« Te quitter est la chose la plus difficile que je n'ai jamais faite dans ma vie. » « Je ne regrette pas notre relation, mais nous ne sommes plus heureuses/heureux ensemble... » « Je t'aime, mais quelque chose a changé entre nous et je n'arrive plus à vivre avec toi... »
« Je crois qu'on a bien fait de se séparer, notre relation n'était vraiment pas enrichissante ». « J'ai l'impression que tu me tirais vers le bas, aujourd'hui sans toi, je revis ! Merci pour cette séparation ! ». « Je me rends compte aujourd'hui que j'ai perdu mon temps avec toi.
Au mieux vous laissez transparaitre à l'autre que ce choix est difficile pour vous. Mais restez ferme sinon l'autre en profitera pour tenter de « recoller les morceaux » . Bref, Au risque de le/la bousculer, en affichant clairement votre décision vous avez ainsi plus de chance de couper définitivement les ponts.
Ne jouez pas avec votre partenaire et ne commencez pas à l'ignorer avant la rupture. Si vous voulez mettre fin à la relation, vous allez devoir le faire tôt ou tard. Passez du temps séparés l'un de l'autre et donnez à votre partenaire le temps de passer à autre chose avant de vous montrer avec quelqu'un d'autre.
Pour paraître indifférent avec son ex, il faut donc réussir à n'être ni désagréable, ni agressif, ni fuyant, ni trop présent. Vous allez donc continuer à répondre à votre ex s'il vous sollicite, lui faire la bise lorsque vous le croiserez et vous en tenir à ces échanges neutres.
Si vous êtes toujours amoureux de votre ex et que vous cherchez, contre votre cœur, à être ami avec cette personne pour la garder à tout prix, vous risquez : De souffrir de la voir faire sa vie sans vous. De la surveiller. D'être jaloux si celle-ci refait sa vie et d'en souffrir.
Je sais, tu vas me répondre que peu t'importe l'avenir, que l'amour se vit au présent. Oui, aussi longtemps qu'on peut... Or, je ne suis plus capable de concilier ma vie familiale avec les exigences de notre amour. Si tu savais comme il m'est difficile de dire cela mais tu as ta vie à faire, mon doux amour...
Il vaut mieux dire les choses le plus honnêtement possible. "Si la personne a besoin de comprendre, ça vaut la peine d'exprimer les raisons. Pour la personne qui va les exprimer, c'est important qu'elle le fasse avec respect et bienveillance, en évitant de blâmer l'autre", insiste Marie-Soleil Cordeau.
Vous êtes complètement subjuguée par le charme et la beauté de votre partenaire. Vous buvez ses paroles, tombez en admiration devant le moindre de ses faits et gestes... Après tout, on a coutume de dire que l'amour rend aveugle ! De votre côté, pas de doute : vous êtes folle amoureuse.
Le regret d'un confort de vie
"Quand on quitte l'autre, on n'anticipe pas toujours cet aspect car on se centre sur l'absence de sentiments. Donc dans le cas de ces personnes qui ont quitté leur conjoint, c'est parfois davantage le mode de vie qui est regretté", analyse la spécialiste.
Par ailleurs, il est temps de dire stop lorsque vous vous sentez insatisfaite, lorsque vous n'êtes plus nourrie par l'autre, ou encore lorsque vous n'avez pas envie de vous projeter.
« Te quitter est la chose la plus difficile que je n'ai jamais faite dans ma vie. » « Je ne regrette pas notre relation, mais nous ne sommes plus heureuses/heureux ensemble... » « Je t'aime, mais quelque chose a changé entre nous et je n'arrive plus à vivre avec toi... »
Cela nécessite de prendre sur soi et de modifier ses attitudes, mais votre ex doit également voir que vous êtes prêt(e) à changer. C'est en réalisant une étude objective sur les différents reproches formulés ou sur les raisons des crises dans le couple que vous serez en mesure de faire avancer les choses.
En France, la tendance est similaire et encore plus exacerbée: dans 75% des divorces, la décision est prise par la femme.
La peur de faire mal à l'autre
La culpabilité peut en effet freiner votre décision de rupture. Vous n'arrivez pas à quitter l'autre de peur de lui faire mal. "Vous avez l'impression que vous allez pouvoir supporter cette séparation mais pas l'autre, précise France Brécard.
L'essentiel est de faire preuve d'empathie et de douceur, il est inutile d'attaquer frontalement ou d'accabler de reproches celui qui entend ça et ne s'y attendait peut-être pas du tout. Inutile aussi d'annoncer dans la foulée qu'on a rencontré quelqu'un d'autre à moins que ce soit la principale raison de la rupture.
Un amour impossible correspond à "un amour qui n'arrive pas à se concrétiser et être vécu", selon la docteure en neurosciences, sexologue et thérapeute de couple, Aurore Malet-Karas. La forme la plus répandue est la relation à sens unique, c'est-à-dire que l'amour n'est pas réciproque ou partagé.
Soyez fière de vous pour la simple et bonne raison que vous pouvez l'être. Vous l'avez fait, ça y est, tout ça, c'est du passé. Cette histoire sera une partie de vous, mais aujourd'hui, elle ne vous empêche plus d'avancer, de reconstruire quelque chose d'autre, mais surtout d'aimer à nouveau.
Verseau : L'ex qui ne se retournera même pas
Les Verseau sont des individus très indépendants. Il est très probable qu'ils voient la rupture comme une bonne nouvelle, comme un nouveau départ. Ce signe d'air a besoin d'aventures sinon il s'ennuie. Il faut donc pouvoir vivre à sa cadence, au risque de le perdre.
Couper les ponts avec son ex définitivement est la meilleure des choses à faire si vous voyez que la situation n'évolue pas. Inutile de garder espoir et contact avec une personne qui n'en vaut pas la peine. Vous souffrez, il/elle va vous manquer, mais il ne s'agirait pas de passer à côté de votre propre vie !