Avant de parler, demandez-vous comment vous pouvez présenter l'information aussi clairement et en aussi peu de mots que possible. Que vous écriviez ou parliez, évitez d'utiliser des mots et des phrases compliqués ou d'inclure des informations non pertinentes.
Commencez par vous demander si ce que vous êtes sur le point de dire est vrai, utile, intéressant, nécessaire ou gentil. Ensuite, trouvez des manières de choisir vos mots avec soin, par exemple en faisant une pause et en demandant des explications.
Apprendre à réfléchir avant de parler touche directement la capacité à s'autocontrôler. Être capable de retenir leurs paroles en sachant qu'elles blesseront tout comme calculer l'impact que leurs paroles peuvent avoir sur les autres n'est pas facile pour les enfants. Cette habileté se développera plus tard.
Arrêtez de préjuger de ce que pensent les autres. Invitez-les à parler d'eux. Développez l'écoute active, par des mouvements de la tête, en reformulant le discours de votre interlocuteur, en rebondissant sur ce qu'il est en train de vous dire plutôt que de penser à votre prochain monologue.
Environ 15 % des gens sont incapables d'exprimer leurs émotions par des mots. Cette affectation résulte d'une connexion déficiente entre les centres cérébraux de l'émotion et ceux où elle est représentée de façon consciente. L'alexithymique ne peut exprimer ce qu'il ressent.
Les causes de dysarthrie incluent les troubles du système nerveux tels que les accidents vasculaires cérébraux, les lésions cérébrales, les tumeurs cérébrales et les affections qui causent une paralysie faciale ou une faiblesse musculaire de la langue ou de la gorge.
La manière la plus évidente pour nous de pouvoir communiquer instantanément est la parole. On ne se sent pas toujours obligé de réfléchir avant de parler, et ceci peut être bénéfique comme ça peut rapporter des inconvénients.
Définition de irréfléchi
Qui agit ou parle sans réfléchir. Se dit de l'acte qui n'est pas le résultat de la réflexion.
Ne parlez ni trop vite, ni trop lentement. De même modulez le volume de votre voix et évitez de crier. Veillez à prononcer correctement chaque mot et évitez d'enlever des syllabes ainsi que les abréviations.
Bien que propagée par les sophistes comme Gorgias, il s'agit de la conception héritée d'Aristote qui se poursuit avec Quintilien et Cicéron et qui la définit comme « la faculté de considérer, pour chaque question, ce qui peut être propre à persuader ».
Une façon de prendre le contrôle sur les pensées est de contrôler son attention. Pour y arriver, rien de mieux que de "déconnecter" ce flux de pensées. Essayez, pendant environ 15 minutes, de ne penser à rien. Imaginez la surface d'un lac silencieux et lisse comme un miroir.
Vous devez vous déconnecter de votre esprit, le temps de reprendre le contrôle de la situation. Enclenchez une procédure de Stop Pensées. En recentrant votre attention sur votre corps et vos sens, vous allez pouvoir revenir au moment présent et calmer votre agitation intellectuelle. Concentrez-vous sur vos perceptions.
Faites une pause et levez les yeux. Quand je commence à trop réfléchir, je lève les yeux. Il y a une raison pour laquelle nous regardons le ciel lorsque nous avons besoin de nous souvenir de quelque chose, ou lorsque nous avons besoin d'un peu plus de temps pour réfléchir et réagir.
En général, les enfants se mettent à parler vers 2 ou 3 ans, mais ils communiquent déjà à leur manière depuis bien longtemps ! Vers 2 à 4 mois, les bébés commencent à gazouiller. Peu à peu, on peut voir apparaître les premières syllabes (Ba, da…). Ils comprennent que la parole transmet des émotions et des informations.
La plupart des enfants disent leur premier mot entre 10 et 16 mois et font des phrases courtes à l'âge de 2 ans. Toutefois, certains tout-petits commencent à parler un peu plus tard, sans que cela soit inquiétant.
À retenir. Un enfant commence généralement à parler entre 12 et 16 mois. Quand il a plus de vocabulaire, le tout-petit combine des mots. Cela se produit souvent entre 18 mois et 2 ans.
L'aphasie est la perte partielle ou totale du langage. La parole et la pensée ne sont alors plus synchronisées. Dans la prise en charge de l'aphasie, la rééducation orthophonique est primordiale pour aider le patient à communiquer autrement en s'adaptant à son handicap.
L'aphasie est une affection neurologique se traduisant par une perturbation de l'expression orale ou de la compréhension du langage, écrit et/ou parlé. Elle intervient lorsque la zone du cerveau utile aux fonctions langagières est touchée.
Les troubles du langage et les problèmes d'élocution regroupent de nombreuses entités aux causes très variées. Ces troubles peuvent avoir une origine psychique, une origine musculaire, neurologique, cérébrale, etc. Il est donc impossible de dresser la liste de toutes les pathologies pouvant affecter le langage.
Le fait de trop réfléchir vous colle à un certain état d'esprit, en remettant en question dans votre cerveau quelque chose qui s'est déjà produit, quelque chose que vous n'avez pas du tout le pouvoir de changer, ou, vous laisse coincé à vous inquiéter d'une décision future.
RÉFLÉCHISSEZ AVANT D'AGIR
L'idéal est de trouver un équilibre entre lecture, réflexion et écriture et action. Il faut également trouver un équilibre entre l'action et la réflexion. Selon Henry Mintzberg, la capacité de réfléchir est l'une des 51 qualités nécessaires pour une réussite assurée en gestion.
Développez de nouveaux neurones.
Continuez de vous adonner à vos activités, y compris le sport, la lecture, les puzzles, l'exercice, l'artisanat ou la musique. La clé pour développer de nouveaux neurones est d'apprendre quelque chose de nouveau, même quelque chose qui pourrait vous sembler étrange au premier abord.