Les Thermes d'Allevard sensibilisent les curistes aux bonnes pratiques pour soulager l'arthrose et les douleurs articulaires chroniques comme les maux de dos. L'objectif est multiple : comprendre, maîtriser, soigner et préserver la mobilité articulaire pour enregistrer les bons gestes posturaux.
Costa Blanca Sud : meilleur endroit climatique de l'Europe
Au sud-est de l'Espagne, ce climat sec, ensoleillé et chaud même en hiver combiné à une faible humidité atmosphérique aide à lutter contre l'arthrose, l'arthrite autres pathologies liées aux articulations.
La station thermale de Balaruc-les-Bains
Proche de la mer Méditerranée, l'établissement de Balaruc-les-Bains est l'une des meilleures stations thermales de France. Spécialisée dans les traitements en rhumatologie et la phlébologie, la station thermale accueille plus de 45 000 visiteurs chaque année.
Dans le détail, les soins thermaux, prescrits par le médecin, représentent un coût de l'ordre de 600 euros. Environ 400 euros sont pris en charge par la Sécurité sociale et les 200 euros restants sont à la charge du curiste.
Selon les ressources de votre foyer, l'Assurance Maladie peut prendre en charge vos frais de transport et d'hébergement : pour une cure prescrite en 2020, vos ressources de 2019 ne doivent pas dépasser un plafond fixé à 14 664,38 €.
Les produits laitiers sont acidifiants et entretiennent l'inflammation latente qui rend les articulations douloureuses. Ne vous en privez-pas totalement mais préférez le lait de chèvre ou le lait de brebis (ou les yaourts) ainsi que les fromages frais, plus digestes.
Le paracétamol
Les médicaments contenant du paracétamol (voir liste ici) sont recommandés en premier lieu. Dans le traitement de l'arthrose, le paracétamol peut être pris à la dose de 1 gramme, quatre fois par jour, mais uniquement sur prescription médicale. Le paracétamol est habituellement bien toléré.
Cauterets. Elle est très réputée dans notre pays pour ses eaux dont les bienfaits sont connus de tous. Située en pleine montagne et plus particulièrement dans les Pyrénées, elle a conservé une architecture typique du XIXème siècle et c'est ce qui fait parti de son charme.
Ainsi, dans les aliments contre l'arthrose, citons tous ceux qui sont riches en antioxydants : fruits (notamment les baies, les agrumes, les cerises et les dattes), légumes (les crucifères, les poivrons, les artichauts, le céleri, les épinards, etc.), légumineuses, noix et graines.
Est-ce normal d'être fatigué par une cure thermale ? Oui, la cure thermale possède un effet soporifique, qui se manifeste le plus souvent au cours de la deuxième semaine de cure. Cette fatigue peut s'accompagner d'autres symptômes plus ou moins importants : courbatures, maux de dents, augmentation des douleurs, etc.
Il vous suffit de réserver votre séjour auprès de l'établissement thermal de votre choix. En revanche, aucun frais ne vous sera remboursé sans prescription médicale. Pour bénéficier d'une cure thermale conventionnée de dix-huit jours, vous devez impérativement passer par votre médecin traitant.
Un délai de 6 mois semblent être raisonnable, d'autant plus que les effets bénéfiques de la cure se font en général ressentir plusieurs mois après la fin du séjour thermal.
Pour choisir votre station thermale, renseignez-vous sur les soins qu'elle propose. S'il s'agit d'une cure prescrite par votre médecin, choisissez la plus proche de votre domicile pour être mieux remboursé. Dans le cas d'une cure thermale libre, comparez les prix et choisissez parmi les nombreux soins proposés.
La cure thermale en affections digestives est indiquée dans la prise en charge de l'obésité, des ballonnements ou encore du syndrome de l'intestin irritable. La cure thermale en affections urinaires est prescrite dans les cas de calculs rénaux récidivants, de cystites et de prostatites chroniques.
En rhumatologie, ce sont en effet 72 soins qui sont prescrits par le médecin thermal sur 18 jours de cure : une eau à température satisfaisante pour un impact thérapeutique, quatre soins quotidiens, des massages, des bains, des vapeurs, des exercices en bassin rempli d'eau thermale, des applications de boues…
La durée officielle d'une cure thermale est de 21 jours, soit 18 jours de soins répartis en 6 jours par semaine. Cette durée permet au curiste de marquer une rupture tangible avec son quotidien et son environnement naturel.
Ainsi, les cures thermales sont reconnues pour aider à réduire les maux de dos, tels que les douleurs lombaires, l'arthrose, l'arthrite, les troubles articulaires. Les soins des cures thermales sont bénéfiques pour diminuer les douleurs liées à l'accouchement, ou pour traiter l'insuffisance cardiaque chronique.