Plus généralement, le bleuet apaise les petites inflammations de la peau. Les fleurs ont aussi des vertus digestives, diurétiques, antirhumatismales, fébrifuges et sédatives. Plus récemment, les propriétés antioxydantes du bleuet ont été avérées lui redonnant un intérêt supplémentaire.
Riche en vitamine A, C, K et en Fer, sa consommation régulière est le meilleur des compléments vitaminés. On considère le bleuet comme un superaliment, surtout parce qu'il contient beaucoup d'antioxydants, mais aussi parce qu'il contient de la vitamine A, C et K, du fer et du manganèse.
Attention toutefois : mangé cru et frais, en grandes quantités, le bleuet a exactement l'effet contraire, c'est-à-dire qu'il est laxatif!
Mettre 3 à 4 g de fleurs séchées dans une tasse d'eau bouillante. Consommer deux tasses par jour, pour lutter contre les rhumes tenaces, les bronchites ou en cas d' inflammation. A prendre après les repas, comme dépuratif ou comme diurétique, pour lutter contre les troubles gastriques.
La différence entre les deux est facile à faire : le fruit du bluet est deux à trois fois plus grand que celui de la myrtille sauvage, et sa chair est claire, contrairement à la myrtille sauvage qui possède une chair presque noire.
NORTHLAND est incontestablement un autre premier choix. Très rustique et productif, le fruit est savoureux même s'il est d'un calibre plus faible que Patriot. Le plant atteint rarement plus de 1,0 mètre de haut et forme une masse de jeunes branches. Il requiert une taille attentive pour faciliter la cueillette.
Les bienfaits de la myrtille sur la santé sont multiples. Ce fruit réduirait le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2, favoriserait l'activité cérébrale et, enfin, contribuerait à préserver la santé oculaire.
Ainsi si vous avez les yeux fatigués, irrités ou les paupières gonflées, appliquez sur un coton lavable l'équivalent d'une cuillère à soupe d'eau florale de bleuet. Sur une peau propre, tamponnez ensuite délicatement vos paupières et maintenez le coton imbibé pendant 2 à 3 minutes sur chaque oeil.
En cuisine, le Bleuet s'est également imposé. Il peut être consommé sous forme de salade, ou associé à une salade de fruits. Si certains s'en servent pour parfumer leurs gâteaux, d'autres en font un détail particulier pour décorer leurs plats.
Le Bleuet de France est le symbole de la mémoire et de la solidarité, en France, envers les anciens combattants, les victimes de guerre, les veuves et les orphelins.
Préférez les abricots, les pommes, les prunes, les pruneaux et les raisins : ils contiennent naturellement du sorbitol, un sucre à effet laxatif doux.
Comment évacuer un bouchon de selles ? Pour pouvoir éliminer les matières fécales accumulées sous forme d'un fécalome, il faut habituellement pouvoir lubrifier le rectum et ramollir les selles à l'aide d'un lavement rectal (par ex. Normacol).
Le choix est large : pruneaux, abricots secs, figues, mais aussi fruits secs (noix, noisettes, amandes), légumineuses (lentilles, haricots blancs, pois cassés, pois chiche, fèves...), les betteraves, épinards, petits pois, céleri, fenouil, endive, les céréales (son de blé et d'avoine sont très riches en fibres) et les ...
L'eau florale de bleuet s'applique comme un démaquillant classique directement sur un coton en tamponnant délicatement les yeux et le visage. Pour un soin anti-cerne, il faut imbiber deux cotons ovales d'eau florale de bleuet fraîche voir froide en compresse sur les yeux matin et soir pendant au minimum 5 minutes.
Chaque 8 mai et 11 novembre, le bleuet est arboré comme symbole de solidarité envers les anciens combattants, les veufs et veuves de guerre, les pupilles de la nation, les victimes de guerre et de terrorisme, familles de militaires ou de policiers tués en service…
On regroupe sous le terme « antioxydants » certaines vitamines, oligo-éléments, certains micronutriments et micronutriments présents naturellement dans notre alimentation et qui ont pour effet commun d'aider à protéger les cellules de l'organisme de l'effet des radicaux libres.
Sous forme d'infusion
Contre les inflammations (gouttes, rhumatismes, etc.): faites bouillir 1 l d'eau et mettez 20 à 30 g de fleurs de bleuet à infuser 10 min. Boire entre 1 à 3 tasses par jour entre les repas.
Réfrigérez les bleuets.
Placez votre contenant de bleuets au réfrigérateur, mais évitez le bac à légumes, où l'air ne circule pas bien. En fonction de leur maturité au moment de leur achat, vous pourrez garder ces petits fruits pendant 7 jours.
Le bleuet est le symbole choisi pour illustrer la solidarité envers le monde combattant pour plusieurs raisons. Il rappelle l'uniforme bleu horizon que les jeunes recrues, les « Bleuets », portaient en rejoignant leurs aînés, les « Poilus », sur les champs de bataille.
Une mauvaise hygiène de vie
Le tabac, l'alcool, une alimentation mal équilibrée, le stress, une exposition prolongée aux écrans, … sont tout autant des facteurs de risque qui entraînent une stagnation de la circulation sanguine et favorisent l'apparition des cernes sous les yeux.
Le jus de concombre pur mélangé avec un peu de jus de citron est à étendre sur le contour des yeux pendant 15 minutes puis à rincer. Son application quotidienne pendant une semaine suffit pour avoir un résultat apparent. Les pommes de terre contiennent aussi des agents blanchissants naturels.
Une astuce : vérifiez également la date de distillation car l'eau florale de bleuet ne conserve ses propriétés que durant une année.
Il serait particulièrement efficace à la fois contre la diarrhée et contre la constipation en agissant comme laxatif doux.
Elle est bien pourvue en bêta-carotène (précurseur de la vitamine A), contribue à la santé de la peau, à la croissance des os et des dents et protège contre les infections. Elle est riche en magnésium, il s'agit donc d'un très bon "anti-stress" naturel.
La myrtille contribue également à maintenir la santé oculaire à l'aide d'effets antioxydants et vasculaires. De nombreux travaux de recherches en Europe ont montré que la myrtille améliore la vision nocturne et l'acuité visuelle.