Mangez des légumes et des fruits, riches en fibres et en eau. Certains d'entre eux sont riches en bêtacarotène, comme la tomate ou la carotte, pour un joli teint frais et lumineux. Pensez également à manger un peu plus de poissons.
On se nourrit d'aliments riches en
Pour avoir bonne mine, on remplit son assiette d'aliments riches en carotène comme les carottes, la papaye ou la mangue. Le bêta-carotène a le pouvoir de fortifier notre peau et de la rendre plus éclatante.
L'hygiène de vie. Notre alimentation est un élément clé pour avoir une peau rayonnante. En effet, une alimentation riche en vitamines, en antioxydants, en minéraux et en oméga-3 permet d'obtenir une belle peau. En revanche, une alimentation riche en gras saturés, en sucre et en sel peut causer une perte d'éclat.
Les causes en sont variées: hygiène de vie, stress, pollution, mauvaise circulation sanguine, nettoyage non adapté, manque de gommage et d'hydratation… Si vous avez la peau mate, foncée ou noire, vous n'échappez pas à la règle. L'éclat du teint des peaux noires se ternit en particulier au changement de saison.
Huile d'avocat
Propriétés : apporte l'élasticité naturelle de la peau. Raffermis, unifie et donne un coup d'éclat au visage.
Pour donner à votre peau un coup de boost éclat, privilégiez une alimentation riche en vitamines et en antioxydants. Les fruits et légumes riches en bêta-carotène (pro-vitamine A) sont vos amis : carotte, légumes verts, potimarron, patate douce, pastèque, abricot, melon…
Pour avoir le teint lumineux, il faut s'hydrater.
Avant de saisir votre pinceau, appliquez le Super Sérum Éclat Vitamines C+E pour illuminer votre visage (adapté à tous types de peau : sèche, mixte ou grasse) et laissez-le pénétrer quelques minutes avant de commencer votre routine maquillage.
Les méthodes d'éclaircissement de la peau comprennent des remèdes naturels tels que l'exfoliation, la crème hydratante et les rouleaux pour le visage . L’éclaircissement de la peau est un processus différent de l’éclaircissement de la peau. Le but n’est pas de réduire la pigmentation mais d’augmenter la luminosité et l’éclat de la peau.
2) Une bonne nuit de sommeil permet à votre peau du visage de se régénérer et d'être éclatante au réveil. Alors dormez autant que possible pour avoir un teint de rêve au saut du lit. 3) Pour réveiller aussi bien son organisme que son teint, on boit un grand verre d'eau ou de jus de fruits.
On hydrate matin et soir. L'hydratation est l'un des piliers du soin de la peau. A fortiori si on veut conserver un teint lumineux en toutes circonstances et à tout âge. Un apport d'hydratation quotidien est idéal pour raviver sa fraîcheur et développer un fini glowy (5) naturel.
Optez pour des aliments riches en antioxydants et en vitamine C. Buvez du thé vert pour favoriser la production de collagène. Un bon sommeil est idéal pour un beau teint. Pratiquer la gym faciale pour préserver l'élasticité de la peau et une activité physique régulière.
Le citron. Le jus de citron, grâce à sa richesse en vitamine C, minéraux et oligo-éléments, est idéal pour éclaircir le teint. Il est à laisser poser quelques minutes sur une peau propre, une fois par semaine, avant d'être rincé à l'eau claire !
La vitamine C : l'arme éclat
Enfin, on la connaît surtout pour un rôle dans lequel elle excelle : l'éclat. Elle uniformise le teint, atténue les tâches pigmentaires (en réduisant la production de mélanine) et donne du glow à la peau.
Outre ses nombreux bienfaits sur la peau, l'huile d'olive a l'avantage d'être appréciée par tous les types de peau, y compris les peaux sensibles. Intégrée à une formule cosmétique anti-âge, l'huile d'olive AOP Bio est la promesse d'un soin naturel, doux, efficace et confectionné dans une démarche durable.
- Les peaux sèches préféreront une base d' huile de noisette nourrissante qui prévient la déshydratation. - Les peaux fatiguées iront plus vers une base d'huile de rose musquée régénérante. - Les peaux mâtures apprécieront quant à elles l'huile d'argan anti-oxydante ou encore l'huile d'onagre assouplissante.
L'huile de marula pour ses propriétés hydratantes et anti-âge. L'huile de jojoba pour ses vertus protectrices, elle redonne également de l'élasticité à la peau. L'huile de coco pour apaiser les irritations. L'huile d'amande douce pour régénérer et nourrir intensément la peau.
La vitamine A, la niacine et la riboflavine contribuent au maintien d'une peau normale, la riboflavine contribuant en outre à la protection des cellules contre le stress oxydatif. L'acide pantothénique (vitamine B5) est également présent sous forme de précurseur dans de nombreuses crèmes pour la peau.
La meilleure combinaison, qui compose donc le visage le plus attirant, associe la proximité à la moyenne à des sourcils plus fins, des pommettes plus proéminentes, des lèvres plus épaisses, un nez plus petit et des yeux plus grands que la moyenne.
La clé pour être belle sans maquillage est de prendre grand soin de votre peau . Quelle que soit la quantité de maquillage ou de filtres que vous utilisez, cela ne change pas la qualité de la peau en dessous. C'est pourquoi nos premiers conseils visent à construire une base solide pour une peau saine et éclatante.