Les aliments pour la pousse des cheveux crépus
Les poissons et viandes contiennent des acides aminés comme la méthionine et la cystine qui sont les composants de la kératine. Privilégiez les poissons blancs qui sont le plus souvent plus riches en protéines et beaucoup moins gras comme la morue par exemple.
En effet, les cheveux frisés et crépus semblent pousser moins vite mais en réalité cela est dû au fait que ce type de cheveux a une frisure très serrée. Ainsi, lorsque le cheveu pousse, il s'enroule sur lui-même et il faut alors tirer dessus pour voir la longueur se révéler.
Hydrater pour favoriser la pousse
Le premier geste important pour des cheveux crépus en bonne santé, et qui vont donc gagner en longueur, c'est l'hydratation. Elle permet de contrer le fait qu'il soit sec et d'éviter qu'il se casse.
À quel rythme laver ses cheveux afro ? Le bon rythme de shampoing pour cheveux afro est de 1 à 2 fois par semaine. Cette fréquencegarantit une hygiène impeccable à la chevelure. En effet, cet entretien est nécessaire pour maintenir la santé capillaire des cheveux.
1. La populaire huile de Ricin : Sans doute l'une des huiles les plus populaires ces dernières années, l'huile de ricin est connue pour favoriser la pousse des cheveux, des cils et des ongles. Extraite par pression de la plante de ricin, c'est une huile grasse sans odeur et de couleur légèrement jaune.
Huile de ricin, nigelle, argan, romarin, menthe poivrée… Toutes ces huiles sont bénéfiques : elles activent la circulation, favorisent la pousse ou la repousse, renforcent la tige capillaire…
7 – Double twist
Deux longues tresses torsadées sont un excellent choix pour les cheveux naturels de longueur moyenne lorsqu'il faut les protéger de la chaleur, du froid et du soleil.
Le rythme moyen de pousse d'un cheveu afro est de 0,8 cm par mois. C'est effectivement un rythme de croissance plus lent, en moyenne, qu'un cheveu caucasien ou asiatique. Le fait que le cheveu pousse moins vite donne l'impression qu'il ne pousse pas.
Comment le réaliser ? Dans un bol, mélangez un jaune d'oeuf avec deux cuillères à soupe d'huile de ricin (idéale pour fortifier les cheveux) et une cuillère à soupe de miel. Dès que la préparation est prête, enduisez votre cuir chevelu de cette mixture et laissez poser une bonne trentaine de minutes.
Il vous suffit d'humidifier vos cheveux, afin qu'ils soient plus malléables. Après votre shampoing ou votre soin, vous séparez vos cheveux en plusieurs sections. N'hésitez pas à hydrater et à démêler vos cheveux en amont, pour obtenir un résultat optimal. Vous enroulez ensuite vos cheveux avec du fil à tisser.
L'huile de noix de coco ou encore l'huile de jojoba sont très efficaces dans le cas des cheveux 4c. Il y a aussi moyen de fabriquer un masque avec de la banane, du miel et de l'huile. Ce sont trois produits qui stimulent l'humidité et hydratent les cheveux. Ils contribuent aussi à rehausser leur éclat naturel.
Certains acides aminés présents dans les aliments riches en protéines, comme la lysine, favoriseraient la croissance des cheveux. Cet acide peut être intégré sous forme de suppléments, ou via la consommation d'aliments comme le soja, la viande, les œufs, les haricots, les lentilles, les noix et la spiruline.
Il est conseillé de boire beaucoup d'eau et d'avoir une alimentation équilibrée, riche en protéines soufrées, en fer, en vitamines A, B et C ainsi qu'en zinc et en magnésium. Les produits locaux "activateurs de pousse" assurent une pousse plus rapide, tout en renforçant la vigueur du cheveu.
L'huile d'olive aide-t-elle à faire pousser les cheveux ? Le massage du cuir chevelu à l'huile d'olive permet d'accélérer la pousse et de réveiller la micro-circulation sanguine. Comme un effet domino, cette micro-circulation nourrit le follicule pileux.
Les cheveux crépus sont naturellement sec et ils cassent rapidement. Apportez leur l'hydratation nécessaire tous les 2/3 jours au moyen d'un vaporisateur dans lequel se trouve un mélange d'eau et d'huile végétale. Afin d'éviter que l'hydratation ne s'évapore, il faut la « retenir ».
Les cheveux gras sont à la fois ternes et plus foncés. Ils perdent leur brillance naturelle et s'assombrissent comme s'ils étaient mouillés. Le sébum alourdit la chevelure en collant les cheveux les uns aux autres et en formant des mèches épaisses. La chevelure est luisante, et donne une impression de lourdeur.
A quelle fréquence faudrait-il se laver les cheveux ? Cela dépend de la nature des cheveux. L'idéal serait deux fois par semaine, mais c'est surtout vrai pour les cheveux épais. Les cheveux fins, eux, sont collés sur le cuir chevelu et dès qu'ils graissent, cela se voit très vite.