Alors au bout de combien de jours vous faut-il changer votre parure de draps ? Il est recommandé de laver son linge de lit tous les 7 à 10 jours, ou deux semaines maximum si vous dormez en pyjama et que vous vous douchez avant d'aller vous coucher.
Quand changer les draps des adultes ? Si vous dormez en pyjama et prenez une douche le soir avant de vous coucher, nous vous conseillons de laver vos draps de lit (drap housse et drap plat) toutes les deux semaines. Sinon, nous vous recommandons de les changer une fois par semaine.
D'apparence incongrue, les réponses à ces questions déterminent à quelle fréquence laver vos draps. Pas de panique, il est inutile de le faire tous les jours bien sûr ! Si vous ne pouvez pas dormir sans votre pyjama et que vous prenez votre douche le soir, laver vos draps toutes les deux semaines est suffisant.
Drap, housse de couette et drap de dessous : si on considère le temps passé dans son lit, il faudrait idéalement les laver à 60 °C toutes les semaines ou au moins tous les 15 jours, surtout si on a été alité. Les oreillers : ils ne supportent pas d'être lavés sauf ceux en fibres.
L'hiver, vous pouvez vous limiter à deux fois par mois minimum. Cependant, si vous avez été malade ou si vous sentez que votre taie d'oreiller est « sale », n'hésitez pas à la passer au lave-linge.
Ces taches se forment peu à peu à cause de vos fluides corporels qui traversent les taies d'oreiller. La cause principale est votre transpiration. En effet, lorsqu'il fait chaud et que vous transpirez la nuit, vos oreillers absorbent cette transpiration qui crée alors des taches jaunes en séchant.
Les oreillers traditionnels doivent être changés tous les 2 à 3 ans en moyenne. Cependant, la durée de vie des oreillers à mémoire de forme est souvent plus longue. Pour savoir quand il est temps de changer votre oreiller, vérifiez le gonflant de celui-ci.
À l'instar des draps, nos taies d'oreillers accumulent des particules de sueur, des sécrétions de sébum, mais aussi tout un tas de cellules mortes. Si elles ne sont pas changées régulièrement, il est donc possible de souffrir de réactions cutanées, ou dans le pire des cas, d'asthme ou d'allergies.
De manière générale, un drap en coton ou encore une housse de couette peut être nettoyé jusqu'à 90°. Cependant, une telle température a tendance à abîmer ses fibres. Mieux vaut privilégier un programme à 60°.
Pour cela, le dermatologue préconise « un lavage tous les 2 à 3 nuits de votre pyjama ». Bien évidemment, certaines personnes ont plus ou moins tendance à transpirer la nuit mais il vaut mieux changer sa tenue pour dormir. Un meilleur sommeil dans un pyjama qui sent bon le propre !
Le mieux est de laver tous les deux jours avec des produits adaptés, et de s'équiper d'un bon shampoing sec pour tenir le coup les journées de congé. Pour les cheveux colorés, il importe de limiter la fréquence des shampoings, au risque de voir les pigments et la brillance disparaître en quelques semaines.
Le grand nettoyage de printemps est une très belle occasion pour laver ses rideaux et ainsi nettoyer chaque recoin de la maison. Cela étant, ce n'est en fait pas suffisant puisque l'on recommande de laver les rideaux 2 à 3 fois par an. Le pollen, la poussière, la pollution peuvent vite s'y incruster.
Si on se douche le matin
Pour ceux qui se douchent le matin, changer ses draps s'impose une fois par semaine. En effet, lorsque l'on se couche sans prendre de douche, on porte de nombreux microbes venus de l'extérieur ainsi que des particules qui se fixent dans les cheveux et les poils.
Pour un usage quotidien, le matin ou le soir, il est préférable de laver ses serviettes une fois par semaine. C'est ce que recommande Stéphane Gayet, médecin infectiologue et hygiéniste. Au maximum, il préconise un lavage toutes les deux semaines. Passé ce délai, les germes et les bactéries deviennent incontrôlables.
Les couettes naturelles Castex et notamment nos couettes 240 par 260, ont une durée vie moyenne de 10 à 15 ans. Quand elle est usée, votre couette ne remplit plus sa fonction correctement c'est-à-dire vous garder bien au chaud, vous permettre de passer une bonne nuit et faire de jolis rêves.
Idéalement, il faut laver sa couette 1 à 2 fois par an !
Dans ce cas, n'hésitez pas à laver votre couette un peu plus souvent. Elle restera bien plus saine si vous la nettoyez tous les 2 mois. S'il y a un traitement anti acariens sur votre couette, rassurez-vous, il restera tout aussi efficace après un bon nettoyage.
Le coton peut être nettoyé au lave-linge jusqu'à 90°… Mais attention, cela risque tout de même d'abîmer ses fibres, donc il vaut mieux plutôt privilégier un programme à 60°. Pour la percale de coton ou le lin, on choisit une température de 40° à 60° Pour des draps en soie, on privilégie une température maximale de 30°.
Qui dit entretien de votre linge de lit dit température de lavage de drap adéquate. 30°C est trop faible, il est fortement conseillé de choisir un programme à 60°C. Cette température de lavage élevée est indispensable pour éliminer les acariens et les bactéries qui y ont élu domicile.
Chauffer une serviette à l'eau chaude
Dans un récipient, versez de l'eau bien chaude sur les serviettes. Attention toutefois à ne pas dépasser 38°C de température au risque de vous bruler.
Selon les superstitions chrétiennes, il est seulement déconseillé de changer ses draps le Vendredi saint car l'acte peut symboliser la préparation d'un linceul pour un membre de la famille (et donc, un présage de mort), celui qui lave ou celui auxquel appartient le linge.
Peaux mortes, sébum, salive, sueur… Notre lit peut rapidement devenir un véritable nid pour les bactéries et acariens. C'est pourquoi il convient de changer et laver ses draps très souvent à la bonne température pour conserver une literie saine nuit après nuit.
Il est préférable d'investir dans une panière à linge sale et de s'en servir. Il est préférable de laver ses draps à 40°C car en dessous de cette température, la saleté ne part pas avec l'eau de la lessive. Laver ses draps à 60°C est un bon choix.
Si le linge de lit doit être nettoyé tous les quinze jours, il n'est pas nécessaire de nettoyer son oreiller aussi régulièrement. Pour conserver vos coussins en bon état et éliminer les bactéries qui se développent peu à peu, vous pouvez les passer tous les 10 mois à la machine à laver.
Le positionnement de la tête est également important, car s'il est trop haut ou trop bas, il peut avoir des effets négatifs. L'oreiller doit être placé à une hauteur telle que, lorsque vous vous allongez, votre oreiller se trouve au-dessus ou au même niveau que votre épaule.