Quand les toxines s'accumulent et que le surmenage s'installe, une pause Détox
Si vous souhaitez ménager votre foie, une cure d'eau chaude est recommandée. Elle favorise la digestion et vous donne plus d'énergie. La recette est très facile. Faites bouillir un litre d'eau minérale sans acide pendant 20 minutes dans une poêle inoxydable.
La Vichy Célestins est celle qui des deux s'exporte le mieux, notamment en Europe et en Amérique du Nord. Elle jouit du prestige associé à «La reine des villes d'eaux» et à la marque France. La Saint-Yorre est diffusée dans les pays du Maghreb, au Moyen-Orient et en Asie, notamment au Japon.
Boire VICHY Célestins tout au long de la journée aide à reconstituer ses stocks tout en apportant une hydratation optimale. Elle contient un grand nombre de minéraux : calcium, magnésium, potassium, sodium, chlorures, etc. C'est aussi une des rares eaux à apporter naturellement du lithium.
La caractéristique de l'Eau de Vichy est une spécialité alcaline. Cette spécialité alcaline est constituée par les mêmes bases qui entrent dans la Page 6 4 composition normale du sang.
Au déjeuner : l'eau minérale stimule la digestion* et VICHY Célestins vous aide à faire le plein de minéraux. L'après-midi : indispensable pour rester efficace, 1 grand verre de VICHY Célestins.
Plusieurs études ont démontré l'intérêt capital d'avoir alors une bonne hydratation, mais aussi l'importance du choix de l'eau. Ainsi, l'eau de Vichy Célestins est une eau particulièrement recommandée pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale.
Pour relancer le transit, on mise toujours sur la San Pellegrino. Si on a abusé de protéines (foie gras, saumon, huîtres et dinde), on neutralise l'excès d'acidité grâce à une eau alcalinisante peu salée : La Salvetat, Badoit ou Quézac.
Des marques comme Volvic, Vittel, Cora et Cristaline présenteraient des traces de pesticides selon le site lesechos qui cite "60 millions de consommateurs". Enfin, le goût de l'eau joue un rôle important dans le choix de la meilleure eau en bouteille.
Optez pour une eau qui est faiblement minéralisée pour éviter d'aggraver les symptômes du côlon irritable. Assurez-vous que l'eau est pure et exempt d'agents irritants ou de contaminants nocifs. L'eau neutre en pH est également recommandée pour éviter de perturber l'équilibre du pH de votre système digestif.
Châteldon est une eau minérale naturelle dont la source se trouve dans le village éponyme, dans le nord du département du Puy-de-Dôme, à une vingtaine de kilomètres de Vichy.
Sa richesse en oligoéléments, dont le lithium, la rend intéressante pour les troubles de dépression, les états bipolaires. Les sportifs la plébiscitent. La perte d'eau, de sels minéraux, notamment le sodium, liée à la transpiration, rend Vichy Célestins prisée des sportifs. Le sodium favorise leur réhydratation rapide.
ST YORRE ET JUS DE FRUITS AVANT, PENDANT ET APRES L'EFFORT
Pendant le sport, il apporte régulièrement une bonne part de l'énergie nécessaire à la contraction musculaire évitant l'épuisement des réserves et l'hypoglycémie.
L'alcool est l'ennemi numéro un du foie. En quantité excessive, il finit par détruire ses cellules. « Il ne faut pas dépasser deux à trois verres par jour, en évitant de boire tous les jours ». En raison de facteurs génétiques ou morphologiques, nous sommes inégaux face à ce risque.
Le citron stimule la production de bile et régénère les fonctions purificatrices du foie. Pour profiter au maximum de ses bienfaits pour le foie, on peut faire une cure de jus de citron de 10 à 15 jours, en le consommant chaque matin au réveil, avec un peu d'eau tiède (ou à température ambiante).
L'acidité du citron va détoxifier le foie, le gingembre est efficace contre les ballonnements et nausées et le curcuma, lui, est un bon anti-inflammatoire. Pour réaliser cette boisson, il vous suffit de presser un citron dans de l'eau et d'ajouter du gingembre frais ainsi que du curcuma.
NOTRE CORPS MÉRITE LE MEILLEUR
Constituants de l'organisme d'origine minérale, les sels minéraux et les oligo-éléments sont éliminés de façon régulière. Leurs pertes doivent être compensées par une eau et une alimentation adéquate. En buvant l'eau COURMAYEUR, vous bénéficiez ainsi d'un apport naturel en minéraux.
Parmi les eaux en bouteille sans aucune trace de polluant, on retrouve les eaux minérales Evian, Contrex, Courmayer, Thonon, Montcalm, Wattwiller, les eaux minérales des marques Auchan, Carrefour, Leclerc et Leader Price, et les eaux minérales gazeuses Perrier, Badoit, San Pellegrino ou Quezac.
Volvic est une marque d'eau minérale française connue pour son faible taux de sodium. C'est une excellente option pour ceux qui cherchent à limiter leur consommation de sodium. En outre, l'eau Volvic contient du bicarbonate, qui peut aider à neutraliser l'acidité de l'estomac.
Mettre le foie au repos et de l'aider à évacuer toutes les toxines est alors salutaire. Pour ce grand nettoyage, ayez le réflexe de boire toute la journée de l'eau (Hépar) avec un jus de citron frais. Éviter pendant cette période le café, le sucre, les œufs, les charcuteries, les graisses et surtout l'alcool.
"Concernant le nocivité pour le foie, tout dépend de ce qu'il y a dans la boisson gazeuse. Ce n'est pas le gaz en lui-même mais c'est plutôt le contenu notamment en fructose qui est dangereux.
En outre, St-Yorre a un effet diurétique naturel, qui peut aider à éliminer les toxines et à stimuler la fonction rénale. Elle peut également aider à réguler la tension artérielle grâce à sa teneur en potassium et à ses propriétés diurétiques.
Peu minéralisée (type Evian®, Volvic®, Cristaline®, Mont Roucous®) si l'alimentation est bien équilibrée par ailleurs. Riche en calcium (Contrex®, Hépar®, Courmayeur®) si la consommation de produits laitiers est trop faible (moins de 2 à 3 par jour). Riche en sulfate de magnésium, en cas de constipation (Hépar®).
elle participe au maintien de la température corporelle aux alentours de 37° elle garantit le bon fonctionnement de nos articulations en les lubrifiant. elle transporte les nutriments, vitamines, oligo-éléments et minéraux nécessaires à notre bonne santé.