Votre soutien-gorge doit être à la même hauteur devant et derrière, ne doit pas glisser lorsqu'il est porté et ne doit en aucun point cisailler ou compresser. Ce qui est important, c'est une tenue optimale de la poitrine. Les bretelles sont trop lâches et glissent sur l'épaule.
Soustrayez la somme de votre poitrine et consultez le tableau pour savoir quelle est la taille de votre bonnet. À titre d'exemple, si vous mesurez 74 cm en dessous de la poitrine vous faites une taille 90. Ensuite vous mesurez 87 cm au-dessus de la poitrine, la différence est de 13 cm, donc vous faites un bonnet E.
On recommande d'opter pour un haut assez moulant et décolleté, qui permettra de voir si le soutien-gorge paraîtra bien même dans les situations « extrêmes ». Les bandes du tour de poitrine ne doivent pas former un angle, ni entrer dans la peau. Elles doivent être droites et bien tendues, mais pas trop serrées.
Le push up est sans aucun doute le type de soutien gorge qui conviendra le mieux aux petites poitrines. Il va donner du volume à votre décolleté ainsi qu'un effet rebondi ! Le soutien gorge balconnet sera également bien adapté car il va galber la poitrine et donner un effet décolleté pigeonnant.
Une différence de 15cm correspond au bonnet B, une différence de 17cm correspond au bonnet C, une différence de 19cm correspond au bonnet D, une différence de 21cm correspond au bonnet E, une différence de 23cm correspond au bonnet F. Si vous hésitez entre 2 tailles, prenez la plus grande.
Parmi nos marques de soutiens-gorge vous retrouverez les meilleures comme Prima Donna, Lise Charmel, Aubade, Chantelle, Huit, Barbara, Simone Pérèle, Lou, Lejaby, Freya, Marie-Jo, Panache, Wacoal, Anita, Vanity Fair, Fantasie, etc.
Massez-vous tous les jours à l'aide d'une huile tonifiante ou d'une crème raffermissante pour retrouver une poitrine galbée. Commencez par de petits mouvements circulaires légers sous les seins puis massez la poitrine de l'intérieur vers l'extérieur en remontant vers le cou.
Quelle est la taille de poitrine idéale en France ? « Il n'y a pas de taille "idéale", cependant on peut dire qu'en moyenne, en France, les femmes ont un tour de poitrine compris entre 90 et 95 cm.
Une autre alternative si vous souhaitez totalement vous affranchir du soutien-gorge est d'opter pour un caraco à la place du soutien-gorge. Le caraco est un haut sans manches assez près du corps et avec des bretelles ajustables qui s'utilise en sous-vêtement mais peut aussi se porter comme top.
Au contraire, un bon soutien-gorge offre un soutien à votre poitrine et à vos épaules et peut ainsi prévenir des problèmes physiques, comme les douleurs du cou et du dos. Surtout si vous avez une poitrine généreuse. Tout comme n'importe quel vêtement, un joli soutien-gorge peut donner plus de confiance en soi.
Le bonnet idéal par pays
En Europe, la majorité des pays, dont la France, opte pour un bonnet C comme taille idéale.
Tout d'abord, petite règle de base : la taille d'un soutien-gorge se compose de deux éléments : Un chiffre (85, 90, 95 …) qui évolue de cinq en cinq et définit votre tour de dos. Une lettre ( A, B, C, D …) qui correspond à la profondeur des bonnets.
Le premier critère est la taille du soutien-gorge : une poitrine est considérée comme forte lorsqu'elle dépasse le bonnet D. Le second critère s'apparente plutôt à la morphologie, critère subjectif mais qui semble plus se rapprocher de la réalité.
Comme pour les menstruations, c'est chacune à son rythme. Ensuite, on considère qu'a priori, à partir de 20 ans à peu près, on est arrivé au niveau maximum du développement de la poitrine. Au-delà de 20 ans, les seins ne poussent plus — ou presque ! Il ne s'agit en fait que de la puberté.
Inversement, au moment de la ménopause, les cellules graisseuses se multiplient. Elles deviennent plus denses. C'est ainsi que vos seins grossissent et parfois s'arrondissent. Toutefois, le volume engendré par les tissus graisseux donne des seins moins denses que le volume engendré par les glandes.
Une belle poitrine est une poitrine soutenue par le port d'un soutien gorge adapté. Le soutien gorge ne doit être ni trop petit, ni trop grand, ni trop comprimant. Il doit être confortable et bien maintenir vos seins.
L'anis, la pueraria mirifica et la racine de réglisse sont aussi à consommer pour augmenter le volume mammaire ! Enfin, la bardane améliore la circulation sanguine dans la poitrine. Il s'agit d'une plante que vous pourrez consommer sous la forme d'une infusion.
Oui parmi les marques que je développe, je vous conseille un soutien-gorge anti-bourrelets: la brassière sans armatures SMOOTHEASE de la marque de lingerie Fantasie. Voyons ensemble le pouvoir magique anti-bourrelets de cette brassière Smoothease !
La taille commerciale 40 est la plus observée, à hauteur de 20,6 %, suivie de la taille 42 à 16,7 %.
Le soutien-gorge sans armature :
Le soutien-gorge sans armature est souvent plus confortable que les modèles à armature, avec un ajustement doux qui ne pince pas la poitrine et marque moins la peau. Il peut être également plus facile à porter sous les vêtements décontractés car plus discret.
En général, le bonnet A est le plus petit et correspond généralement à un écart de 2 cm entre les mesures. Le bonnet B correspond à une différence de 5 cm, le bonnet C à une différence de 7 cm et le bonnet D à une différence de 10 cm.
Si vous n'avez pas de mètre et que vous voyez que votre bonnet va bien, il suffit juste de changer la taille de tour de dos. Si votre tour de dos remonte, cela veut dire qu'il est trop grand. Il faut donc baisser le chiffre de 5 en 5. Vous serez peut être amenée à baisser de deux tours de dos.