Ajouter un plaid sur son lit pour le réchauffer Ajouter un plaid ou une couverture sur sa couette, surtout au niveau des pieds, est une façon simple et économique d'ajouter du poids et de la chaleur sur une partie du lit qui a tendance à rester plus froide.
Offrez-vous une bouillotte
La bouillotte est une solution simple, économique et efficace pour réchauffer votre lit. Il suffit de la remplir d'eau chaude et de la placer au lit 15 minutes avant votre coucher. Pour les plus frileux, vous pouvez même la garder toute la nuit.
La bouillotte
Il suffit de la placer sous vos draps et en un rien de temps, la chaleur se diffusera à l'ensemble de votre literie ainsi qu'à votre matelas. Il est cependant recommandé de ne pas dormir avec sa bouillotte afin d'éviter tout risque de brûlure.
Autre possibilité : passer le jet de douche chaud sur les jambes et les mains. Mais vous pouvez aussi opter pour les chaussettes et le bonnet si le cœur vous en dit ! Et même si le lit est froid, il est conseillé de ne pas monter le chauffage dans la chambre pour garder une température de 18 °C.
Lorsque la transpiration n'est pas parfaitement absorbée par votre protège matelas par exemple, la sueur reste dans votre lit, et humidifie vos draps. Cette sensation d'humidité peut dès lors créer des frissons et vous faire avoir froid la nuit. L'objectif ?
1/ Préchauffer le matelas
Vous pouvez choisir un modèle traditionnel, rempli d'eau chaude (voire, à défaut, utiliser une bouteille), ou une bouillotte sèche, remplie de graines chaudes à chauffer quelques secondes au micro-ondes. Elle réchauffera vos draps, votre matelas et diffusera doucement une chaleur agréable.
Une bouillotte chaude dans le lit facilite l'endormissement. Pour cela, placez votre accessoire au niveau de vos pieds, ou à proximité des jambes.
Il est bon pour le sommeil
Le froid permet de s'endormir plus vite et d'un meilleur sommeil. En effet, il est souvent recommandé de maintenir votre pièce à coucher entre 16 et 19 degrés.
Elle peut être fabriquée en caoutchouc et contenir de l'eau, ou se composer de graines végétales : on l'appelle alors bouillotte « sèche ». Pour réchauffer un lit froid, il suffit de glisser la bouillotte dans ses draps environ 10 minutes avant d'aller se coucher.
Elles sont idéales pour chauffer le lit juste avant de dormir ou toute la nuit. En effet, les bouillottes à eau peuvent durer le temps d'une nuit au lit. Elles dégagent une chaleur douce et diffuse, peu intense qui peut durer jusqu'à 8 heures. Le lendemain matin, votre bouillotte sera juste froid, voire encore tiède.
Succombez au satin de coton
Avis à tous les frileux : les parures de lit en satin de coton lavé font partie des draps les plus réconfortants lorsqu'il fait froid. Elles vous garantissent une sensation de chaleur instantanée, sans donner l'impression d'étouffer sous un duvet trop épais pour autant.
La laine. La laine est connue depuis toujours pour sa capacité à nous tenir chaud.
La couette Arizona, la solution pour les chaudes nuits d'été
Il s'agit d'une couette légère ne pesant que 200 gr/m². Elle permet de maîtriser la chaleur corporelle. Elle a d'ailleurs de très nombreux avis positifs de la part des consommateurs.
Dormir au lit avec une bouillotte? Oui c'est possible! Pour éviter d'avoir froid et à défaut d'avoir de la chaleur humaine à proximité (ou qui rechigne à vous réchauffer), vous pouvez opter pour la bouillotte au lit.
Ne pas utiliser si...
la bouillotte ne doit jamais être appliquée sur une blessure, et encore moins sur une plaie infectée, au risque d'exacerber l'infection. Inflammation. L'usage de chaleur est déconseillé si un gonflement, des rougeurs et une sensation de chaud sont observés. Maladies de peau ou peau sensible.
La sélection des 7 meilleures bouillottes à choisir en 2022 : Blumtal Bouillotte Sèche : le coussin chauffant rembourré aux grains de blé Ardes Sole Mio Bouillotte Électrique : 3 minutes d'accumulation pour 3 heures de chaleur. Soframar Bouillotte Cozy Peluche Licorne : une jolie licorne pour se tenir chaud.
Si jamais vous vous allongez sur votre matelas sans attendre les 24 heures, votre sommeil risque d'être gêné. En effet, le matelas n'est pas dans son état final. Qui plus est, il y a un risque que votre poids empêche toutes les couches de retrouver complètement leur forme.
Moine chauffe-lit pliant formé de quatre arceaux de bois reliés entre eux deux par deux par quatre morceaux de cuir. Un cadre amovible transversal, fait de fil de fer, permet de plier le moine. Il possède deux plaques métalliques au centre et une casserole métallique avec manche de bois et anse.