L'hyperstimulation est un état de stimulation élevé, plus élevé que le degré optimal d'activation du système nerveux. Une personne hypersensible a besoin de temps pour faire un choix ou prendre une décision et elle a aussi besoin de repos entre ses différentes activités.
"Il faut que l'autre soit dans l'empathie et qu'il accepte de se mettre à la place de son conjoint. Il faut aussi être honnête et droit, parce que l'hypersensible est à l'aise quand l'autre est sincère, fait ce qu'il dit, dit ce qu'il fait, sans mensonge et ambiguïté.
Il accumule sans cesse des données et les associe aux éléments déjà accumulés par le passé. Les hypersensibles sentent. Ils savent sans savoir comment ils savent. C'est une cascade de stimuli et autres informations qui assaillent leur cerveau et dont ils/elles aimeraient parfois se défaire.
L'hypersensibilité est un don, un outil qui vous peut vous permettre d'approfondir les choses et de faire preuve de plus d'empathie. Rares sont ceux qui ont la capacité d'arriver à ce point vital d'apprentissage.
La beauté de l'hypersensible amoureux
Il est empli d'empathie et de bienveillance pour l'autre. Il se déploie dans une richesse émotionnelle qui rend son lien à l'autre vivant. Les sensations et les stimuli sensoriels qui l'habitent lui apportent aussi une sensualité qu'il laissera s'exprimer s'il se sent en sécurité.
Les hypersensibles perçoivent-ils forcément l'amour avec un grand A ? Leurs émotions sont exacerbées puissance 10. Alors quand il y a désir pour l'autre, l'attraction physique et sexuelle est vécue avec cette intensité très forte. Mais cela ne se traduit pas obligatoirement par un hyper romantisme.
Leur côté fleur bleue rend leur couple intense. Toutefois, lorsque deux hypersensibles sont en couple, ils ont tendance à s'attacher très vite à leur partenaire et à créer une forme de dépendance envers votre partenaire. Cette dépendance engendre parfois sur une jalousie maladive envers son partenaire.
Les hypersensibles sont sans doute les meilleurs et les pires amants. Ils ont une sensibilité qui les rend particulièrement empathiques et sensibles à répondre aux besoins de l'autre.
Ne vous emportez pas. Il est également essentiel d'accepter les moments de repos et de repli sur soi. Les personnes hypersensibles sont souvent fatiguées par les vagues d'émotions qui les submergent et ont besoin à certains moments de solitude et de calme.
Guérir de l'hypersensibilité avec un traitement médicamenteux est donc impossible. Les médicaments sont prescrits pour guérir d'une maladie et non pas pour soigner l'hypersensibilité.
L'hypersensible a souvent besoin de solitude et n'aime pas être dans les endroits trop peuplés. Il devra donc respecter cela pour se protéger et conserver son bien-être et ce n'est aucunement un acte égoïste mais au contraire un grand acte d'amour propre et de respect de soi.
C'est (aussi) génétique ! Une étude britannique, menée auprès de plus de 2 800 jumeaux, conclut que les différences de sensibilité proviendraient pour moitié de l'hérédité.
Il n'y a pas un « type » d'homme qui convienne à une relation avec une femme hypersensible. Toutefois, la patience, la compréhension et le soutien sont des qualités qui peuvent être utiles. En fin de compte, le plus important est d'avoir du respect pour l'autre et de communiquer ouvertement et honnêtement.
Ces stimulations, qui créent de l'anxiété, vont déclencher la sécrétion de Cortisol (hormone du stress) dans le corps. La production de cortisol entraîne des effets susceptibles de se prolonger plusieurs heures voire plusieurs jours dans le corps (5 min de sécrétion de cortisol = 2 h pour l'évacuer).
"Une personne hypersensible a de nombreux centres d'intérêt, sauf que tout est au même niveau d'importance. Du coup, elle a beaucoup de mal à mettre des priorités dans ses choix et dans ses décisions. Cela s'explique par le fait qu'en choisissant une chose, elle renonce à toutes les autres.
Ça, ça vient de notre hypersensibilité parce qu'on capte les moindres petits signaux que l'autre renvoie et on ressent son émotion. Alors on pourrait avoir l'impression comme ça que c'est un don, presque un super pouvoir. Mais des fois aussi ça fait trop. On a trop d'émotions, trop d'informations, et on n'en peut plus.
Ils sont à vif émotionnellement...
Les hypersensibles ont la sensation d'être sur le fil en permanence. Colère, larmes, repli sur soi, agressivité...
L'hypersensible a accès à un plus grand nombre de stimulus perçus que la moyenne. En conséquence, il a aussi plus d'informations qu'un individu normal. Le problème est que beaucoup d'hypersensibles ne parviennent pas à gérer correctement cet afflux d'informations.
Avec un système nerveux plus réceptif que la moyenne, un hypersensible au travail peut éprouver des difficultés à naviguer dans son écosystème professionnel. Il peut avoir tendance à douter de lui et souffrir du syndrome de l'imposteur.
Elle se sent envahie d'une profonde tristesse. Elle se qualifie de trop perméable à ce qu'elle vit et à ce qui l'entoure. Lorsqu'elle pleure, c'est souvent pour se permettre une forme de relâchement parce qu'elle est trop émotive ou à cause de son hypersensibilité.
Les hypersensibles en seraient incapables. Charlotte Wils leur conseille seulement d'attendre et d'éviter de se confier trop vite afin de s'assurer de l'intention de leurs collègues. Par ailleurs, les ultrasensibles ont beaucoup d'intuition mais ne l'exploitent pas forcément.