Capacité d'utiliser toutes les informations disponibles afin de comprendre une situation sous tous ses angles. Aptitude à déceler tous les aspects d'un problème et à les assembler en un tout cohérent.
3 conseils pour rester sûr de soi face aux personnalités dominantes
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C'est quoi avoir un esprit de synthèse ?
Aptitude à résumer de façon logique , exhaustive et concise en extrayant les éléments évalués comme majeurs. Il n'y a pas d'esprit de synthèse sans analyse .
L'activité physique peut améliorer votre humeur, élargir votre conscience de ce qui vous entoure et vous aider à résoudre des problèmes. Essayez de faire un sport vigoureux, comme de la course à pied ou de la musculation, au moins deux ou trois fois par semaine.
Les règles de la pertinence. C'est grâce à la connaissance contextuelle que les interlocuteurs sont capables de percevoir la pertinence de ce qu'ils entendent. Dans le cas où cette connaissance ne leur est pas accessible5, l'intervention leur apparaît comme non pertinente et ils la rejettent systématiquement.
L'utilisation du mot "pertinent" peut par exemple être remplacée par l'utilisation des termes "adéquat", "approprié", "sagace", "perspicace", "judicieux" ou encore "juste". Tous ces termes permettent de définir quelque chose ou quelqu'un parfaitement en rapport avec le sujet dont il est question.
Pour produire du contenu pertinent, il faut être capable de mettre en place une narration faisant appel aux émotions et à la psychologie humaine. Un texte authentique et engageant, voilà l'objectif que vous devez viser.
Du pain, des huîtres, du maquereau ou du saumon... tels pourraient être les aliments de l'intelligence. On sait aujourd'hui que la structure du cerveau se construit et se maintient grâce à certains nutriments.
On peut commencer en cuisinant, en bricolant ou en jardinant et on peut continuer en jouant de la musique, en faisant de la peinture ou en écrivant de la poésie… bref tout ce que nous créons peut nous aider à prendre conscience de notre propre puissance et donc nous aider à la maîtriser.
Respiration profonde. Quelques instants d'exercices de respiration en pleine conscience peuvent vous aider à faire le vide dans votre esprit instantanément. Lorsqu'il s'agit de centrer et de concentrer votre esprit, la respiration est un outil utile en raison du renforcement de la connexion corps-esprit.
Avoir l'esprit logique, être apte à raisonner avec rigueur. Par ext. Sa riposte, sa réaction est logique, est dans l'ordre des choses, paraît naturelle. Voyez dans cet échec la suite logique de vos atermoiements.