Quelle huile pour éviter les vergetures de grossesse ? Les huiles les plus recommandées sont celles d'amande douce, d'argan, de rose musquée, de macadamia ou l'huile d'avocat. Privilégiez les huiles biologiques pour éviter une exposition supplémentaire aux pesticides.
Bien choisir son huile anti-vergeture
Les huiles végétales, comme l'huile d'Avocat ou de Rose musquée sont plus naturelles, plus efficaces, et mieux tolérés par les épidermes sensibles.
- L'huile d'Amande Douce : certainement l'huile la plus connue des femmes enceintes ! Très hydratante, elle aide à lutter contre la peau sèche et la vitamine A qu'elle contient aide la peau à gagner en élasticité !
Pour la protéger la peau de votre ventre, vous pouvez commencer dès le 1er mois de grossesse par vous masser avec une crème vergetures ou une huile anti-vergeture à la rose musquée.
Enrichie en extrait de Centella asiatica, une plante tropicale réputée pour stimuler la production des fibres de collagène et d'élastine, ainsi qu'en Dexpanthénol et en Glycérine, la crème Bepanthen Vergetures est très efficace pour prévenir l'apparition des vergetures. Elle adoucit et assouplit la peau.
dès le début de grossesse, hydrater 1 à 2 fois par jour les zones à risque afin de favoriser la détente de la peau. L'action de massage permettrait également de détendre les fibres.
Parmi la longue liste des huiles essentielles à éviter* absolument chez la femme enceinte ou allaitante (et chez les enfants de moins de 10 ans) : la sauge officinale, la menthe poivrée, l'eucalyptus globuleux, l'eucalyptus mentholé et le romarin CT camphre.
4. Tartinez-vous de crème ou d'huile… ou les 2. Oh oui on parle bien de « tartinage » car pour une bonne prévention des vergetures, c'est application matin et soir, TOUS les jours, et si possible dès le 1er mois de grossesse. Plus vous commencerez tôt et mieux votre épiderme sera préparé donc surtout ne traînez pas.
Utilisé dès le quatrième mois de grossesse, il permet à la femme enceinte de prévenir l'apparition de vergetures. Lorsqu'elles sont déjà existantes, il les atténue visiblement. Son action sera encore renforcée si on évite de prendre trop de poids pendant le premier trimestre de la grossesse.
Le sport est la solution pour permettre d'effacer durablement les vergetures blanches. Des exercices physiques comme le jogging, l'aquabiking, la zumba, la corde à sauter peuvent être très efficaces pour les éliminer.
D'autres ingrédients naturels comme l'aloe vera, l'huile d'argan, l'huile de coco ou encore le beurre de karité, sont connus pour leurs vertus hydratantes et peuvent eux aussi aider à lutter naturellement contre les vergetures. Il est important de bien savoir différentier une huile essentielle d'une huile végétale.
Veillez à appliquer une crème ou une lotion hydratante matin et soir, non seulement sur le visage mais aussi sur tout le corps (sans oublier les seins). En l'appliquant, profitez-en pour masser abondamment, cela aidera à assouplir votre peau et préserver son élasticité.
Elles peuvent se manifester sur le ventre et la poitrine bien sûr, et aussi sur toutes les zones annexes qui sont, elles aussi, soumises à de vives tensions : les fesses, les hanches, le haut des cuisses ou le bas du dos. Il n'y a pas vraiment de signes avant-coureurs pour vous prévenir de l'arrivée des vergetures.
N'hésitez pas à masser toutes les zones de votre poitrine, y compris sous et entre les seins. L'Huile Corps Anti-Vergetures est tout à fait compatible avec l'allaitement.
– Posez délicatement l'huile ou la crème au creux de votre main. – Répétez le rituel si possible matin et soir au niveau de cette zone sensible aux tiraillements. Astuce : Vous pouvez faire durer ce massage 3 à 4 minutes. Pour le bas du ventre, remontez vos mains l'une après l'autre du bas, vers le haut du ventre.
Versez quelques gouttes d'huile d'amande douce et massez avec des mouvements doux et circulaires jusqu'à pénétration complète sur les zones à risque de vergetures (cuisses, hanches, fesses, etc.). L'huile de massage peut être appliquée matin ou soir.
Ainsi, il est recommandé d'appliquer de l'huile ou du beurre de karité en massage, sur les zones sujettes à la cellulite, afin de redonner à la peau son élasticité.
Certaines huiles essentielles représentent un risque pour le système nerveux et le génome des bébés quand elles sont utilisées chez les femmes enceintes, alerte la revue médicale Prescrire.
Parmi les bons produits à utiliser matin et soir pour prévenir l'apparition des vergetures et réduire l'aspect des vergetures existantes mentionnons : Biovergetures, de Biotherm, Soin complet spécial vergetures, de Clarins, Crème prévention, Huile de soin et Gel correction vergetures, d'Elancyl, de même que Action ...
Il existe différentes techniques, comme le peeling chimique, la microdermabrasion, la photomodulation LED, les crèmes à base de vitamine A acide ou encore le laser pour effacer les vergetures.
Le citron, l'avocat et le miel : associez une cuillère à soupe de miel et de jus de citron à une moitié d'avocat écrasé, mélangez le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène et appliquez-la sur les vergetures 2 ou 3 fois par semaine.
Durant votre 1er trimestre de grossesse, quelques nouvelles règles d'hygiène de vie s'invitent dans votre quotidien. La première chose à faire est de bannir l'alcool et le tabac de son organisme afin d'éviter les problèmes de développement pour le fœtus.