Quelles pierres utiliser ? Pour soigner les troubles du sommeil, l'howlite, la quartz rose, l'hématite et l'améthyste sont les favorites.
Avec d'autres pierres telles que le quartz rose, la pierre de lune et l'améthyste, la tourmaline noire peut être utilisée pour favoriser un sommeil paisible et soulager l'insomnie.
Assurez-vous que les pierres que vous choisissez ne sont pas trop pointues, tranchantes ou inconfortables, car elles pourraient perturber votre sommeil. Les pierres de petite taille sont généralement plus pratiques à utiliser en dormant, car elles sont moins susceptibles de vous déranger pendant la nuit.
Pierres pour la protection : hématite, œil de tigre, labradorite, tourmaline noire et agate noire.
L'effet du magnésium sur le sommeil et l'endormissement. Magnésium et sommeil sont étroitement liés. Ce minéral possède un rôle important dans le fonctionnement de l'organisme. Il est impliqué dans plus de 300 fonctions métaboliques et psychologiques.
Sahasrara est le chakra de l'harmonie physique et spirituelle. Relié à la glande pinéale qui sécrète la mélatonine, il influence l'intégralité des cycles biologiques. Le septième chakra est le refuge de l'âme, de la spiritualité, de l'illumination et de la connexion avec le cosmos.
L'insomnie : déficience en magnésium
Plusieurs études ont prouvé qu'il s'agissait d'un des symptômes de la déficience en magnésium. De plus, le magnésium a une action sédative ! Vous avez donc tout intérêt à savoir si vous n'en manquez pas.
La Malachite par exemple est une pierre très réputée possédant de multiples vertus, mais elle est à porter seule car elle à tendance à vampiriser l'énergie vibratoire des minéraux qui l'entoure.
La turquoise est le maître de la guérison. Elle assure un bien-être particulier à l'organisme et se présente comme une pierre apportant beaucoup de douceur et apaise le système nerveux. De ce fait, elle est adaptée aux personnes en cours de déprime ou de dépression.
La tourmaline noire émerge comme la pierre de protection la plus puissante en lithothérapie.
Vous pouvez tout à fait les porter à votre poignet la nuit. Néanmoins, le bracelet reste un bijou fragile qui risque de se casser durant votre sommeil. Pour ne pas l'abîmer, déposez-le sous votre oreiller ou sur votre table de nuit, près de vous, pour bénéficier de ses énergies.
Dormir avec son Œil de Tigre, est-ce possible ? Oui, il peut même devenir le meilleur allié de vos nuits. Le dynamisme et la vitalité qu'il apporte ne sont pas incompatibles avec un usage nocturne. Son pouvoir est même essentiel à la qualité de votre sommeil.
Où placer la Pierre de Lune dans sa maison ? Un galet en Pierre de Lune ou une forme plus imposante pourra être mis à côté du lit pour favoriser la sensualité au sein du couple. Placez la pierre roulée dans votre chambre pour favoriser les rêves prémonitoires.
Pierres utilisées selon la lithothérapie
Le jade nephrite trouve souvent sa place dans une chambre d'enfant sujet à l'énurésie. Elle calme les cystites, l'incontinence et peut tout aussi bien convenir aux personnes plus âgées.
L'améthyste est reconnue pour sa vertu apaisante. Elle aide à rester calme dans toute les situations et éloigne son porteur de tous les maux causés par une nervosité intense. Elle permet de lutter contre les angoisses et le stress en apportant la sérénité.
La Cornaline - Stimuler le flux d'énergie
Cette pierre est également connue pour stimuler la créativité et la motivation, ce qui peut être précieux pour retrouver l'énergie perdue.
C'est là toute la puissance de l'Obsidienne : elle capte les énergies négatives et les envoie dans un trou noir. C'est pour cela que l'Obsidienne est considérée comme l'une des pierres protectrices les plus importantes : son action est puissante et, de plus, ne nécessite pas d'être déchargée.
La Rhodonite. Pour avoir l'équilibre entre le corps et l'esprit, la rhodonite est la pierre idéale. Ses vertus calmantes, anti stress et équilibrantes vous permettront de mieux contrôler vos émotions. En supprimant vos peurs et vos contraintes, la rhodonite vous permet d'être plus réceptif.
Placer une améthyste sur votre table de chevet, ou même sous votre oreiller, peut aider à faciliter un sommeil réparateur. Quartz Rose : Cette pierre est souvent associée à l'amour, à la compassion et à la guérison émotionnelle.
Pour trouver votre Pierre de Vie, il faut tout d'abord calculer votre Chemin de Vie. Pour ce faire, vous avez besoin de votre date de naissance. En additionnant le jour, le mois et l'année de votre naissance, vous obtenez le chiffre correspondant à votre Chemin de Vie.
Chaque pierre peut être portée sur soi, mais pas au même endroit. La meilleure façon de porter correctement une pierre en bijou afin de profiter au maximum de ses bienfaits, et d'utiliser et de positionner la pierre au niveau du chakra qui lui est associé.
La vitamine D est également connue sous le nom de vitamine du soleil. Cette vitamine D est une vitamine liposoluble et regroupe deux types de molécules : la vitamine D2, ou ergocalciférol, qui est produite par les végétaux ; et la vitamine D3, ou cholécalciférol, d'origine animale.
Maladies en cause dans l'insomnie
d'un reflux gastro-œsophagien ; d'un asthme nocturne ; d'une maladie douloureuse (rhumatisme, cancer...) ; d'un autre trouble survenant pendant du sommeil : syndrome des jambes sans repos ou syndrome d'apnées obstructives du sommeil.