L'huile essentielle de menthe poivrée Appliquez la menthe poivrée sur un mouchoir en papier et respirez-le quand le besoin s'en fait sentir, sans dépasser 10 minutes.
En cas de nez bouché, préférez la menthe poivrée ou l'eucalyptus radié. En cas de sinusite (complication la plus fréquente du rhume), préférez le niaouli et le myrte vert. Dans le cas d'une infection (état grippal), préférez l'huile essentielle de tea tree ou de ravintsara.
Eucalyptus - Ce parfum aide à traiter diverses affections respiratoires, notamment la toux et le rhume, la congestion des sinus, l'écoulement nasal, les maux de gorge et la bronchite. En conséquence, il agit comme un anti-inflammatoire et un décongestionnant naturel. Ce parfum est plus efficace dans un diffuseur.
L'huile essentielle de Tea tree ou arbre à thé permet de soulager les maux de gorge associés au rhume. Elle s'utilise sous la forme de 2 gouttes dans une petite cuillère de miel à laisser fondre dans la bouche et à renouveler 3 à 5 fois par jour.
L'huile essentielle de ravintsara aide au confort respiratoire. Elle est désinfectante des voies respiratoires nasales, pulmonaires et de l'atmosphèreque l'on respire. Elle est aussi expectorante (elle facilite le rejet des glaires formées dans les voies respiratoires).
Quelle est la posologie du Ravintsara contre le rhume ? En cas de rhume, 5 gouttes dans un bol d'eau fumante ou dans un mouchoir suffisent. Il faut ensuite respirer dans le mouchoir ou la vapeur pendant 1 à 10 minutes. Vous devez répéter cette opération 3 fois par jour pendant 5 jours.
Faire des inhalations
Les inhalations restent l'une des méthodes les plus simples et efficaces contre le rhume. Faites bouillir de l'eau, que vous versez dans un bol. Ajoutez du gros sel et des huiles essentielles, comme l'eucalyptus radiata qui a des propriétés anti-infectieuses.
Vaut-il mieux laisser couler un nez qui coule ? Un nez qui coule est le signe que votre corps essaie d'éliminer les substances nocives. Se moucher peut soulager les symptômes et aider à dégager vos narines. Cela dit, cela n’accélérera pas votre récupération .
Vous pouvez inhaler des huiles essentielles en reniflant directement le flacon ou en ajoutant quelques gouttes sur un coton, explique le Dr Ko. « Cette méthode aide à dégager les voies nasales pour soulager la congestion. Certaines huiles, comme la lavande, peuvent également vous aider à mieux dormir et à accélérer le processus de récupération », explique-t-elle.
Huile essentielle de menthe poivrée – La menthe poivrée est une excellente huile à inhaler ou à appliquer sur la région du cou et de la poitrine pour soulager la congestion et soulager les céphalées de tension. En raison de sa riche teneur en menthol, l’huile de menthe poivrée est également censée réduire la toux et soulager les maux de gorge.
L’inhalation d’huile de menthe poivrée diffusée peut déboucher presque immédiatement les sinus et soulager les irritations de la gorge en réduisant l’inflammation. Il peut également agir comme expectorant et soulager les allergies en plus de soulager les symptômes du rhume, de la toux, de la sinusite, de l'asthme et de la bronchite.
Les choses deviennent un peu plus dramatiques lorsqu’un virus franchit cette première ligne de défense immunitaire et infecte nos cellules. Notre nez commence à agir différemment ; bref, ils se mettent à courir. Une fois déclenchées, de petites protéines messagères appelées cytokines font ce qu’elles font depuis des millions d’années.
Il existe de nombreuses causes différentes d'inflammation pouvant entraîner un écoulement nasal clair, comme les allergies et les infections des sinus . Le plus souvent, les déclencheurs allergiques présents dans l'air amènent la muqueuse nasale à générer des médiateurs inflammatoires qui produisent du mucus clair. C'est ce qu'on appelle la rhinite allergique et elle affecte jusqu'à 30 % des Américains.
Le Doliprane et le rhume
Le Doliprane peut être efficace pour soulager certains symptômes du rhume tels que les maux de tête, les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que la fièvre qui peut accompagner cette infection virale.
Rhinite vasomotrice
Une congestion nasale, des éternuements et des écoulements nasaux, symptômes habituels de l'allergie, sont observés en l'absence d'allergie. Chez certaines personnes, le nez réagit très fortement aux irritants (comme les poussières et les pollens), aux parfums, à la pollution et aux aliments épicés.
Elle apaise les plaies, les varices, les ulcères variqueux, les hémorroïdes. En soins de bouche : aphte, gingivite et abcès dentaire. Contre les infections ORL : otite, angine, état grippal… L'HE de tea tree est également utilisée en cas de fatigue cardiaque, physique ou psychique.
Pourquoi mettre du Ravintsara sur les poignets ? L'huile essentielle de Ravintsara est connue pour ses propriétés immunostimulantes. Afin de booster ses défenses immunitaires, on peut déposer 1 à 3 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara au niveau des poignets.
Par ailleurs, en diffusion atmosphérique dans une chambre, l'huile essentielle de ravintsara aide à combattre les insomnies, et favorise un sommeil réparateur.
Appliquez 3 à 4 gouttes sur le cou, le front, les tempes, 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours : 1 mL d'huile essentielle de Ravintsara. 1 mL d'huile essentielle de Tea Tree. 1 mL d'huile essentielle de Bois de Hô
C'est le cas de l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata avec le 1,8-cinéole. Mais pour une action encore plus efficace, il est important d'apporter d'autres molécules antivirales. C'est pour cela que l'Huile essentielle de Thym à Linalol prend part à cette synergie.
Voie orale : 1 goutte d'huile essentielle de Menthe Poivrée sur un support neutre à mettre sous la langue. Voie cutanée : 2 gouttes de Menthe Poivrée en massage sur les tempes et le front, dès que nécessaire.
Clove oil is anti-inflammatory and anti-microbial, and can help to reduce allergy symptoms. Ravensara is another favorite for allergy sufferers. It offers many benefits. Peppermint will help to open those stuffed nasal passages and can reduce headaches.