Bon courage et bonne reprise. Bon courage pour demain, je croise les doigts ! Je crois en toi, je suis sûr(e) que tu vas réussir ! Je suis de tout cœur avec toi, n'abandonne pas, tu es le meilleur !
Dites à votre proche qu'il est dans vos pensées et que vous lui envoyez des énergies positives pour l'aider à se rétablir. N'hésitez pas également à lui apporter un peu de joie. Vous pouvez, par exemple, lui raconter une anecdote, partager un souvenir heureux ou lui envoyer un cadeau ou des fleurs avec votre message.
Exemples : je te soutiens , je te donne de la force , je pense à toi , mes pensées t'accompagnent .
"Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera." "Les grands accomplissements sont réussis non par la force, mais par la persévérance." "Si on veut obtenir quelque chose que l'on n'a jamais eu,il faut tenter quelque chose que l'on n'a jamais fait."
Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. Lorsqu'une porte du bonheur se ferme, une autre s'ouvre ; mais parfois on observe si longtemps celle qui est fermée qu'on ne voit pas celle qui vient de s'ouvrir à nous.
Pour aider une personne dépressive, il est essentiel de lui permettre de s'exprimer, d'essayer de la faire parler sans jugement pour savoir ce qui ne va pas. Le proche pourra lui rappeler qu'il est présent pour l'aider, et l'inviter à se livrer pour trouver des solutions.
Elle déteint négativement sur nos comportements. Le courage permet de faire des choses difficiles en surmontant sa peur et en affrontant un danger. Cette expression, que dis-je, ce tic de langage, fait appel à une vertu surhumaine dans une société qui pense que le travail est pénible.
Après le “j'espère que vous allez bien” initial, qui ouvre désormais tout message, place au “bon courage” final qu'on se dit comme si on partait dans une expédition sans retour.
audace, bravoure, fermeté, hardiesse, héroïsme, intrépidité. – Familier : cran. – Littéraire : stoïcisme, vaillance, valeur.
Rien n'est jamais fini, il suffit d'un peu de bonheur pour que tout recommence. Les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses. Rien n'est impossible, seules les limites de nos esprits définissent certaines choses comme inconcevables. Attachons-nous à reconnaître le caractère si précieux de chaque journée.
Augmenter l'Activité Physique
Pour redonner de l'énergie à une personne âgée, il est conseillé d'opter pour des activités simples et adaptées à ses capacités physiques. La marche, la natation, le yoga ou encore la danse sont des options intéressantes pour stimuler le corps et l'esprit.
des mots de réconfort, de la douceur:
« Prends soin de toi », « Tout simplement, je t'aime », « Je suis loin et j'aimerais juste te prendre dans mes bras en ce moment ».
Nous vous souhaitons bonne fortune, bonne santé, amour et paix pour cette année et toutes les suivantes !
« Je sais que tu traverses une période difficile en ce moment, mais souviens-toi que tu es capable de faire face à tout ce qui se présente à toi. » « Même dans les moments sombres, rappelle-toi que tu es aimé et apprécié. Tu as un soutien inconditionnel de ma part. »
Je vous souhaite beaucoup de courage et vous confirme ma confiance pour gérer au mieux cette situation tellement difficile. Je sais que vous faite votre possible et que votre tâche n'est pas facile.
Cri de ralliement d'une société qui s'assume en dépression collective, le « bon courage » est devenu la ponctuation automatique de nos badinages urbains, que seule vient contester une poignée d'idéalistes de la locution.
Demandez-lui si vous pouvez faire quelque chose.
Lorsque vous la voyez triste, dites-lui : « J'ai de la peine de te voir aussi triste en ce moment. Est-ce que je peux faire quelque chose pour t'aider ? » Ou bien, envoyez-lui un message : « Je sais que les choses ont été difficiles ces derniers temps.
Le houblon, un antidépresseur naturel puissant
Plusieurs médecines du monde associent cette plante anxiolytique à certains bienfaits qui agiraient sur les troubles du sommeil et de l'anxiété, le manque d'appétit, l'agitation, les problèmes digestifs, les troubles intestinaux ainsi que l'arthrite.