Chakra 1 : le chakra racine ou Muladhara, le plus important des sept chakras. Ce 1er chakra du nom de Muladhara en sanskrit correspond à l'ancrage. Il se situe sur la base de la colonne vertébrale.
Ils peuvent être définis comme les points de jonction de centres d'énergie du corps humain, ils sont le lien entre le corps et l'esprit. Selon certaines croyances, ils auraient une réalité à la fois physique et physiologique au même titre que d'autres organes.
Ce qui peut entraîner une foule de problèmes psychologiques, dont la dépression, l'anxiété voire la paranoïa. Physiquement, le chakra racine est traditionnellement placé à la base de la colonne vertébrale. C'est l'une des raisons pour lesquelles il est fortement associé au tube digestif.
La méditation pleine conscience est la solution ultime pour ouvrir, mais aussi pour soigner le chakra du cœur. Pour ce faire, trouvez un endroit calme et une position confortable pour méditer. Lâchez toute distraction et concentrez vous sur votre cœur et laissez les pensées et les émotions circuler.
Le sixième chakra
Appelé "chakra du troisième oeil", Ajna se situe entre les sourcils et représente le chakra le plus puissant pour nous reconnecter au monde spirituel par la vision transdimensionnelle.
"Un chakra du plexus solaire bloqué et déséquilibré est probablement le déséquilibre le plus grave que vous puissiez avoir en matière d'anxiété", explique Konst.
Le chakra qui domine votre vie est le CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE. C'est le troisième chakra, situé au niveau du plexus solaire. C'est le chakra de la sensibilité et de la paix intérieure, symbole de respect et de dignité.
L'obsidienne est une pierre de protection qui repousse les énergies négatives et protège de la fatigue du stess et de l'angoisse. L'obsidienne flocon travaille avec le chakra racine et le chakra du troisième œil.
Sahasrara est le chakra de l'harmonie physique et spirituelle. Relié à la glande pinéale qui sécrète la mélatonine, il influence l'intégralité des cycles biologiques. Le septième chakra est le refuge de l'âme, de la spiritualité, de l'illumination et de la connexion avec le cosmos.
1/ Le chakra racine
Ce chakra aussi appelé muladhara est lié à l'instinct de survie. S'il est équilibré, vous ressentirez donc un sentiment de bien-être en pensant à votre situation financière, émotionnelle ou professionnelle. Sa couleur associée est le rouge (souvent associé au bracelet de la chance).
La fonction première que rempli ce bracelet de guérison est de maintenir l'harmonie des chakras pour garder un bon équilibre mental et physique. Dans la tradition hindouiste, les chakras sont perçues comme des roues d'énergie. Le corps humain est muni de 7 chakras, donc 7 roues.
Lorsqu'il est bloqué, vous pouvez vous sentir "éteint", ressentir des tensions, des émotions négatives, etc. Plus vos chakras sont alignés, plus vous ressentirez une énergie intense provenant de ces zones. La conscience de toutes ces forces est destinée à aider à équilibrer le corps et l'esprit.
Muladhara chakra est associé à la couleur rouge. Il est ainsi conseillé pour activer ce premier chakra de porter cette couleur, mais aussi de manger des fruits et légumes rouges. On peut également visualiser cette couleur ou utiliser des pierres de couleur rouge pendant sa pratique de yoga ou de méditation.
"Dans 90 % des cas, le stress et l'anxiété amènent des maladies. Or les principaux chakras sont situés le long du nerf vague qui est particulièrement sollicité lorsque l'on est stressé. Le nerf fonctionne mal et nos vortex d'énergie que sont les chakras sont bloqués.
Que se passe-t-il lorsque les 7 chakras sont ouverts ? Les 7 chakras sont les principaux centres énergétiques du corps humain et lorsqu'ils sont complètement ouverts, vous ressentirez une union harmonieuse de l'esprit, de l'esprit et du corps .
Le chakra du plexus solaire, l'énergie du manipura
Situé sous la poitrine et au-dessus de l'estomac, il est l'un des chakras le plus fréquemment déséquilibré : centre des énergies et des émotions, il se laisse trop souvent déborder par les stress émotionnels.
Considérez-le comme votre relation la plus élémentaire avec la vie – l’impression la plus fondamentale que vous avez de votre expérience de la vie. C’est précisément pour cette raison que le chakra racine est le centre énergétique le plus lié aux expériences et aux souvenirs traumatisants.
Le chakra sacré est associé à la couleur orange et à l’élément eau. Lorsque le chakra sacré est bloqué, cela peut affecter vos hanches, vos reins, votre bassin, vos organes sexuels et le bas du dos.
Symbole. Le chakra du plexus solaire est le siège des émotions, notamment de la peur et de la colère.
Le chakra de la couronne.
Sourire aux inconnus et dire bonjour sont de très bonnes idées aussi. Situé entre le plexus et la gorge, ce chakra nous relie à l'élément air et il est associé aux relations, à l'amour inconditionnel et la joie pure. Il représente l'ouverture, la réceptivité, le partage, la paix, la guérison et le pardon.
Il est tout à fait possible d'ouvrir ses chakras et cela peut passer par plusieurs méthodes comme des exercices simples de yoga, comme la relaxation, la méditation, et l'utilisation des huiles essentielles et des cristaux.