Résidence autonomie, accueil familial, habitat intergénérationnel… Entre le maintien à domicile et l'entrée en maison de retraite, il existe de nombreuses autres solutions d'hébergement pour une personne âgée ou dépendante.
Le besoin des personnes âgées de se vêtir et de se dévêtir
Les personnes âgées doivent pouvoir se vêtir pour se protéger et exprimer leur identité physique, mentale et sociale, avec une aide à l'habillage si besoin.
À partir de quel âge est-on senior ? Un sondage récent (Ipsos, mars 2019) révèle que les Français estiment qu'on est considéré comme « vieux » à partir de… 69 ans. Il semble que le passage aux 70 ans soit capital dans l'Hexagone.
Le bien vieillir selon la perspective des acteurs
Cela permet de distinguer trois types de vieillissement : pathologique, normal ou usuel, et réussi [10]. Et les critères du bien vieillir ou du vieillissement réussi sont alors biologiques, cognitifs ou psychosociaux.
Chez les personnes âgées, il existe plusieurs critères révélateurs de fragilité accrue : perte de poids involontaire, fatigue chronique, faible endurance, marche plus lente, retrait de la vie sociale, par exemple.
Une activité physique pour conserver l'autonomie
Pour une personne en situation de perte d'autonomie physique, il est conseillé d'opter pour une activité sportive douce comme la marche, la natation, la danse, le golf ou encore le jardinage.
Que ce soient pour le ménage, le repassage, l'entretien du linge, la livraison de repas ou encore l'aide aux courses. Selon l'autonomie de la personne, l'assistante de vie est en mesure de répondre à ses besoins et à ses attentes pour la suppléer et assurer l'entretien du cadre de vie.
Pour rassurer une personne, il est important d'avoir un comportement calme et d'apporter un soutien rapproché à la personne âgée dans n'importe quelle situation. L'aide et le soutien à domicile du senior, apportés par l'entourage et chaque aidant familial, contribuent à le rassurer et à diminuer l'anxiété et la peur.
Elles permettent de prendre en charge des travaux d'isolation, de changement de chauffage, de ventilation et de rénovation globale permettant un gain énergétique d'au moins 35%. Elles peuvent être cumulées avec l'éco prêt à taux zéro, le chèque énergie et la TVA à taux réduit.
Un éco-PTZ pour financer le reste à charge
Le décret n° 2022-454 du 30 mars 2022 détaille la nouvelle catégorie d'éco-prêt à taux zéro, qui permet de financer le reste à charge de travaux financés par MaPrimeRénov, à partir du 1er juillet 2022.
Le Pass Paris Senior Access' permet de se déplacer gratuitement sur tout le réseau Île-de-France. Pour l'obtenir, vous devez remplir les 3 conditions suivantes : Avoir 65 ans (ou 60 ans si vous êtes reconnu inapte au travail) Résider à Paris depuis au moins 3 ans.
Il existe de nombreuses alternatives à la maison de retraite comme l'accueil familial, la colocation intergénérationnelle ou entre personnes âgées, Ces dispositifs permettent de rompre la solitude tout en garantissant la sécurité des seniors.
Lorsqu'une personne âgée ne peut plus accomplir seule les actes simples de la vie quotidienne (se lever, s'habiller, préparer ses repas…), elle peut recourir à une aide à domicile, assistante de vie ou une auxiliaire de vie sociale.
Il s'agit de renforcer la prise en charge sur tout le territoire et de décloisonner les secteurs : soins de ville, soins hospitaliers, soins médico-sociaux… L'objectif est de prévenir, de soigner et d'accompagner de manière globale et continue les patients et les résidents, au plus près de chez eux.
Il est important pour les séniors et leur santé (physique et mentale) de rester actif au quotidien. Aller faire des petites promenades, promener un animal, pratiquer un loisir à domicile… rester actif permet à la personne de s'occuper et de passer des journées agréables malgré l'arrêt de l'activité professionnelle !
Action : Se mettre en lien avec une personne isolée, lui demander ses goûts (musique/lecture...) et une fois par semaine lui préparer un cadeau homemade/une animation en lien avec ce sujet, à lui partager par vidéo ou téléphone. Cela peut être des lectures de livres faites au téléphone ou des partages de musique.
Essayez le manger-main. Privilégiez les petites portions en fractionnant les repas : 3 repas principaux et 1 à 3 collations. Une personne âgée peut s'écœurer de repas trop copieux. Favorisez les aliments facile à mâcher.
Faire des activités cérébrales avec une personne âgée dépendante est une bonne manière de stimuler sa mémoire, sa réflexion, sa stratégie et sa patience. Vous pouvez donc faire avec cette personne des jeux de société ou des jeux de mémoires comme par exemple le scrabble, les jeux de cartes, l'écriture d'une biographie…
La notion de perte d'autonomie pour une personne âgée est l'inaptitude pour elle d'effectuer sans aide des actes de la vie courante comme se laver, s'habiller ou se nourrir. Aussi appelée dépendance, la perte d'autonomie diffère d'un senior à l'autre en fonction de l'évolution de son état de santé notamment.
Le cuir chevelu ! En effet, selon une étude menée par L'Oréal Professionnel Academy, dont les données sont rapportées par Harper's Bazaar, « le cuir chevelu vieillit six fois plus vite que la peau du visage ».
C'est alors que les chercheurs ont pu établir une corrélation entre les gènes et la beauté sans âge. L'ADN de chaque être humain est composé de milliers de gènes impliqués dans la formation de la peau, l'énergie des cellules et la production d'antioxydants.
L'activité des glandes sébacées et sudorales diminue : le film hydrolipidique ne joue plus suffisamment l'épiderme. La peau est moins souple, se dessèche facilement. Le rythme de renouvellement des cellules ralentit : les cellules mortes s'accumulent à la surface de l'épiderme, le teint devient plus terne.