Mastiquez longuement car la mastication stimule la production de salive. Pour mastiquer et avaler plus facilement, privilégiez les aliments mous et riches en eau (fruits frais, concombre, melon...). Consommez les aliments tièdes ou à température ambiante. Entre chaque bouchée, buvez quelques gorgées d'eau.
Les aliments acides, tels que les agrumes (pamplemousse, citron ou orange) et les plats très vinaigrés stimulent et irritent légèrement les zones latérales de la langue. Résultat : le corps produit une grande quantité de salive et celle-ci est très fluide.
LES CAUSES
Un adulte sécrète environ un litre de salive par jour. La diminution du débit salivaire peut être due : > À certains traitements, certaines maladies, à des états hormonaux particuliers (ménopause) ou à des états nutritionnels spécifiques (malnutrition, anorexie, déshydratation).
Ce que vous pouvez faire en cas de sécheresse buccale
buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée ; sucez des bonbons acidulés ou mâchez des gommes sans sucre pour activer la salivation ; évitez les aliments salés, secs ou collants (chips, biscuits d'apéritif, fruits secs, etc.)
Plusieurs mécanismes peuvent intervenir dans la diminution de production de la salive (hyposialie) : manque d'apport d'eau, destruction plus ou moins importante des glandes salivaires ou perturbation dans leur fonctionnement.
Traitement des maladies des glandes salivaires
En cas de sécheresse buccale, les personnes doivent : Éviter les médicaments qui réduisent la production de salive. Boire des liquides à petites gorgées tout au long de la journée. Se brosser les dents et utiliser du fil dentaire régulièrement.
Le traitement consiste à évacuer le calcul grâce à des sialagogues, des massages de la glande, une extraction par une microsonde ou une intervention chirurgicale. Les glandes salivaires les plus importantes sont les deux glandes parotides, sous-maxillaires et sublinguales.
Sucez un bonbon ou mâchez un morceau de gomme sans sucre (cela stimulera la production de salive). Buvez plus d'eau. Évitez ou réduisez la consommation d'aliments épicés, de caféine et d'alcool. Cessez de fumer.
Vous pouvez également mâcher du chewing-gum sans sucre car cela favorise la production salivaire. Malgré la sensation désagréable, surtout en contact avec certains produits, il faut toujours maintenir une bonne hygiène buccale. Pour ce faire, il est recommandé d'utiliser du dentifrice au fluor.
On parle d'hyposialie quand la production de salive diminue. Le problème n'est pas anodin puisqu'il peut avoir un impact non négligeable sur la qualité de vie : sensation de bouche sèche et de soif permanente, difficultés pour parler ou absorber les aliments, problèmes bucco-dentaires, etc.
Une maladie chronique : Le diabète, le VIH / SIDA et la maladie de Parkinson sont parmi les maladies qui peuvent contribuer à une sécheresse buccale chronique. Certaines personnes âgées souffrent du syndrome de Sjögren, une maladie auto-immune caractérisée par des yeux extrêmement secs et une bouche sèche.
La sécheresse de la bouche est habituellement un trouble temporaire dû à une production insuffisante des glandes salivaires. Il s'agit d'un effet secondaire courant de certains médicaments sur ordonnance et de l'un des symptômes de certaines maladies.
Les aliments acides, tels que les agrumes (pamplemousse, citron ou orange) et les plats très vinaigrés stimulent et irritent légèrement les zones latérales de la langue. Résultat : le corps produit une grande quantité de salive et celle-ci est très fluide.
Pourquoi a-t-on la bouche sèche la nuit ? C'est souvent la conséquence d'une mauvaise hydratation pendant la journée.
Il se manifeste en cas de maladie, de surmenage des cordes vocales après avoir beaucoup parlé ou en raison d'une déshydratation. Une radiothérapie peut également entraîner un assèchement de la gorge. Ces troubles peuvent également être la conséquence d'un surmenage psychique, tel que le stress ou la nervosité.
Le syndrome de Gougerot Sjögren se manifeste souvent par la triade douleur (articulaire et/ou musculaire), sécheresse (oculaire, buccale, cutanée, génitale ou bronchique) et fatigue qui sont souvent au premier plan clinique.
Un patient sans salive ne peut plus manger d'aliments non liquides ou tout du moins fluidifiés. Il vous faudra donc prévoir des menus types avec par exemple une rotation d'environ quinze jours à trois semaines.
Nos glandes salivaires peuvent être atteintes par des infections virales (comme les oreillons) ou bactériennes. Elles peuvent aussi contenir des calculs, qui peuvent être responsables d'un blocage douloureux de l'évacuation de la salive.
Adressés par leur médecin traitant, ou par un dentiste, stomatologue ou oto-rhino-laryngologiste, les patients affectés par cette pathologie des glandes salivaires intègrent une consultation spécialisée.
Le calcul se trouve généralement dans le canal de la glande salivaire situé sous la mâchoire inférieure. Dans certains cas, le médecin sent un calcul à la palpation de la glande. Une échographie peut aussi contribuer à démontrer la présence d'un calcul.
Le dentifrice GUM bioXtra augmente le système de défense antibactérien salivaire. Il réduit les signes et les effets de sècheresse de la bouche, protège des bactéries responsables des caries, de la mauvaise haleine et des problèmes de gencives. Il est non irritant pour les gencives.
Une langue blanche peut être d'origine infectieuse, provoquée par un champignon. Elle peut être également dû à un reflux gastro-œsophagien, à la prise de certains médicaments, à des allergies, à des états de stress chronique, à une mauvaise hygiène de vie (alcool, tabac…)