On appelle cela la métathésiophobie Méta, en grec, c'est « ce qui va au-delà », « ce qui dépasse » et par extension « ce qui change » Thésis, c'est « ce qui est posé », « ce qui est en place » Phobie, c'est la peur, l'aversion, la hantise et par extension le rejet.
L'origine du mot métathésiophobie vient du grec « méta » qui signifie changement et « phobos » qui signifie peur. Cette phobie spécifique peut restreindre la volonté de vivre. Les métathésiophobes estiment souvent qu'ils n'ont aucun contrôle sur leur vie en raison de changements constants.
Cela s'explique: pour le cerveau, tout changement est synonyme de nouvelles décisions à prendre, ce qui a un coût en termes de temps et d'énergie. «Le cerveau n'est pas fainéant mais économe, et changer lui demande un réel effort cognitif.
C'est un mot pour traduire une peur irrationnelle de changer ou d'évoluer. La « métathésiophobie » est caractérisée par un état d'esprit négatif, de grandes difficultés à gérer ses émotions et, enfin, une incapacité d'adaptation au changement.
La peur du changement représente en réalité la peur de l'inconnu. Ce mécanisme de défense psychologique naturel permet de conserver ce qui est acquis, et protège de ce qui est imprévisible ou dangereux.
Il est naturel de s'énerver lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, car ne pas savoir à quoi s'attendre et ne pas se sentir en contrôle peut être stressant. Cependant, il peut être utile de garder l’esprit ouvert, de se concentrer sur la recherche de solutions et de s’efforcer d’être plus flexible.
La résistance au changement est donc instinctive. Il s'agit d'une réaction saine et naturelle qui nous met en alerte pour éviter un potentiel danger. Le problème, vous l'aurez compris, est qu'aujourd'hui le réflexe est resté en place alors que le danger n'est plus le même.
Phobophobie. Plus phobique, impossible : la "phobophobie", soit la peur d'avoir peur. Plus que la peur, ce sont les réactions de peur que le phobophobe redoute par-dessus tout.
Qu'est-ce que la mégalophobie ? Il s'agit de la phobie des grandeurs, mais également des choses qui peuvent sembler anormalement grosses dans un environnement spécifique. Comme l'image agrandie d'un aliment sur un panneau d'affichage publicitaire par exemple.
Tétraphobie. Pour rester dans les chiffres, la tétraphobie est la peur du chiffre 4. Cette aversion est plus commune en Asie de l'Est, car la prononciation du mot chinois “quatre” ressemble très fort au mot “mort”. Il s'agit donc d'une superstition, un peu comme le chiffre 13 chez nous.
La peur de l’échec peut être liée à de nombreuses causes. Par exemple, le fait d’avoir des parents peu solidaires ou critiques est une cause pour certaines personnes . Parce qu’ils ont été régulièrement minés ou humiliés dans leur enfance, ils transmettent ces sentiments négatifs à l’âge adulte. Vivre un événement traumatisant dans votre vie peut également en être une cause.
Le besoin de changement nous demande alors d'entrer dans une période de transition de vie qui nous invite à l'introspection. Une partie de nous-même a terminé sa mission. Elle nous a permis d'être qui nous sommes et de vivre certaines expériences qui nous ont aidés à nous construire.
impénitent, impénitente. 1. Qui persiste dans ses habitudes, qui ne veut pas changer sa manière d'être : Un buveur impénitent.
L'acrophobie fait partie des phobies les plus courantes dans la population. Plus intense qu'un simple vertige, elle se traduit par une peur excessive et irrationnelle des hauteurs et du vide en l'absence de tout danger réel. Cette phobie peut toucher n'importe qui, n'importe quand.
L'agoraphobie consiste en une peur ou une anxiété face à l'éventualité de se trouver dans des situations ou des endroits (par exemple, dans des foules et des centres commerciaux ou en conduisant) sans échappatoire facile ou sans possibilité d'obtenir de l'aide, en cas de crise d'angoisse aiguë.
L'aquaphobie, qu'on retrouve parfois sous le nom d'hydrophobie, est la peur panique de l'eau. Une personne aquaphobe ne pourra pas nager, ni même s'approcher de l'eau. Pour certaines d'entre elles, le fait simple de se trouver à proximité d'un lieu aquatique (piscine, mer, lac, même baignoire...)
(Médecine) Peur ou aversion irraisonnée en présence de personnes chauves.
Nom commun. (Psychologie) Phobie d'avoir peur.
Cela peut provenir de divers facteurs, tels que la peur de l'inconnu, les échecs passés, une faible estime de soi ou un manque de confiance en ses propres capacités . Cependant, il est important de se rappeler que le changement est possible et qu’avec le bon état d’esprit et les bonnes stratégies, vous pouvez surmonter ces sentiments.
Lors d'un discours devant un public, nous perdons nos moyens. La mémoire nous fuit, les mots se dérobent, l'air nous manque. Nous avons l'impression que notre cerveau est anesthésié. Notre cœur s'emballe, nos mains tremblent.
C'est ce qu'on appelle l'anxiété subconsciente [4] et peut être ressentie même si vous ne souffrez pas de trouble anxieux [5]. Lorsque des symptômes d'anxiété apparaissent et que vous ne savez pas que vous êtes une personne anxieuse, vous pouvez ressentir des symptômes physiques d'anxiété sans vous « sentir » anxieux . un problème connu sous le nom d’attaques de panique à symptômes limités.
Dans d’autres cas, vous constaterez peut-être que le changement introduit des perturbations importantes dans votre façon de vivre. Cela peut créer du stress ou des sentiments d'anxiété et de dépression dans certains cas . Cela ne veut pas dire que le changement est toujours mauvais. Mais même les bons changements qui vous enthousiasment peuvent être source de stress.
Cette phobie porte un nom : la métathésiophobie. Et elle toucherait 5 à 10 % de la population en France. Si certaines personnes sont stimulées et enthousiastes à l'idée de prendre un nouveau départ, pour d'autres, chaque nouvelle perspective de changement est synonyme d'angoisse.