Dweck décrit l'essence d'un état d'esprit de croissance comme étant la capacité des enfants (ou des adultes) à relever les défis, à les considérer comme des opportunités d'apprentissage qui les aideront à développer leurs compétences, capacités ou intelligence.
Les personnes avec un état d'esprit de croissance ou de développement cherchent constamment à progresser, à apprendre. Avec une telle manière de concevoir le monde autour d'elles, elles ont davantage tendance à prendre des risques.
Un état d'esprit est une disposition de l'humeur de quelqu'un, une attitude générale d'une personne à un moment particulier. Pendant les vacances, on a un état d'esprit différent que lors d'un examen. D'un côté, on peut être confiant, détendu, à l'aise ; et de l'autre, on peut être tendu, crispé, ...
Une personne qui possède un état d'esprit fixe documente son intelligence et ses compétences, plutôt que de travailler activement à les cultiver ou à les améliorer. Elle croit également que le succès découle uniquement du talent, mais elle se trompe. Le succès nécessite des efforts.
Prendre conscience de ce qui peut être changé
Pour pouvoir changer sa perception des choses, il faut d'abord prendre conscience que le changement est nécessaire. Chez certaines personnes, c'est le manque de prise de conscience qui constitue le principal blocage.
Savoir résoudre des problèmes est primordial pour être un bon spécialiste de la technologie. Les employeurs et le secteur dans son ensemble recherchent les personnes capables de résoudre des problèmes.
être dans de bonnes dispositions envers les autres ; se soumettre volontiers aux conditions imposées ; interpréter les choses d'une manière positive.
La mentalité fixe
Nous ne pensons pas à nous questionner, à nous améliorer ou à poursuivre notre croissance. Nous avons souvent peur des jugements et des échecs et nous ne songeons pas à oser. C'est comme si les facteurs de notre réussite étaient hors de notre contrôle. Nos pensées se mettent à refléter cet état.
Le Growth Mindset implique de relier son travail à un instant T à un objectif plus large. Et la seule façon d'y parvenir est d'être conscient de vos objectifs à long terme. Pour rester sur la bonne voie, prenez le temps de réévaluer vos objectifs et assurez-vous qu'ils correspondent à votre activité.
Le pouvoir de la pensée positive est puissant. En effet, cette philosophie de vie apporte un mieux-être général et permet de surmonter les difficultés de la vie plus facilement. Elle nous permettrait d'être en meilleure santé physique et mentale et d'atteindre plus facilement nos objectifs.
Être gentil, être tolérant, et être très optimiste sont des éléments clés pour développer un état d'esprit positif. Car ils nous aident à apaiser nos propres émotions et surtout à nous détacher, à refuser de subir ce qu'on ne peut pas contrôler.
Réfléchissez à l'état actuel de votre situation, mettez par écrit vos objectifs pendant 15 minutes au moins par jour. Tâchez de définir des objectifs à atteindre dans un mois, un an, cinq et dix ans. Prenez l'habitude de réévaluer vos objectifs régulièrement et de les modifier s'il le faut.
Le changement de vie est parfois issu d'une décision personnelle, signe d'une aspiration forte à vivre autre chose, d'une envie (en-vie) irrépressible d'une nouvelle expérience, d'une prise de conscience de la vacuité de notre réalité quotidienne. Il peut nous être aussi imposé par les circonstances.
Qualifie l'attitude d'une personne faisant preuve d'une grande tolérance, manifestant de l'intérêt, de la curiosité et de la compréhension pour les idées qui diffèrent en partie ou totalement des siennes.
L'esprit critique est une compétence qui permet « d'évoluer par soi-même » grâce à la réflexion, l'évaluation et la prise de décisions. Cela peut améliorer l'estime de soi et la confiance en soi.
On peut commencer en cuisinant, en bricolant ou en jardinant et on peut continuer en jouant de la musique, en faisant de la peinture ou en écrivant de la poésie… bref tout ce que nous créons peut nous aider à prendre conscience de notre propre puissance et donc nous aider à la maîtriser.
Pour attirer consciemment tout ce que vous voulez vivre, vous devez en avoir besoin, pas simplement désirer cette chose que vous voulez. Si vous avez besoin de quelque chose, il faut que vous vous fixiez un objectif. Plus l'objectif est important, plus il devient une nécessité et non un luxe.