La bachata est l'une des danses latines les plus faciles à apprendre. Le rythme permet de se détendre rapidement et d'aborder les cours de danse sans stress, et même avec légèreté. La bachata est une manière joyeuse de mettre les corps en mouvement.
Parmi ce trio de danses de couple, la bachata reste la danse la plus facile à apprendre lorsqu'on est débutant. Cette danse moderne, particulièrement accessible, sera parfaite pour vous initier au plaisir de la danse, surtout si vous aimez bouger votre corps sur des musiques pop actuelles.
La bachata est connue pour être une danse relativement facile à apprendre car elle possède quelques pas de bases qu'il faut par la suite répéter.
Aujourd'hui, la bachata est une danse latine officielle. Elle fait l'objet de nombreuses soirées dansantes, appelées soirées SBK, et s'invite sur la scène internationale lors de compétitions dédiées.
Le style de la bachata a évolué, incorporant des éléments d'autres genres de danse, mais conserve toujours son essence romantique et expressive. En revanche, la salsa, avec ses racines dans les Caraïbes et une forte influence des rythmes afro-cubains, est connue pour son énergie vibrante et son rythme rapide.
La danse de spectacle professionnelle
Perfectionné par les Français et les Russes, le ballet est devenu la première danse technique de concert dans les années 1500, et il est considéré comme l'une des danses les plus compliquées et les plus admirées de tous les temps.
Elle permet de bouger et de s'amuser sur des musiques latinos au tempo vif et entraînant. Elle constitue un sport complet qui muscle l'ensemble du corps et améliore à la fois la souplesse et le maintien.
La bachata est une danse sensuelle, romantique et rythmique aux multiples bienfaits. Effectivement, une heure de pratique vous permet de brûler jusqu'à 750 calories. Idéale pour tonifier ses muscles, elle améliore en plus sa coordination corporelle et offre une meilleure estime de soi.
Le rythme permet de se détendre rapidement et d'aborder les cours de danse sans stress, et même avec légèreté. La bachata est une manière joyeuse de mettre les corps en mouvement. Son principal pas de base est assez simple à maîtriser ce qui en fait une danse particulièrement adaptée aux débutants.
La bachata est un genre musical originaire de République dominicaine. Il se caractérise comme un mélange de boléro (surtout, le boléro rythmique) avec des influences musicales d'origine africaine et d'autres styles comme le son cubain, le compas haïtien, le merengue, le cha-cha-cha et le tango.
La bachata est originaire de la République Dominicaine, tandis que la kizomba vient d'Angola. La bachata est considérée comme la danse latine la plus simple à apprendre, contrairement à la kizomba, qui nécessite un peu plus de technique. La kizomba se distingue de la bachata par son rythme saccadé et rapide.
Pour progresser en danse latines, il est essentiel de développer une relation de confiance et de compréhension mutuelle avec son partenaire. Cela implique de consacrer du temps à la pratique régulière ensemble, d'apprendre à anticiper les mouvements de l'autre et de s'adapter harmonieusement.
Ainsi, même si vous dansez seul·e, le monde de la valse, du tango, du cha cha cha et de nombreuses autres danses vous ouvre ses portes. De plus, la danse de salon et les danses latines sont également devenues des sports de compétition très appréciés, dans lesquels vous pouvez également montrer vos capacités en solo.
Le ballet est aujourd'hui une discipline largement répandue partout dans le monde, très technique, avec différentes sous-catégories qui vont de la danse classique, au ballet romantique, en passant par la danse néo-classique ou contemporaine.
Les danses latines. Viennent ensuite les danses latines reconnues en compétition, au nombre de cinq : le cha-cha-cha, la rumba, la samba, le paso doble et le jive. Existent aussi la bachata, le son ou le merengue, entre autres.
Les sneakers
Ces baskets très souples souvent bi-semelles peuvent aussi être une solution. De nombreuses marques en proposent (Bloch, Sansha, Capezio, etc), et les modèles se sont fortement diversifiés ces dernières années.
Actuellement, à cause du stress du travail et de la vie, ainsi que toutes les pressions quotidiennes, la pratique de la kizomba peut aider à se libérer de ses peurs. Elle renforce l'estime de soi-même et permet aux danseurs d'avoir confiance en eux-mêmes.
Fortement inspirée du semba, une danse traditionnelle angolaise popularisée dans les années 50, la kizomba est une danse de couple à la fois festive et sensuelle. Kizomba signifie d'ailleurs “fête” en kimbundu, une des langues les plus parlées en Angola.
En plus d'être une source de plaisir, la danse favorise le renforcement musculaire et la souplesse du dos, notamment la danse classique et la danse de salon.
Les aliments riches en protéines (poisson, poulet, œufs, viande rouge, etc.) sont décomposés par le corps en acides aminés, qu'il utilise pour la construction musculaire. Les aliments riches en acides gras Oméga-3 sont anti-inflammatoires et permettent de réduire la dégradation des muscles.
La danse sollicite tous les muscles et également le muscle du cœur ce qui permet de renforcer votre cœur.
L'accent est mis sur le temps fort musical (temps 1 de la mesure à 4 temps) et on compte : 1, 2, 3, …, 5, 6, 7,… (pause sur les temps 4 et 8). Lorsque la salsa est dansée en couple, le salsero marque le temps 1 du pied gauche, puis le temps 5 (c'est le temps 1 de la seconde mesure) du pied droit.
On peut donc dire que la salsa est née à Cuba, et s'est développé aux Etats-Unis. Elle a gardé un encrage fort de ses racines africaines avec des influences espagnoles héritée de l'époque coloniale.
Des pays comme les États-Unis, Porto Rico, le Venezuela, le Mexique, la Colombie et la République dominicaine ont aussi contribué au développement de la salsa, mais c'est à Cuba que furent développées ses bases.