Chef d'orchestre de l'organisme, le cerveau assure la régulation des fonctions vitales comme la respiration et le rythme cardiaque. Mais il est aussi responsable des mouvements, de la prise de décision, de la mémoire, des émotions ou encore de la conscience.
Il est constitué de trois parties principales: Le cerveau proprement dit remplit une très grande partie de la boîte crânienne. Il contrôle la mémoire, la résolution de problèmes, la pensée, les sensations ainsi que les mouvements.
Puzzles, mots croisés, sudokus et autres petits jeux : autant de bons moyens d'entretenir son cerveau et de travailler sa mémoire à court terme ! Et plus vous pratiquez, plus vous progresserez, en améliorant votre logique et vos capacités intellectuelles.
On peut dire que chacun des cerveaux a une fonction spécifique : cerveau rouge (survie), vert (émotions et attachement), bleu (pensée et mémoire) et jaune (fonctions exécutives).
Le tronc cérébral est considéré par beaucoup comme la partie la plus importante de l'ensemble du cerveau et du système nerveux. Il est connecté à la colonne vertébrale et effectue l'envoi de messages à toutes les parties du corps.
Situées au centre du cerveau, les petites structures impliquées sont principalement l'hypothalamus, le noyau accumbens (centre du plaisir, appartenant aux ganglions de la base), et l'amygdale (centre des émotions comme la peur ou le stress).
la communication symbolique (où l'on retrouve le langage, la lecture et le calcul) est très latéralisée à gauche; le groupe « perception/action » est latéralisé à droite; les émotions sont latéralisées à droite; la prise de décision reposerait plutôt sur des régions du lobe frontal droit.
On présente souvent le cerveau gauche comme associé au raisonnement logique et rationnel, le cerveau droit étant plutôt intuitif et émotionnel. Il y aurait ainsi des personnalités plutôt « cerveau gauche » ou « cerveau droit », qui utiliseraient plus un côté du cerveau que l'autre.
Utilise l'entièreté de ton cerveau pour mieux apprendre
Par défaut, c'est donc notre cerveau gauche qui assimile les informations telles quelles, de manière séquentielle et analytique. Pour bien mémoriser ton cours, tu dois donc apprendre pas à pas les données qui ont déjà été enregistrées lors du cours.
L'hémisphère gauche permet de formuler et comprendre le sens des mots et des phrases et l'hémisphère droit gère la part émotionnelle du discours ainsi que les jeux de mots, l'humour et les métaphores.
Dire non aux tâches multiples. C'est l'un des pires ennemis modernes de la mémoire: la tentation de faire plusieurs choses en même temps. La mémorisation demande un effort pour lequel le cerveau doit être disponible.
Pour booster les performances de votre cerveau en 10 jours seulement, il vous suffit de : Modifier votre alimentation ; Retrouver un sommeil de qualité ; Profiter de la nature ; Pratiquer régulièrement une activité physique ; Consommer en conscience ; Développer des interactions sociales ; Renouer avec son soi profond.
Une des activités le plus efficace qui stimule notre cerveau, est la lecture, mais aussi l'écriture, et les jeux de société.
Le cerveau humain est l'organe le plus complexe qui soit. Avec près de cent milliards de neurones, chacun connecté à plusieurs milliers d'autres, il est, à sa façon, aussi compliqué que tout le réseau Internet.
Le cerveau des hypersensibles est en suractivité et ces personnes sont très observatrices. Elles font attention aux détails tout le temps, réfléchissent et cogitent en permanence. L'hypersensibilité n'est pas une maladie mais une nature qui concerne autant les hommes que les femmes.
👉 Il existe en tout trois types de mémoire.
✔️ La mémoire visuelle qui consiste à retenir une information que l'on voit. ✔️ La mémoire auditive qui consiste à retenir les informations que l'on entend. ✔️ La mémoire kinesthésique qui consiste à retenir les informations que l'on ressent.
A l'Institut de génomique fonctionnelle, le chercheur Cyril Goudet se focalise lui sur l'amygdale, cette structure du cerveau qui joue un rôle important dans les réponses au stress et à la douleur.
Programme d'entraînement cérébral du Dr Kawashima : Quel âge a votre cerveau ? (en version américaine Brain Age: Train Your Brain in Minutes a Day) est un jeu vidéo de réflexion sorti sur Nintendo DS en 2005 au Japon. Il fait partie de la gamme de jeux « Touch! Generations ».
Selon la théorie qui sous-tend ces tests, cela signifie que vous utilisez majoritairement l'hémisphère droit de votre cerveau. Le « cerveau droit » serait le siège de la créativité, de l'imagination ainsi que des pensées et des émotions.
Le cerveau droit, appelé aussi cerveau analogique, est plus visuel et intuitif. Il génère une façon de penser et d'agir plus créative et moins organisée. Il permet de ressentir les émotions des autres, et de faire preuve d'empathie.
Leur nombre varie se- lon les études, cependant on en retient généralement six : la joie, la surprise, la peur, la colère, le dégoût et la tristesse (une septième émotion, le mépris, est parfois ajoutée).
L'amygdale, un système qui régule nos actions face à la peur - Département de psychiatrie - CHUV.
L'amygdale représente un centre essentiel dans ce réseau. Elle est d'ailleurs capable de générer une réponse physiologique à un danger avant même que celui-ci ne soit perçu consciemment. La peur se fraye plusieurs chemins dans le cerveau, mais tous passent par l'amygdale.