Appliquer une huile végétale sur ses pointes : les huiles végétales sont hydrophiles, elles forment une barrière imperméable autour du cheveu. On se tourne vers l'huile d'argan, l'huile de coco, l'huile d'avocat, etc. En plus de protéger les cheveux du chlore, l'huile nourrit et agit comme un soin avant-shampoing.
Après la piscine, il est indispensable de se laver les cheveux avec du shampooing doux qui respecte leur nature. Cette étape facilitera l'élimination des résidus de chlore susceptibles de s'être déposés sur le cuir chevelu. Si vous avez les cheveux colorés, utilisez un shampoing cheveux colorés.
Porter un bonnet de bain est la solution idéale pour s'assurer de ne pas avoir les cheveux mouillés lorsqu'on va nager, mais il est toutefois nécessaire de s'assurer qu'il est bien mis avant d'aller dans l'eau, afin de s'assurer qu'il sera bien étanche.
Appliquer un masque
Hydratants et nourrissants, à base d'huiles végétales, comme les huiles de coco, de jojoba ou même d'olive, ils sont adaptés aux agressions que la fibre capillaire peut subir. Appliqué une fois par semaine sur les longueurs, un soin intensif agira durablement sur la santé des cheveux.
L'huile d'argan, l'huile de coco ainsi que l'huile d'avocat sont aussi excellentes pour protéger vos cheveux de l'eau de mer, telles un bouclier imperméable. Autre astuce beauté pour avoir de beaux cheveux pendant vos vacances : Laissez poser votre masque nourrissant pendant 15 minutes avant d'aller à la plage.
Déjà humides, ils absorberont moins le chlore présent dans la piscine. Hydratez vos cheveux en profondeur en appliquant des soins capillaires enrichis en minéraux et vitamines. Optez pour des huiles végétales comme l'huile de coco, d'argan… Hydrophiles, elles forment une barrière protectrice autour du cheveu.
Protégez vos cheveux du soleil. Avant l'exposition prolongée au soleil ou le bain, appliquez un bouclier de protection autour des cheveux. En enrobant la fibre capillaire, un soin adapté protègera la cuticule, évitera la déshydratation et pour les cheveux colorés, la fuite des pigments.
Il est en effet conseillé de laver ses cheveux avec un shampoing au pH doux avant chaque séance de natation ou d'utiliser des produits comme les huiles végétales ou l'huile de coco, entre autres. En revanche, évitez d'utiliser des sources de chaleur comme un sèche-cheveux ou un lisseur après vos séances de natation.
L'action du chlore sur vos cheveux
Plonger de temps à autre dans une piscine chlorée pour faire quelques longueurs n'a pas d'effet majeur sur vos cheveux, mais si vous nagez régulièrement, le chlore peut les abîmer. Il élimine toutes les huiles naturelles de vos cheveux, ce qui les rend poreux et cassants.
Les eaux de piscine peuvent être responsables d'irritation des yeux mais pas de chute de cheveux. La piscine peut avoir mauvaise réputation en raison des produits antibactériens utilisés ou en raison des eaux chlorées.
Car si le premier bonnet en latex permet de plaquer les cheveux à l'intérieur sans qu'aucun ne dépasse, le bonnet extérieur en silicone maintient mieux la forme et ne se froisse pas trop, ce qui limite la traînée dans l'eau. Ce deuxième bonnet créé ainsi une forme de bulle autour de nageur.
Le bonnet protège vos cheveux des agressions de l'eau, du chlore (ou autre traitement) et du sel (ou autres polluants).
Pourquoi faut-il passer par la case douche après la piscine ? Au niveau de la peau, l'eau elle-même ainsi que les chloramines formées ont des effets néfastes. En effet, ils modifient la composition de la couche cornée ce qui assèche la peau.
Les crèmes visage les plus douces mais riches en acides gras essentiels sont celles au beurre de karité, à la bourrache, au calendula, à la camomille, et aux eaux florales douces. Il existe aussi des crèmes neutres sans parfum, qui convient à tous les types de peau.
Huile végétale pour cheveux secs ou très secs : Plusieurs huiles peuvent convenir pour des cheveux secs : l'huile d'avocat ou l'huile d'argan, tous deux riches en oméga 6. Pour des cheveux très secs, c'est l'huile de Moringa qui est miraculeuse : elle est littéralement l'huile végétale la plus nourrissante.
Après exposition : l'huile d'Argan ou de Coco
Une fois vos cheveux rincés, hydratez-les avec une huile de protection comme par exemple l'huile d'Argan ou de l'huile de Coco, appréciée pour sa polyvalence. Ce n'est d'ailleurs par le seul bienfaits de l'huile de coco pour vos cheveux.
Une douche après la baignade et un séchage de la peau peuvent, par exemple, prévenir une partie des problèmes. Conseils. Le chlore, les puces de canard, ou encore les mycoses peuvent affecter la peau lors de la baignade.
La forte concentration en chlore rend l'eau irritante pour les yeux et la peau. Une attente de 12h après la fin du traitement chimique est recommandée avant de retrouver le plaisir de la baignade.
Après combien de temps la baignade est-elle autorisée après un traitement choc chlore ? En général, il faut éviter d'entrer dans l'eau de baignade dans les 24 heures qui suivent l'ajout du produit. Pendant ce temps, le chlore se disperse dans l'eau et fait son effet.
Pendant vos vacances, utilisez du shampooing au pH acide qui fixera la couleur et appliquez des masques nourrissants plusieurs fois par semaine. Sinon, il y a la méthode traditionnelle, moins glamour, mais la plus efficace : le bonnet de bain.
Sport. Le bonnet est utilisé par les sportifs ou par les nageurs réguliers pour protéger les cheveux et pour que ces derniers ne tombent pas dans les yeux. Lors des compétitions, la quasi-totalité des nageurs, hommes ou femmes en portent.
Le bonnet de bain en silicone est sans doute le plus populaire et le plus utilisé. À la fois performant et facile à mettre, il apporte de l'aérodynamisme et offre une bonne protection à vos cheveux. Très résistant, cet accessoire de nage bénéficie également d'une longue durée de vie.
Le bonnet de bain peut ainsi être en taille S, M, L, voire plus. Un tour de tête de 54 cm (S) sera plutôt à destination des enfants, 56 cm (M) pour la femme, et L (plus de 56 cm) sera pour l'homme, ou la femme aux cheveux longs.
Si vous avez les cheveux longs, faites une queue de cheval. Si vos cheveux sont assez longs pour dépasser du bonnet de bain, même attachés en queue de cheval, faites un chignon serré et assurez-vous qu'il se trouve sur le haut de votre tête (et pas juste au-dessus de la nuque).