Vêtements: Posez l'article et mesurez la largeur du vêtement au niveau de la taille (là où le vêtement est le plus étroit). Multipliez ensuite le résultat par deux. Remarque : ne mesurez pas d'une couture à l'autre, mais mesurez la largeur totale du devant.
Mesurez bien horizontalement, à l'endroit le plus fort. Pour obtenir votre tour de taille, prenez un mètre-ruban, faites le tour de votre taille à l'endroit le plus étroit, mesurez sans serrer et en expirant bien. Pour obtenir votre tour de hanches, prenez un mètre-ruban et faites le tour de votre bassin.
Pour estimer la taille adulte d'une fillette, la formule est la suivante : (taille de la mère en cm + taille du père en cm – 13) / 2. Pour estimer la taille adulte d'un garçon, la formule est la suivante : (taille de la mère en cm + taille du père en cm +13) / 2.
Prenez vos mensurations à même le corps. Les tours de poitrine et de hanches correspondent à l'endroit le plus large au niveau de la poitrine et des hanches. Le tour de taille correspond à l'endroit le plus étroit. Dans le patron, choisissez la taille qui se rapproche le plus de ces mensurations.
Si vous faites du 34 ou du 36, vous devez vous diriger vers les vêtements en XS et S. Le 38 et le 40 correspondent à une taille M. Mais en fonction de votre morphologie (des épaules ou un bassin large), un 40 peut se transformer en taille L, comme le 42 et le 44.
Un pantalon à votre taille
Effectuez un double check en enroulant le tour de taille du pantalon autour de votre cou. Si les deux extrémités se touchent, il n'y a plus aucun doute: vous avez trouvé la bonne taille.
A savoir qu'une femme d'1m70, ne devrait pas avoir un tour de taille supérieur à 85 cm en moyenne, mais qu'une autre mesurant 1m60 devrait quant à elle conserver un tour de taille inférieur à 80 cm en moyenne pour rester en bonne santé.
Pour bien porter une robe : Mesurez votre taille
Au niveau de ce pli, mesurez le tour de taille, en veillant à ce que le ruban de mesure soit un peu lâche. Vous pouvez également trouver votre taille naturelle en mesurant 5 cm à partir de votre nombril. C'est généralement la partie la plus petite de votre taille.
Mesure n°1 : la largeur mesurée entre l'arrête de chaque épaule. Mesure n°2 : la longueur du pull, qui doit être mesurée du point le plus haut (à l'extrêmité de la base du col) jusqu'au point le plus bas. Mesure n°3 : la longueur des manches, qui doit être mesurée de l'arrête de l'épaule jusqu'au bout de la manche.
Le plus courant est la taille universelle : XS ("extra small", soit une très petite taille), S ("small", soit une petite taille), M (pour "medium", soit une taille moyenne), L (pour "large", soit une grande taille) et XL (pour "extra large", soit une très grande taille).
Il suffit d'ajouter la taille des deux parents, de diviser ce total par deux, puis de retirer 6,5 cm. Par exemple, si le père d'un enfant mesure 178 cm et sa mère 172 cm, cette équation permet de trouver une taille cible de 181,5 cm pour leur garçon et 168,5 cm pour leur fille.
L'IMC recommandé se situe entre 18.5 et 25, donc compte tenu de votre taille vous devriez peser entre 49.15 et 66.42 kg…
Voici comment le calculer : Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie « normale » = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10) * 0,9. Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie « gracile » = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10) * 0,9 * 0,9.
IMC = Poids / Taille x Taille
Par exemple: si vous mesurez 1,60 m et que vous pesez 60 kg, votre IMC = 60 / 1,6 x 1,6 soit 60 / 2,56 soit 23,4. si vous mesurez 1,60 m et que vous pesez 80 kg, votre IMC = 80 / 1,6 x 1,6 soit 80 / 2,56 soit 31,2.
Si elle mesure 1m70, son poids idéal est de 63 kg ; une femme « normale » a un tour de poignet moyen de 16 cm, son poids idéal est donc de 67 kg ; une femme corpulente a un tour de poignet moyen de 18 cm, aussi son poids idéal est de 71 kg.
Si votre taille avoisine les 1m80 et que votre poids tourne autour des 65/70kg, vous pouvez opter pour une taille M. Si vous mesurez 1m80, mais que vous êtes plus corpulent (au-delà de 80kg), vous pouvez choisir une taille L.