Le vrai poids de Mariah Carey : 60 kg pour 1,75 m !
La brûlante italienne, Monica Bellucci a un poids de 65kg et mesure 1m77.
Poids : 81,2 kg en moyenne pour les hommes (+1,9 kg) et 67,3 kg en moyenne pour les femmes (+0,8kg) Depuis 8 ans, c'est le poids moyen des hommes qui a le plus fortement évolué, progressant d'1,9kg en 8 ans, alors que l'augmentation du poids moyen des femmes est plus contenue (+0,8kg en 8 ans).
L'IMC considérée comme une corpulence normale se situe entre 18,5 et 25. Chez une femme d'1m68, le poids correspondant à cet IMC est donc situé entre 53 et 70 kilos. La moyenne est donc de 62 kilos.
La taille moyenne des Français, par exemple, a grandi en un siècle d'environ 1cm tous les 10 ans passant de 1m68 à 1m76 ! C'est pourquoi bien souvent les enfants finissent par dépasser leurs parents.
L'IMC recommandé se situe entre 18.5 et 25, donc compte tenu de votre taille vous devriez peser entre 49.15 et 66.42 kg…
Lorsque l'IMC est compris entre 25 et 30, on considère que l'individu est en surpoids. Avec Une même personne de même taille, lorsque l'IMC est compris entre 18,5 et 25, on considère que l'individu est normal. En dessous de 18,5 attention, on est trop maigre. Au-delà de 30, on considère que la personne est obèse.
Par conséquent, selon cette formule, une femme de 1,60 m devrait peser entre 47,5 et 64 kg.
Si vous souhaitez suivre l'évolution de votre poids, il est essentiel de toujours se peser au même moment de la journée, une seule fois par semaine. Afin de connaître votre poids, le meilleur moment est de vous peser le matin, à jeun, de préférence après être allé aux toilettes, et complètement nu.
Par exemple, pour obtenir un résulat d'un IMC (Indice de masse corporelle) compris entre 18,5 et 25 quand on mesure 1m60, il faut peser entre 47,5 kg et 64 kg.
La formule de Broca, au calcul très simple : le poids idéal est égal à la taille en cm - 100. La formule de Creff elle, tient compte de votre âge : le poids idéal, si votre morphologie se situe dans la moyenne, correspond à : (taille en cm - 100) + (âge/10) X 0,9.
Sur les forums Internet on trouve très facilement les mensurations conseillées pour être mannequin. La taille doit être comprise entre 1,72 m et 1,81 m et le poids entre 48 kg et 60 kg selon la taille. Ces mensurations correspondent aux tailles 34/36 des prototypes de vêtements.
63 kg, c'est le poids moyen d'une femme française. Quant à sa taille moyenne, elle est de 165 cm, contre 180 cm et 57 kg pour un mannequin type.
Uma Thurman : 70 kg pour 1,80 m !
Viande, poisson, œufs, produits laitiers en quantité suffisante sont recommandés pour l'apport en protéines. Fractionner son alimentation en ajoutant des collations entre les repas est une bonne façon d'augmenter sa ration calorique journalière.
Les gènes, responsables de l'inégalité face à la prise de poids. Comme souvent, la cause principale est liée à la génétique. De nombreuses études se sont penchées sur la question et le résultat est sans appel. Certains d'entre nous ne possèdent pas le gène associé à l'obésité.
Voici comment le calculer : Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie « normale » = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10) * 0,9. Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie « gracile » = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10) * 0,9 * 0,9.
De plus, la formule de Lorentz permet de déterminer le poids limite avant qu'il ne soit excessif. Poids idéal d'un homme (en Kg) = Taille (en cm) – 100 – ((Taille (en cm) – 150) /4 ). Poids idéal d'une femme (en Kg) = Taille (en cm) – 100 – ((Taille (en cm) – 150) /2,5 ).
La formule de Lorentz
Cette méthode est la plus utilisée de nos jours, prenant en compte le sexe et la taille de l'individu : Poids idéal masculin = taille (en cm) - 100 - ((taille en cm - 150) / 4), Poids idéal féminin = taille (en cm) - 100 - ((taille en cm - 150) / 2,5).
Selon le portrait robot dressé par ClickNdress, la femme française moyenne pèse 63 kg, mesure 1,65 mètres et a un indice de masse corporelle de 23,3, qui correspond à celui d'une personne en bonne santé selon l'Organisation Mondiale de la Santé.