un traitement orthopédique avec par exemple le port d'attelles et/ou de semelles ; des séances de kinésithérapie ; un traitement anti-inflammatoire et antalgique en cas de douleurs importantes au niveau des genoux.
Dans les jambes arquées, ce que les médecins appellent genu varum, les jambes sont courbées au niveau des genoux de telle sorte que ces derniers sont plus espacés qu'à la normale. Cet aspect est généralement dû à la position des jambes dans l'utérus avant la naissance.
Le diagnostic de genu varum douloureux peut être fait par votre médecin généraliste, qui peut vous demander de consulter un rhumatologue ou un chirurgien orthopédiste. Il repose, en position debout, sur l'existence d'un espace entre les deux faces internes (ou médiales) des genoux alors que les chevilles sont jointes.
Privilégiez des escarpins à talons fins ou encore des sandales à talons avec une fine bride, ces modèles sauront parfaitement mettre vos jambes en valeur. Petite astuce mode : pour un effet toujours plus élégant et raffiné, associez à des escarpins de couleur noirs un collant transparent noir.
Les Japonaises ont toutes les jambes arquées
L'origine de cette formation est sujette à débat, pour certains elle est due à la position traditionnelle de seiza et aurait tendance à s'estomper avec les nouvelles générations.
En cas de rachitisme, la croissance de l'os est freinée par une carence en vitamine D. L'os ne se consolide pas correctement et ne peut supporter le poids du corps. Cette faiblesse peut se traduire par le syndrome des genoux cagneux ou des jambes arquées.
Debout les pieds à la largeur des épaules, amener le pied droit devant comme pour faire un grand pas, garder le pied arrière au sol et plier les genoux pour en transférant un peu plus de poids sur la jambe avant. Focuser sur garder un bon alignement hanche, genou et pied. Répéter 10-15 x puis côté gauche, 2-3 séries.
Le traitement du genu varum est le plus souvent conservateur (ostéotomie tibiale de valgisation) permettant de corriger le trouble architectural afin de rétablir l'axe physiologique du membre inférieur.
La plupart du temps, le genou valgum peut être traité simplement grâce à des traitements non invasifs. Le port d'orthèses plantaires, par exemple, est une excellente solution pour aider à réaligner les genoux sur un axe normal.
Top 10 des sports bons pour les genoux. L'aquagym. La natation. La marche à pied.
Chez l'adulte, le genu valgum peut provenir d'un genu valgum infantile non traité, d'une séquelle de fracture du genou consolidée en mauvaise position ou, encore, d'une maladie osseuse (ostéomalacie).
Définition du « Genu Varum »
Plus fréquent que le « genu valgum » qui est son inverse (genoux en X), le « genu varum » est une déformation de l'angle du genou provoquant une déviation de l'axe de la jambe vers l'intérieur.
Ce peut être de cause génétique ou encore traumatique (fracture de la jambe chez l'enfant). À l'âge adulte, une fracture de la jambe ou encore une chirurgie de la hanche, du genou ou de la cheville peuvent venir raccourcir les os d'une des jambes et causer une inégalité.
La maladie de Blount infantile apparaît généralement au même âge, mais au lieu de s'améliorer, la courbure s'aggrave. Se produit chez les nourrissons naissants jusqu'à l'âge de 3 ans. Affecte généralement les deux jambes (bilatéral). La déformation se trouve uniquement dans l'os du tibia.
Manger accroupi, c'est tout à fait normal dans de nombreux pays d'Asie, de l'Inde aux Philippines en passant par la Chine. On s'y accroupit également pour cuisiner, pour patienter, pour travailler, parfois pour accoucher, pour presque tout en fait, car c'est une position très stable.
Pourquoi les hommes chinois n'ont pas beaucoup de barbe ? La barbe de chinois et des hommes asiatiques pousse moins vite en raison de la culture et de leur génétique. Ainsi, l'évolution a fait son chemin, et il semblerait que les barbes d'asiatiques aient désormais un peu moins de barbe que d'autres.
Il faudra juste les choisir larges pour plus de confort. Eté comme hiver, les chaussures à talons permettent d'allonger les jambes. Vous pouvez opter pour des escarpins, des babies à talons ou même des chaussures compensées.
Côté matière, les tissus fluides sont à privilégier pour vos pantalons, combi-pantalons ou shorts afin de ne pas marquer les rondeurs présentes au niveau des hanches et des fesses. Vous pouvez également choisir les jeans flare, bootcut ou boyfriend qui conviendront à toutes les morphologies.