L'étude des chercheurs de London Offices relayée par le Daily Mail, révèle sans grande surprise que c'est en milieu de matinée que les employés sont les plus efficaces. Le temps de se réveiller, de se mettre en situation et le pic de productivité est atteint aux alentours de 10h30.
Au final, les scientifiques s'accordent globalement sur le fait que le temps de travail quotidien idéal se situerait plutôt autour de 6 heures, et plutôt concentrées le matin.
Les musiciens de Radio France : 1.000 heures, seulement, de travail par an (qui ne seraient même pas respectées)
Une « journée normée » c'est quoi ? C'est celle que l'on retrouve dans le Code du travail : arriver et repartir de son travail à des horaires prévus à l'avance, compris généralement entre 08H et 20H, et ce du Lundi au Vendredi ; après quoi le salarié se repose le week-end.
35 heures par semaine : Débute le lundi à 0 heure et se termine le dimanche à 24 heures, sauf si une convention ou un accord collectif d'entreprise ou d'établissement (ou, à défaut, une convention ou un accord de branche) fixe une autre période de 7 jours consécutifs. 151,67 heures par mois. 1 607 heures par an.
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, le matin ne serait pas le moment où l'on est plus efficace. C'est en effet en début d'après-midi, à 13 h 30, que les étudiants suivis ont obtenu les meilleures notes.
Sauf disposition conventionnelle, les 35 h hebdomadaires peuvent être réparties : - sur 5 jours : 7 h par jour avec repos le dimanche et le lundi ou samedi ; - sur 5 jours et demi : maximum 7 h par jour et 1 jour et demi de repos (dimanche) ; - sur 6 jours : 5 h 50 par jour et repos le dimanche.
Pour caser 35 heures de travail dans quatre jours, il faut donc faire des journées plus longues. "Sur cinq jours, on travaille normalement sept heures par jour. Sur quatre jours, ça représente une journée de huit heures et quarante-cinq minutes, résume Gaëlle.
Il est interdit de travailler plus de 44 heures par semaine en moyenne, il y a déjà une tolérance pour monter jusqu'à 48 heures. C'est tout, au delà, c'est strictement interdit. Il n'y a pas d'exception dans votre situation.
Militaire. Au vu de la situation mondiale un peu tendue actuellement, on comprend que le militaire soit en tête du top 10 des métiers les plus stressants. Pour faire face au stress post-traumatique, qui est reconnu depuis 1915, le Service de santé des armées a mis en place un dispositif de prise en charge psychique.
Tout se passe de manière inconsciente : pour les lève-tôt, la température corporelle et la pression sanguine montent déjà avant que nous nous réveillions, afin de nous préparer à l'activité. C'est pour cette raison que certains d'entre nous aiment travailler le matin vont tout de suite se sentir en forme.
Le système en 5X8 consiste à faire tourner par roulements de huit heures consécutives cinq équipes sur un même poste, afin d'assurer un fonctionnement continu pendant 24 heures, y compris le week-end.
Cas général. Un salarié ne doit pas travailler plus de 6 heures de suite dans une journée. Dès que le salarié travaille 6 heures de suite, il doit bénéficier obligatoirement d'une pause d'au moins 20 minutes consécutives. Des dispositions conventionnelles.
On entend souvent dire que l'échec des 35 heures relativement au partage du travail serait dû au fait que les 35 heures n'auraient pas été effectivement appliquées. Cet argument est fondé sur le fait que le nombre d'heures travaillées serait toujours égal à plus de 39 heures par semaine.
En Écosse, 4 jours de travail pour le même salaire
Plus de 80% des Ecossais sont aussi impatients de goûter à la semaine de 4 jours révèle le think tank, Institute for Public Policy Research. En 2023, le pays va relever le défi en testant une semaine réduite de 20% tout en maintenant la rémunération des salariés.
Pierre Larrouturou, ancien Ministre, avait proposé une première loi en faveur de la semaine de 4 jours en 1996. Et si elle n'est pas encore très répandue, certaines entreprises l'ont d'ores et déjà acceptée comme la société lyonnaise LDLC, pionnière dans le pays.
"Mon cuisinier travaille 6 jours sur 7, du lundi au samedi. Il commence à 8 heures et finit à 15 heures, avec 30 minutes pour son repas. Il fait donc 6,30 x 6 = 39 heures par semaine.
- Les horaires sont de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h (donc 37h30 / semaine).
Durant notre sommeil, notre cerveau est actif.
Il travaille à son bon fonctionnement et à celui de l'ensemble de notre organisme.
Le test de Folstein permet de vérifier que votre cerveau est toujours en forme. Il est très utile, car il arrive, quand on atteint un certain âge, que l'on ait des trous de mémoire ou des troubles de l'attention.