre. À la différence de la pyélonéphrite qui est une infection urinaire haute puisqu'elle touche les reins et non plus la vessie.
Une infection urinaire de la vessie (cystite) guérit en quelques jours grâce au traitement. En cas de cystite, les symptômes peuvent persister deux à trois jours après le début du traitement, notamment en cas de traitement monodose, puis disparaissent.
Le médecin peut vous prescrire d'autres classes d'antibiotiques comme les macrolides, les fluoroquinolones ou les céphalosporines.
L'huile essentielle de tea tree est l'un des piliers de l'aromathérapie familiale pratique. Elle est principalement connue pour son action antimicrobienne. Elle lutte efficacement contre de nombreux virus, bactéries, parasites et champignons.
Au delà de ses qualités antibactériennes, le miel de Manuka possède d'autres propriétés très intéressantes.
les bananes
Ils permettent de limiter l'acidité urinaire. Quand l'urine est trop acide (pH inférieur à 5,5), cela favorise le développement des bactéries responsables de la cystite.
Allongez vous et mettez tout simplement une bouillotte sur le bas du ventre à hauteur de la vessie ou entre les cuisses. Cela apaisera les douleurs. C'est une vraie alternative naturelle et sans médicament qui pourra vous soulager.
Pour soigner une infection des voies urinaires rapidement, causée fréquemment par la bactérie E. coli, le médecin peut être amené à prescrire un traitement antibiotique adapté. Un traitement en prise unique (traitement minute) est le plus souvent utilisé en première intention lors d'une infection urinaire.
Est-ce qu'une infection urinaire peut passer toute seule ? En général une infection urinaire se soigne via la prise d'antibiotiques. Cependant, si les symptômes sont légers, l'infection urinaire peut passer d'elle-même via une bonne hydratation et la mise en place de certaines mesures d'hygiène.