Votre hydratation est primordiale pour bronzer vite. Vous devez boire beaucoup d'eau et hydrater votre peau régulièrement avec de la crème hydratante. Il est également conseillé de réaliser un gommage une fois par semaine pour nettoyer et nourrir votre peau.
Les tâches de rousseur et grains de beauté contiennent beaucoup de pigments de bronzage et foncent donc plus rapidement que le reste du corps. Les parties de peau compressées sont moins bien irriguées.
EXFOLIATION DE LA PEAU
Pour obtenir un bronzage rapide, l'une des meilleures choses à faire est d'exfolier votre peau quelques jours avant de prendre un bain de soleil. Pourquoi? Eh bien, parce qu'il enlève la couche de cellules mortes de la peau, et donc la peau bronze mieux.
bêta-carotène (pro-vitamine A) : patate douce, carotte, potiron, chou, épinard, salade, citrouille, melon, abricot, mangue, poivron, tomate et griotte. lycopène : tomate, goyave, pastèque et pamplemousse. Précision : pour bénéficier du lycopène des tomates, il faut les consommer cuites avec leur peau.
Hydratez votre peau avec une crème.
Aussi, vous devez boire suffisamment d'eau pour bien hydrater votre peau et tout votre corps. Cette action permettra à votre peau d'avoir un aspect plus sombre au fil du temps, parce que chaque couche de peau foncée ne s'assèchera et ne s'enlèvera pas aussi facilement.
Comment s'exposer au soleil pour avoir un joli bronzage ? Pour obtenir un joli teint hâlé, et ne pas cramer, il est conseillé de profiter du soleil pendant les « heures creuses ». Profitez du soleil entre 9h et 11h30 puis 17h et 19h et fuyez les rayons du soleil entre 12h et 16h.
Les paumes de mains et de pieds sont celles qui ne peuvent pas bronzer. La raison est simple : les mélanocytes résident dans des follicules pileux, autrement dit les cavités où les poils naissent. Mais la couche de l'épiderme sur les paumes ne contient aucun follicule.
Remarque : si vous avez appliqué un autobronzant sur votre visage ou votre corps, attendez au moins 6 heures avant de prendre une douche. Il est en effet important de patienter au risque de rincer une partie du produit et de se retrouver avec un bronzage non-homogène et des zones plus colorées que d'autres.
De plus, si vous êtes sur une plage de sable et non de galets, la rapidité du bronzage sera encore accentuée car le sable est également capable de réfléchir les rayons UV, à hauteur d'environ 17%. Ces différents éléments permettent donc de conclure qu'on bronze en général plus vite à la mer qu'à la piscine.
Un scrub du corps est une étape fondamentale si on veut obtenir un bronzage rapide : son action exfoliante permet d'éliminer les cellules mortes et les impuretés présentes à la surface de l'épiderme et permettre aux rayons de soleil de colorer la peau toute fraîche et neuve qui se trouve en dessous.
À quels moments de la journée bronzer ? Pour bronzer, on a certes besoin des rayons du soleil mais ceux-ci ne doivent pas être trop intenses. En effet, entre 11h et 16h, soit lorsque les radiations solaires sont les plus énergétiques, la peau a davantage de risque de brûler et d'avoir un coup de soleil que de bronzer.
Les activateurs avec protection solaire (lait, crème, huile) protègent la peau en parallèle des effets néfastes des ultra-violets. Grâce aux activateurs, il suffit de vous exposer entre 20 à 30 minutes par jour pour avoir une belle peau hâlée et éviter les coups de soleil.
En clair : notre peau pèle pour éliminer les cellules mortes. « Au bout d'environ trois semaines, toutes les cellules seront parties et les nouvelles ne seront plus enrichies en mélanine. Donc on aura perdu notre bronzage », résume la docteure, membre de la Société française de dermatologie (SFD).
Si votre peau n'a jamais été exposée au soleil, il faut mélanger 25 % d'huile d'olive avec 75 % d'une huile neutre. Pour une meilleure conservation du mélange, ajoutez le jus d'un ou de deux citrons dans votre huile solaire. Vous pouvez également extraire le jus de carotte et l'ajouter à votre mélange.
L'huile et ses capacités à faire bronzer
L'huile d'olive seule a la capacité de donner un jolie hâle à la peau, du fait de ses vertus nourrissante. L'utilisation de l'huile pour bronzer n'est conseillée que sur les peaux mate ou déjà bronzée au risque d'attraper de vilains coups de soleil !
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· Intégrer la tyrosine, acide aminé précurseur de la mélanine, dans l'alimentation est aussi intéressant. On la trouve dans les aliments suivants : amande, avocat, banane, fève de Lima, graine de citrouille, graine de sésame, certains fromages à pâte dure comme le parmesan et le comté.
Comment augmenter le taux de mélanine pour les cheveux ? En plus de la consommation d'aliments riches en vitamines A bêta-carotène, l'hydratation est très importante pour stimuler les mélanocytes et augmenter la production de mélanine pour les cheveux.
Ces cellules se mettent en action au contact des rayons UV. Ainsi, lorsque l'exposition aux UV diminue, les cellules n'ont plus de raison de poursuivre le mécanisme de défense. Le hâle va alors disparaître au rythme du renouvellement cellulaire.