En forêt, choisissez un arbre. Un arbre qui vous attire. Approchez-le doucement, puis enlacez-le. Collez ensuite votre joue contre l'écorce, fermez les yeux et respirez profondément.
Des études scientifiques démontrent que l'énergie des arbres et de la forêt ont un fort pouvoir relaxant, apaisant, anti-anxiogène. La Sylvothérapie serait aussi très bonne pour les personnes en dépression et les enfants souffrant de troubles de l'attention.
Sous un platane un peu isolé, asseyez-vous en tailleur, la base du dos bien calée contre l'arbre, les mains ouvertes, paumes retournées vers le ciel et posées sur les genoux repliés. Fermez les yeux et ressentez son énergie. Prenez de profondes et lentes respirations.
Au Japon, d'où cette médecine verte est originaire, ses adeptes l'appellent “Shinrin-Yoku”, traduisez bain de forêt. En France, on nomme sylvothérapie cette pratique qui consiste à s'immerger dans la nature et câliner un ou plusieurs arbres.
Autre activité de détente possible : le tree hugging en anglais, que l'on peut traduire par étreindre/embrasser/enlacer un arbre. Choisissez pour cela un arbre qui vous attire, puis enlacer son tronc. Collez votre joue à lui, fermez les yeux, respirez doucement, profondément, demandez à votre mental de se taire et…
En forêt, choisissez un arbre. Un arbre qui vous attire. Approchez-le doucement, puis enlacez-le. Collez ensuite votre joue contre l'écorce, fermez les yeux et respirez profondément.
La sylvothérapie, vous connaissez? C'est cette nouvelle tendance qui consiste à améliorer son bien-être au contact des arbres. À booster son énergie, à diminuer son stress en leur parlant ou en les enlaçant dans ses bras.
Un individu pratiquant la dendrophilie est appelé dendrophile.
Pin, Bouleau, Saule: ces arbres guérisseurs.
Ils s'adossent volontairement en fin de journée sur le tronc afin de retrouver les forces perdues au cours de leur labeur. C'est dire si le chêne est un allié de premier plan ! Au printemps, l'arbre transmet des énergies de vie, de libération, et des énergies puissantes au niveau du cœur.
Après s'être installé confortablement devant le miroir, on prend quelques respirations profondes pour se détendre. Sans forcer le regard, fixer son reflet 1 ou 2 minutes, en se concentrant sur la région entre la tête et l'épaule. À ce stade, on peut distinguer un halo de couleur et de chaleur tout autour de soi.
Ajoutez une belle couleur à votre arbre de la reconnaissance en y fixant de jolies branches de baies (elles peuvent être vraies ou fausses), puis en le plaçant dans un élégant vase en verre. N'oubliez pas d'accrocher les feuilles de remerciement avec des mini-pinces à linge pour un bricolage facile et super-chic !
Originaire du Japon, la sylvothérapie désigne une pratique de soin au contact des arbres. Se développant en France, très en vogue aux Etats-Unis, et pratiquée depuis plusieurs décennies au Japon, le bain de forêt aurait des vertus insoupçonnées, tant au niveau de notre corps que de notre mental.
L'ombre du noyer, "salon des dames aux sorcières", a mauvaise réputation depuis au moins le Moyen-Âge, car faire la sieste sous cet arbre rendrait malade ; cette fameuse superstition incite à ne pas dormir sous l'arbre, sous peine de nausées, maux de tête et de risquer d'être visité par le Diable.
Il est impératif de ne jamais s'abriter sous un arbre, surtout si cet arbre est isolé ou ne fait partie que d'un petit groupe d'arbres. Aujourd'hui, il est démontré que les risques de foudroiement d'un arbre isolé en espace ouvert est environ 50 fois supérieur à celui d'un homme debout.
Appuyez le haut de votre corps contre le sien. Pendant que vous lui faites un câlin, gardez vos bras et votre corps détendus si vous êtes trop rigide. Pendant que vous passez vos bras autour de son cou ou de son torse, appuyez le haut de votre corps contre le sien.
méditerranéenne, les moutons et surtout les chèvres sont des ennemis redoutables des arbres.
L'arbre de la connaissance du bien et du mal symboliserait donc un désir profond de l'être humain : celui d'abuser de sa liberté, de décider arbitrairement de ce que sont le Bien et le Mal, d'être en mesure de connaître tout et d'utiliser ce pouvoir de façon absolue.
Certains arbres rayonnent plus fort et plus loin que d'autres. Cela dépend de leur vitalité, de leur emplacement sur le sol et de leur espèce (un chêne vibre plus fort qu'un sureau par exemple). Ce genre d'arbre est appelé arbre-maître ou arbre-totem.
De la même manière, le féminin arbor changeait de genre. Les autres noms d'arbres, quelle que soit leur origine, sont depuis masculins en français et même s'ils ne possèdent pas le suffixe en -ier. En revanche, les plantes sont le plus souvent au féminin dans le registre courant et non scientifique.
Définition de tronc
Partie inférieure et dénudée de la tige (d'un arbre), entre les racines et les branches maîtresses. au figuré Tronc commun : partie commune appelée à se diviser, à se différencier.
Définition : bruissement - Le dictionnaire Cordial, Dictionnaire de français, nom.
Quand les arbres parlent » : Arte part à la découverte de l'« Internet de la forêt » Petra Höfer et Freddie Röckenhaus se sont littéralement mis à « l'écoute » des arbres, du dense réseau de communication tissé entre eux depuis des millénaires, et dont les hommes commencent seulement à cerner le langage. Fascinant.
Ce gaz avertisseur (de l'éthylène) constitue la preuve irréfutable que certaines espèces végétales possèdent bien un langage. Il passe par l'émission de substances odorantes qui se propagent dans l'air. Le message d'alerte transmis grâce à l'éthylène est le suivant : « Danger = prédateur ».
Les États-Unis ne sont pas en reste, avec la pratique du Tree hugging, qui consiste à enlacer et embrasser les arbres pour se ressourcer. Les arbres auraient en effet de réelles vertus thérapeutiques, autant sur notre psychisme que sur notre santé.