Huile végétale d'Avocat :
Protectrice et nourrissante, l'huile végétale d'Avocat est idéale pour assouplir la peau et lui redonner de l'élasticité. Elle est ainsi parfaite pour prendre soin de la peau en prévention des vergetures ou bien pour aider à les atténuer.
Les meilleures huiles végétales bio pour la peau mixte à grasse sont les huiles végétales de Jojoba, Chanvre et Noisette. Ces huiles vont réguler les excès de sébum, aider la peau à retrouver son équilibre, l'hydrater et la nourrir.
L'huile de lin est une huile végétale parmi les plus riches en acides gras oméga 3 obtenue à partir de la pression à froid des graines de lin. Cette plante appartient à la famille botanique des Linacées, et son huile contient 50 % d'oméga 3 pour 13 % d'oméga 6.
L'huile végétale de chanvre nourrit, protège et fortifie la peau. Riche en acides gras essentiels, elle est connue pour ses propriétés antioxydantes et régénérantes. Elle limite également la déshydratation et est recommandée pour prendre soin des peaux sèches à très sèches.
- Les peaux sèches préféreront une base d'huile de noisette nourrissante qui prévient la déshydratation. - Les peaux fatiguées iront plus vers une base d'huile de rose musquée régénérante. - Les peaux mâtures apprécieront quant à elles l'huile d'argan anti-oxydante ou encore l'huile d'onagre assouplissante.
Chanvre (Cannabis sativa) : cette huile végétale combine oméga 6 et oméga 3 pour calmer la peau, l'assouplir et la protéger. Elle convient à tous les types de peau (grasse, sèche, mixte) qui veulent un soin plus apaisant et anti-rougeurs.
Après l'étude de plus de 1.000 échantillons venus de 52 pays producteurs, la cuvée “Cosmos”, récoltée en 2020, du domaine "La Magnanerie" à Orgnac l'Aven, a reçu le prix de “meilleure huile d'olive biologique du monde”.
Les huiles à éviter sont l'huile de palme et de coprah, qui contiennent beaucoup d'acides gras saturés. Idem pour l'huile de coco, très utilisée et appréciée pour ses vertus, qui contient tout de même 85% d'acides gras saturés, contre 10 à 20% pour les huiles cités au-dessus.
L'huile de pépin de canneberge est l'une des huiles végétales les plus riches en antioxydants et en phytostérols — dont la vitamine E et les acides gras essentiels oméga-3 et -6. Ceci en fait une excellente protection solaire naturelle, et contribue à réduire les signes de vieillissement et de peau malsaine.
Les reines des soins anti-âge sont les huiles essentielles de Rose de Damas, de Linaloe, de Ciste, d'Hélichryse italienne, de Carotte. On les associera dans des sérums revitalisants à des huiles végétales précieuses comme les huiles d'Argan, de Rose musquée, d'Onagre, de Bourrache, de Figue de Barbarie.
L'huile végétale de jojoba ou celle de noisette sont les plus indiquées pour ton type de peau. Leur pouvoir de pénétration dans la peau est important, tu n'auras donc pas la sensation de gras.
Les huile de noix de Coco et huile de Jojoba sont raffermissantes. Les huiles d'Olive vierge ou d'Avocat, de noyaux d'Abricot, riches en corps gras (notamment en acide oléique), sont hydratantes, réparatrices et lissantes…
Par exemple, l'huile de jojoba est régulatrice tandis que celle d'avocat est très nourrissante, donc idéale pour les peaux sèches.
l'huile de bourrache : l'huile des peaux matures par excellence car riche en oméga-6, elle est également régénérante et réparatrice. l'huile d'onagre : sa richesse en vitamine E et acide gras essentiels fait de cette huile une parfaite alliée anti-âge qui régénère la peau.
Résultat : les huiles de maïs et de tournesol, riches en acides gras polyinsaturés, ont généré des niveaux très élevés d'aldéhyde, jusqu'à 20 fois plus que la concentration recommandée par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), à partir de 20 minutes de cuisson.
L'huile d'olive est probablement la meilleure huile pour la santé. Riche en vitamines (A, D, E et K) et en oméga-9, elle agit sur le cholestérol, protège l'organisme contre les maladies cardiovasculaires, améliore la glycémie et régule le transit intestinal.
Les huiles pénétrantes
Ce pouvoir pénétrant est du à leur forte teneur en acides gras saturés à chaîne courte. Il a été prouvé scientifiquement que l'huile de Coco figurait parmi les huiles à plus forte pénétration suivie de l'huile d'Avocat et l'huile d'Olive que l'on compte parmi les huiles à pénétration moyenne.
L'huile de figue de Barbarie est célèbre pour ses propriétés anti-âges grâce à sa concentration en vitamine E, plus élevée par rapport aux autres huiles. Rare et produit uniquement de manière artisanale, cet élixir est vendu au prix de 1 000 euros le litre.
L'huile de canola est l'une des meilleures huiles pour la santé. C'est la plus faible en gras saturés et elle présente un bon équilibre d'oméga 6 et d'oméga 3. Elle contribue donc à réduire le taux de cholestérol total.
Une bonne huile d'olive doit donc présenter des notes fruitées qui peuvent provenir d'olives noires (mûres) ou vertes. L'huile d'olive doit avoir un goût frais et être légère en bouche. Vous ne devez pas ressentir une texture huileuse ou visqueuse.
3/ L'huile végétale de buriti, la reine des huiles végétales bonne mine ! En plus, autre point fort de l'huile végétale de buriti : elle protège votre épiderme de la déshydratation. Votre teint sera éclatant, c'est sûr, mais votre peau sera également nourrie en profondeur, gagnant ainsi en souplesse et en élasticité !
Les huiles, meilleures alliées des soins du visage
Si on a la peau grasse, il faudra se tourner vers des huiles non grasses comme le jojoba ou le macadamia. Pour les peaux sèches, on conseille l'huile d'olive, d'argan ou de germe de blé.
L'huile d'argan en cosmétique :
L'huile d'argan est l'huile végétale anti-âge par excellence car elle possède des propriétés régénérantes et atténue les rides. Elle s'applique sur les cicatrices et les imperfections.
L'huile de foie de morue, un aliment riche en acide hyaluronique. L'huile de foie de morue est réputée depuis de très nombreuses années pour ses nombreux bienfaits. Riche en vitamines A, D et en acides gras essentiels, elle offre une myriade de vertus à la peau, aux cheveux, et aux yeux.