Tout ce que vous avez à faire est de vous procurer quelques huiles essentielles dans votre magasin d'aliments naturels local et de vaporiser quelques gouttes dans la pièce après avoir vaporisé pour masquer l'odeur.
Effectivement, une technique de vapotage existe pour arriver à ces fins. Aspirez comme d'habitude, ne recrachez pas, inspirez fort de l'air une ou deux fois, et vous n'obtiendrez aucun nuage.
1- Le vapotage ne laisse pas d'odeur sur vous
Contrairement au tabac dont l'odeur caractéristique imprègne les cheveux, les vêtements, mais aussi les murs et tout tissu d'ameublement, la cigarette électronique ne laisse pas d'odeur sur vous !
L'Agence de santé publique anglaise estime, elle, que la cigarette électronique serait 95 % moins nocive que le tabac. Haut niveau de preuve: - La substitution complète de la cigarette par l'e-cigarette réduit l'exposition de l'utilisateur à un grand nombre de substances toxiques et cancérogènes.
Couvrez vos cheveux pendant que vous fumez.
Si vous avez les cheveux longs, faites-vous un chignon pour les éloigner de la cigarette. Couvrez votre tête d'un chapeau ou d'une capuche et fermez-le pour éviter que la fumée puisse toucher vos cheveux.
Et la cigarette électronique est souvent un leurre. Ensuite, il est possible de détecter la nicotine du vapotage dans les examens sanguins ; une prise de sang peut en effet révéler la présence de nicotine dans le sang de la même manière qu'avec du tabac ou que tout autre substitut nicotinique.
La perte du goût, la bouche sèche, la peau très sèche, la fatigue, les palpitations, la nausée, le mal de tête sont des signes que vous vapotez trop avec votre cigarette électronique. Un vapotage excessif peut être causé par une surdose de nicotine.
Bonne nouvelle, la cigarette électronique ne jaunit pas les murs. Elle n'est pas néfaste pour votre intérieur et ne détériore pas votre jolie décoration. Aucun risque de découvrir des traces jaunâtres sur vos parois. Vous pouvez donc vapoter à la maison sans craindre de marques.
Le vapoteur peut toussoter, car, tout simplement, il a une mauvaise technique de vapotage, il inspire mal. Il faut savoir que la vape demande une inspiration douce et lente. Ensuite, la toux est aussi due au fait que le e-liquide contient du propylène glycol qui va assécher vos muqueuses.
Si l'on ne fume pas, il est conseillé de ne pas vaper. Les poumons sont faits pour absorber de l'air et non de la fumée ou de la vapeur. C'est d'ailleurs pour cette raison que l'on a tendance à tousser en début de sevrage : les poumons rejettent les substances néfastes.
En adoptant le vapotage, vous éviterez de vous empoisonner avec les goudrons et autres substances chimiques qui sont toujours mélangées à votre tabac, cause de cancer très grave. Dans les cigarettes électroniques, il y a beaucoup moins de produits toxiques que dans la cigarette de votre tabac préféré.
Obligation de respecter les voisins
Bien que fumer sur le balcon ou avec une fenêtre ouverte soit, en principe, autorisé, il convient d'observer une certaine retenue. En outre, les fumeurs devraient s'abstenir de fumer la porte d'entrée ouverte afin d'éviter que la fumée ne se dissipe dans les escaliers.
Fumez à la fenêtre et vaporisez du déodorant près de la fenêtre quand vous avez terminé. Le lait et les produits laitiers peuvent dissimuler l'odeur efficacement. Assurez-vous de ranger vos cigarettes dans un endroit où vos parents ne les trouveront pas.
Vos voisins sont dans leur droit quand ils fument sur leur balcon et même si la fumée et l'odeur du tabac arrive jusqu'à votre balcon, cette fumée diluée dans l'air extérieur ne représente pas de danger pour votre santé. Il ne s'agit pas de tabagisme passif.
Ce pneumologue et tabacologue estime que "la cigarette électronique est innocente" contrairement aux produits inhalés. "Des gens, par mésusage manifeste, mettent de façon aberrante de l'extrait huileux de cannabis dans les cigarettes électroniques. Cela fait comme de la mayonnaise et cela détruit les poumons.
La maladie pulmonaire associée au vapotage (MPAV) est une maladie respiratoire aiguë caractérisée par des lésions pulmonaires causées par l'usage personnel de certains produits de vapotage. La MPAV n'est pas une maladie infectieuse.
La cigarette électronique, fait-elle prendre du poids ? Tout comme les e-liquides, la cigarette électronique ne fait pas grossir.
Vapoter n'est pas dangereux pour la santé. Au contraire, si vous fumez, vous préservez votre santé en passant au vapotage. La cigarette électronique ne comporte aucun danger supplémentaire par rapport au tabac. Sa vapeur est même 95% meilleure que la fumée d'une cigarette classique.
Le vapotage ne fait pas grossir. Il n'y a aucun lien entre la cigarette électronique et la prise de poids. Les quelques kilos en trop qui peuvent apparaître lors du passage du tabac à la vapeur sont liés à l'arrêt du tabac et plus précisément à l'arrêt de la consommation de nicotine.
Reste l'essentiel : l'utilisateur d'e-cigarette n'expose pas son entourage à des taux significatifs de cancérogènes, à des particules solides ou au monoxyde de carbone. Il l'expose à des produits chimiques irritants et à la nicotine (si nicotine il y a).
Une à deux fois par semaine, vous pouvez donc effectuer un gommage doux à base de sucre, de citron et de miel. Votre peau sera ainsi débarrassée des impuretés notamment dues à la fumée de cigarette et pourra retrouver tout son éclat.
Gouttes pour les yeux traditionnelles : les gouttes du commerce fonctionnent bien pour réduire la rougeur des yeux. Douche : prenez une douche froide pendant 15 minutes, face au pommeau de douche. Lunettes de soleil : quand rien ne marche, masquez les preuves. Même la nuit.
Vapoter fréquemment peut, à force, créer une sensation de sécheresse buccale, voire d'irritation dans la gorge. Il est important, dans ce cas-là, de bien s'hydrater. Il se peut aussi qu'un trop fort taux de nicotine puisse provoquer des maux de tête, des nausées ou encore des vertiges.