Et évitez un temps les aliments acidifiants tels que le café, l'alcool, la viande, la pain ou les laitages. En effet la bactérie Escherichia Coli responsable de la cystite se développe plus facilement en milieu acide.
Afin de prendre soin de votre flore intime, voici la liste des aliments anti-cystite : La canneberge : Également connue sous le nom de cranberry, vous pourrez consommer ce petit fruit rouge contenant des proanthocyanidines, des antioxydants très utiles lors d'une infection urinaire.
Traditionnellement, on fait appel à des plantes médicinales telles que les feuilles de bouleau, les feuilles d'ortie, les feuilles d'orthosiphon ou le solidage verge d'or : une infusion avec Sidroga Feuilles d'ortie, Sidroga Feuilles de bouleau ou avec Sidroga Tisane pour la vessie et les reins.
Les antibiotiques restent le seul traitement réellement efficace contre l'infection urinaire. Il existe un traitement monodose de l'infection urinaire qui agit très rapidement pour calmer les symptômes. Il peut être délivré sur ordonnance après (télé)consultation.
Le citron possède des vertus antiseptiques et, grâce à sa richesse en vitamine C, immunostimulante. Pour profiter de ces bienfaits tout en boostant l'efficacité de votre traitement, vous pouvez ajouter une cuillérée à café par tasse de jus de citron.
Les fruits sont riches en fibres. Privilégiez les fruits doux, ou moins acides, comme la banane et la poire. Cependant, des fruits assez doux aggravent les symptômes chez certaines personnes incontinentes. C'est le cas de la pomme (et du jus de pomme), des fraises, du raisin et des pêches.
Une infection urinaire de la vessie (cystite) guérit en quelques jours grâce au traitement. En cas de cystite, les symptômes peuvent persister deux à trois jours après le début du traitement, notamment en cas de traitement monodose, puis disparaissent.
Par ailleurs, en période d'infection urinaire, il est vivement conseillé d'éviter les boissons telles que le café, le thé ordinaire ou l'alcool, qui risquent d'accroître l'acidité de vos urines et donc l'irritation de votre vessie.
Les relations sexuelles facilitent la contamination de l'urètre: uriner après un rapport sexuel est donc utile. Un excès d'hygiène vaginale peut nuire à sa flore, qui protège toute cette zone. Les femmes ménopausées, dont la flore vaginale est modifiée, sont d'ailleurs plus sensibles aux infections urinaires.
2-Buvez une infusion de thym toutes les 4 heures
Le thym est un puissant antibactérien et un antiviral. Il est donc indiqué de boire une infusion de thym toutes les 4 heures environ. La recette : plongez 20 à 30 g de sommités de thym dans 1 litre d'eau frémissante. Couvrez et laissez infuser5 à 10 min.
L'infusion de thym, par exemple, est populaire pour son caractère antibactérien. Infusez quelques branches de thym dans de l'eau frémissante pendant une dizaine de minutes, puis filtrez tout ça pour ensuite boire votre nouvelle concoction.
1. La cranberry ou canneberge pour contrôler les mictions. Sous forme de jus ou de gélules, il permet de réduire la fréquence de récidive des infections urinaires. Prendre une gélule le matin et une gélule le soir, avec un grand verre d'eau (200 ml).
Selon les recommandations officielles françaises, en cas de cystite aiguë sans signe de gravité, les antibiotiques préconisés en premier lieu sont : la fosfomycine administrée en une dose unique (traitement monodose).
Bien souvent, en plus de ces symptômes, une infection urinaire provoque également de la fatigue et certaines personnes peuvent également constater la présence de sang dans les urines.
Ce qui est certain, c'est que le stress affaiblit les défenses immunitaires et rend le corps plus vulnérable aux infections. Dans tous les cas, il est important de consulter rapidement un médecin en cas d'infection urinaire, profitez en pour lui en parler.
Pour les éliminer, optez pour une eau type Contrex, Vittel, Volvic ou Perrier, dont la composition minérale favorise le drainage et la diurèse.
En règle générale, tous les fruits et légumes riches en eau ou en antioxydant, les légumes à feuilles vertes, les noix et les grains entiers sont considérés comme des diurétiques. Betterave, carotte, tomate, myrtille, poivron, oignon, céleri : vous avez donc l'embarras du choix !
La seule méthode efficace pour éliminer E. coli producteur de shigatoxines des aliments est d'appliquer un traitement bactéricide, comme le chauffage (cuisson ou pasteurisation par exemple) ou l'irradiation.
Le miel posséderait un enzyme introduit par les abeilles lors de sa production, le glucose oxydase. Cet enzyme transforme le sucre en peroxyde d'hydrogène, un antiseptique connu pour tuer les bactéries.
Pour soigner une infection des voies urinaires rapidement, causée fréquemment par la bactérie E. coli, le médecin peut être amené à prescrire un traitement antibiotique adapté. Un traitement en prise unique (traitement minute) est le plus souvent utilisé en première intention lors d'une infection urinaire.
La canneberge et le thé vert sont deux plantes que l'on peut consommer en tisane pour l'infection urinaire. En effet, leurs principes actifs agissent sur les bactéries et facilitent leur élimination par l'organisme.
Il faut tout d'abord relancer le flux urinaire en buvant beaucoup d'eau et en allant uriner souvent, afin de chasser les microbes de façon « mécanique ». Il faut traiter un éventuel problème digestif (constipation...). Il est préférable de porter des vêtements amples en coton.