Lorsqu'Imi Lichtenfeld crée le Krav Maga (« combat rapproché » en hébreu) dans le milieu des années 30, c'est avant tout pour protéger la communauté juive de Bratislava victime des violences nées de la montée du fascisme à cette époque en Europe.
Depuis sa création en septembre 2018, le Krav-maga GS enchaîne les performances. Fort de ses 130 licenciés, adultes et enfants, 2022 a été riche en résultats.
Le Krav Maga est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population. L'accent est mis sur la gestion du combat, l'analyse de l'environnement, et la préservation de soi.
Je vais me faire des ennemies chez les Kravistes mais le but du Krav Maga est et a toujours été de se créer une ouverture pour prendre la fuite. Autrement dit, si un Kraviste se lance dans un combat contre un pratiquant de MMA, il n'a aucune chance.
Il n'y a pas d'âge pour apprendre le krav maga. Accessible dès 8 ans, le krav maga peut s'enseigner tant que la personne concernée est en bonne condition physique.
Le Krav-Maga est une méthode de self-défense qui enseigne des techniques simples, instinctives et réalistes en réponses à tous types d'agressions. Le krav maga est adapté à tous, hommes, femmes, sportifs, non-sportifs, et ne nécessite pas de condition physique préalable ni de pratiques antérieures d'un art martial.
Le cours seniors Krav-maga est l'occasion de passer un bon moment. Il se déroule dans une ambiance conviviale, vous ne vous ennuierez pas ! Pendant nos cours arts martiaux seniors, vous apprendrez des techniques d'auto défense adaptées à vos capacités physiques. Le Krav-maga développe également la confiance en soi.
1. Karate. Art Martial le plus populaire à travers le monde, le Karate est complet, orienté vers l'agression, et mixe les pieds, les coudes, les genoux et les poings dans de nombreux styles pratiqués au total par plus de 50 millions de personnes !
Se défendre grâce au Krav Maga et la boxe
L'objectif : mettre hors d'état de nuire un ou des agresseurs le plus rapidement possible. Le Krav Maga est une discipline de self défense personnelle, originaire d'Israël, Tchécoslovaquie et Hongrie, et utilisée par des forces armées et de police partout dans le monde.
Krav Maga. La discipline est considérée comme le meilleur art martial d'auto-défense. Très efficace pour attaquer et se défendre, elle rassemble de nombreuses techniques comme la boxe, le karaté, la lutte gréco-romaine et le jiu-jitsu.
Comment se déroule une séance de Krav Maga? Une séance de Krav Maga dure environ 1H15 et commence par une phase de pré échauffement avant d'augmenter légèrement le rythme afin d'être prêt à démarrer la première technique. Une ou deux techniques maximum sont présentées sur la séance.
La tenue de base pour pratiquer le Krav Maga est très simple : T-shirt, pantalon ou short et chaussures de salle si vous n'êtes pas sur un tatami.
Devenir instructeur de Krav Maga ne s'improvise pas. Dans la fédération KMG, tous les instructeurs doivent suivre une formation intensive afin de valider leurs connaissances techniques et pédagogiques. Il s'agit d'une formation d'une durée de 180 heures, réparties sur 20 jours.
Aujourd'hui le Krav-Maga est répandu dans le monde entier et utilisé par les polices et forces de sécurité de nombreux pays. En France, le prestigieux groupe d'intervention de la gendarmerie (GIGN) l'utilise depuis 1993 pour former ses hommes au combat rapproché.
krav-maga
(mot hébreu signifiant « combat rapproché ».)
Il devient ainsi le premier tricolore à être sacré trois fois sur la scène mondiale. Rappelons que Steven Da Costa ne pourra pas défendre son titre olympique, puisque le karaté a fait une brève apparition aux Jeux olympiques. Cet art martial y était présent en 2021, mais n'y sera pas en 2024, à Paris.
Le muay-thaï
Ou boxe thaï. Il s'agit d'un sport qui, comme la boxe française, utilise à la fois les poings et les pieds. Au menu, donc, énormément de cardio, et des coups (de poings ou de pieds) très violents.
On remarque que, d'après les résultats de l'étude, la boxe n'est même plus dans le top 10 et que les arts martiaux “traditionnels” (judo, karaté, taekwondo) sont 2 fois moins dangereux que ce que les gens s'imaginaient.
Les sports de combat les plus complets sont le MMA, le free fight ou le kickboxing. De par le large éventail de mouvements possibles empruntés à d'autres sports de combat comme le pancrace ancien ou le jiu-jitsu, ils permettent de travailler un grand nombre de muscles et d'apprendre à résister à la douleur des coups.
Les 5 arts martiaux les plus efficaces pour se défendre dans la rue sont le krav maga, le kickboxing, le judo, le jiu-jitsu brésilien et le taekwondo.
(Agence Ecofin) - Depuis le 29 mars 2021, Francis Ngannou est le champion du monde poids lourd de l'UFC, la ligue la plus exigeante d'arts martiaux mixtes de la planète. Pour le Camerounais, c'est la consécration d'une vie marquée par la pauvreté, la maladie, les traversées du Sahara, mais surtout l'ambition.
Si le Judo est de loin, l'art martial le plus pratiqué en France, avec plus de 500 000 licenciés, le Karaté et le Taekwondo suivent de près.
Inde : kalaripayat, à l'origine de l'accord "corps - esprit" des arts martiaux. La plus ancienne tradition martiale remonterait à 3 000 ans avant notre ère. C'est au sud-est de l'Inde, dans la province du Kérala, qu'est né le kalaripayat (ou Kalaripayattu), littéralement : "chemin du champ de bataille".
Boxe, le sport de combat au féminin à pratiquer !
Ce sport de combat au feminin est considéré comme l'une des disciplines d'art martial les plus efficaces pour l'autodéfense. La pratique de cette discipline est très utile et bénéfique pour votre corps.
Si vous avez de longues jambes, vous pouvez envisager de faire du « taekwondo », étant donné que cette discipline met l'accent sur les coups de pied. Si vous êtes plutôt trapu, choisissez le « jiujitsu », un art de lutte très célèbre X Source de recherche .