Naomi Kutin, qui va bientôt rentrer en sixième, a établi le record du monde pour les femmes dans sa catégorie de poids (elle pesait alors 44 kg contre 45 kg aujourd'hui) en janvier dernier en soulevant un peu plus de 97 kg en squat lors d'une compétition au Texas, battant ainsi des concurrentes parfois âgées de ...
La fille la plus forte du monde est une juive orthodoxe de 10 ans de Fair Lawn, dans le New Jersey, et peut soulever plus de deux fois son poids, rapporte le magazine américain Jewish Daily Forward.
Mariusz Pudzianowski, l'homme le plus fort du monde
Avec ses 119 kilos musculairement impressionnant, Mariusz Pudzianowski se lance dans les arts martiaux en 2009, histoire de rajouter une corde à son arc, et fait aussi carrière dans ce domaine.
L'homme le plus musclé du monde est donc officiellement Ronnie Coleman : c'est un culturiste plus qu'impressionnant qui a remporté 8 fois de suite Mr Olympia !
Tom Stoltman, l'homme le plus fort de la planète
Tom Stoltman est le dernier vainqueur de The World's Strongest Man. Ce strongman britannique à l'histoire inspirante a remporté le concours en juin 2021, à Sacramento (Californie).
Hafthor Julius Bjornsson est l'homme le plus fort du monde. Cet Islandais champion du monde de force athlétique vient de battre son propre record de soulevé de terre (deadlift pour les adeptes). Il a soulevé une barre de 501 kg.
Et c'est un Auvergnat originaire de Clermont-Ferrand, Morgan Aste, qui a décroché la timbale, comme le rapporte Midi Libre. Du haut de son mètre quatre-vingt-douze, le jeune homme de 150 kilos a écrasé la concurrence.
1 - Ne pas se focaliser uniquement sur des exercices d'abdos
Les muscles des abdominaux ont besoin de repos et nous vous conseillons de les travailler 3 fois par semaine à la fin de votre séance pendant environ 20 minutes. Pensez à varier les exercices pour cibler le transverse, le grand droit et les obliques.
Un bodybuilder est un sportif qui pratique le bodybuilding (voir définition suivante). Ce terme signifie “construction du corps” en français mais est généralement traduit par musculation ou culturisme. Le bodybuilding est le fait de développer sa musculature uniquement dans un objectif esthétique.
Bella Hadid, femme la plus belle au monde selon la science
Avec un ratio de 94,35% par rapport au nombre d'or, la mannequin Bella Hadid, 25 ans, est celle qui occupe la première marche du podium et se rapproche le plus de l'idéal de perfection issu de la Grèce antique.
Entre 1986 et 1989, le Livre Guinness des records a couronné la femme ayant le quotient intellectuel le plus élevé au monde : Marilyn vos Savant.
Chaque année, le Magazine People dévoile « la plus belle femme du monde », et c'est Sandra Bullock qui se voit prendre la première place de ce palmarès ! Une belle surprise pour l'actrice Oscarisée du film Gravity.
Entretenir vos pectoraux vous permettra de gagner en équilibre et en posture. Avec des pectoraux musclés, vos dorsaux seront plus toniques. La ceinture scapulaire sera mieux fixée. Ainsi, finis les problèmes de dos ou les contractures aux épaules.
Le Saint-Bernard est LE chien de sauvetage en montagne ! Qualifié de géant, il est imposant et connu pour son physique puissant, musclé, mais très élégant. On le dit descendant du Mâtin Tibétain, comme le Terre-Neuve.
Exercice n°8
Prenez un poids dans chaque main et tendez les bras vers le plafond. Pliez ensuite les coudes et descendez lentement les bras derrière la tête, jusqu'à ce que les poids touchent presque le sol. Ramenez les bras en position initiale. Répétez le mouvement 15 fois de suite.
Quel est le meilleur sport ? Pour perdre votre graisse de manière globale, et particulièrement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution. Vous pourrez le pratiquer sous différentes formes : marche sportive, course à pied, burpees, corde à sauter, natation, cyclisme…
Le gainage est parfait pour raffermir mais aussi pour tenter de faire perdre du ventre, puisqu'il agit directement sur le muscle transverse de l'abdomen qui va retenir les organes afin qu'ils ne poussent pas vers l'avant du ventre. Qui dit gainage dit donc "forcément" réduction de la circonférence de l'abdomen.
Selon le livre Guinness, l'homme le plus grand du monde est actuellement le Turc Sultan Kösen (2,51 mètres). Mais l'homme le plus grand de l'Histoire moderne est un Américain, Robert Wadlow, qui a atteint la taille de 2,72 m.
Ancien joueur de football américain, catcheur et également acteur, monsieur muscle (comme on le surnomme dans ses films) possède une masse musculaire impressionnante.
Aujourd'hui encore, Claude Ambroise Seurat est considéré par le Guinness des records comme l'homme le plus maigre du monde. Né à Troyes en 1798, il est victime d'un mal inconnu qui interrompt très tôt sa croissance. Selon ses contemporains, il ne pesait adulte que 21 kg pour 1,71 m.
L'homme le plus petit du monde dans l'incapacité de marcher ou de tenir debout sans être aidé reste le Philippin Junrey Balawing, qui ne mesure que 59,93 centimètres.