D'autres pratiques autorisées Par exemple, il est autorisé de se ronger les ongles, les mères peuvent allaiter et les pratiquants peuvent avaler leur salive. Certaines personnes sont également exemptées de jeûner comme les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes âgées ou malade ou encore les préadolescents.
Il existe plusieurs raisons légitimes qui peuvent dispenser une personne de jeûner durant le Ramadan, incluant les maladies, la grossesse, l'allaitement, ou l'extrême vieillesse. Ces situations sont reconnues et prévues par la foi islamique, qui met l'accent sur la miséricorde et la bienveillance.
Certaines personnes, dans ce cas finissent aux urgences pour une maladie qui s'aggrave. Quand Ramadan arrive, il faut tenir compte de plusieurs paramètres : ―Les maladies que le jeûne aggrave : l'anorexie, l'hyperthyroïdie décompensée, l'épilepsie, la sclérose en plaque…
Qui peut être exempté de ramadan ? Il est important de noter que le jeûne est obligatoire pour tous les musulmans pubères, à l'exception des malades, des femmes enceintes, des femmes qui ont leurs menstruations, des personnes âgées à la santé défaillante et des personnes faisant un voyage de plus de 84 km.
jeûner en islam n'est nullement une obligation absolue. Le jeûne ne peut y être imposé au vu des innombrables possibilités offertes licitement pour ne pas le faire. Aussi, ne pas jeûner est parfaitement possible au musulman au vu de pareilles dispenses légales dont il n'a de compte à rendre à personne.
Les facteurs de nullité du jeûne sont de deux catégories. Certains consistent dans l'évacuation. C'est le cas du coït, du vomissement, des règles menstruelles, de l'expulsion du sang vicié (hidjama).
Il prévient les problèmes de santé
En limitant l'apport alimentaire durant les heures de jeûne, les risques associés aux maladies cardiaques, au cholestérol et à l'obésité sont notablement réduits. Cette pratique favorise un mode de vie plus sain, encouragent une longévité accrue et une meilleure qualité de vie.
Des études sur l'homme indiquent que le jeûne peut réduire les symptômes d'anxiété et de dépression et améliorer le lien social. D'autres études sont nécessaires pour évaluer ces effets, mais les résultats obtenus à ce jour sont encourageants.
Dans l'ensemble, du point de vue de la loi religieuse, les médicaments qui ne sont pas donnés par voie orale comme les pommades et les crèmes, les inhalateurs par voie respiratoires, les suppositoires et ainsi de suite, sont autorisés durant le jeûne.
Se brosser les dents est autorisé, en évitant d'avaler de l'eau. Certains peuvent utiliser un petit bâtonnet de siwak, une racine d'arbuste, en remplacement de la brosse à dents traditionnelle. Prendre une douche ou aller à la piscine est également autorisé, en faisant attention de ne pas avaler d'eau.
Avoir des relations sexuelles ou éjaculer volontairement pendant la période de jeûne est interdit. Cela signifie que dès que le jeûne est rompu, le sexe n'est plus proscrit. Lorsque le soleil est couché, il est possible de reprendre un mode de vie habituel.
Les rapports sexuels ne sont pas permis du lever au coucher du soleil. Ce sont les 3 principaux interdits durant la période du ramadan. Il est en revanche autorisé de s'embrasser, bien sure sans échange de salive, de se caresser, de s'enlacer, tant que ça n'aboutit pas à l'orgasme.
Si une femme se lave après que son mari a fait l'amour avec elle, si ensuite le sperme de son mari s'écoule de son vagin, elle doit procéder aux ablutions mineures non aux majeures.
Il est interdit de tenir des propos obscènes
Le fait de proférer des insultes ou de mentir annule donc une journée de jeûne.
Problèmes de santé à prendre en compte lors du jeûne
Certaines personnes peuvent ressentir de la fatigue, des maux de tête et des vertiges au cours de la journée. C'est généralement le cas des personnes qui ne se réveillent pas pour le repas d'avant l'aube (suhoor).
Le Ramadan au-delà du jeûne
Outre le jeûne : il est un exercice spirituel et une mise en condition dont le but est d'aboutir à la réflexion intérieure et la dévotion envers Dieu (Allah en arabe). Selon Al-Bayhaqi, musulman du XI e siècle, « C'est le mois de la patience, et la récompense de la patience est le Paradis.
Si l'arrêt brutal de la cigarette, du café ou du thé favorisent les maux de tête lors des cinq premiers jours de jeûne, le changement métabolique lié au mois de Ramadan peut aussi entraîner des céphalées. Car lors de la première semaine de jeûne, le corps se nettoie.
Bien s'hydrater dès la rupture le soir et juste avant la reprise du jeûne le matin. Il est important de boire plus d'eau qu'en temps normal, au moins 1,5 litre par jour.
Au commencement, vous pourrez ressentir une sensation de froid. En effet, qui dit jeûne dit absence de chaleur dégagée par le travail digestif et production d'hormones thyroïdiennes réduite. N'hésitez pas à vous couvrir davantage et à boire de l'eau chaude sous forme de tisanes ou d'infusions.
Il est préférable de consommer des aliments riches en fibres et en nutriments, comme les fruits, les légumes et les grains entiers, qui fournissent de l'énergie de manière durable et soutenue. Bien s'alimenter pendant le mois de Ramadan est essentiel pour maintenir son énergie et sa force tout au long de la journée.
Est-ce que vomir annule le jeûne ? Les savants sont d'accord pour dire que celui qui vomit involontairement n'annule pas son jeûne et n'a rien à rembourser.
Les rapports sexuels sont interdits pendants les journées du Ramadan, mais il est permis d'avoir des rapports intimes pendant les nuits du Ramadan jusqu'à l'aube. Seulement si vous êtes mariés religieusement. Après avoir eu des rapports sexuels, il faut prendre un bain et accomplir la prière de l'aube.
Lécher une fille, sûr que c'est pas casher, la bécoter entre le lever et le coucher du soleil un jour de sabbat, c'est pas sûr non plus. Mais lui parler c'est évident que c'est un gros travail, qui plus est avec des résultats certainement inattendus, alors évidemment que c'est absolument interdit.