N'hésitez pas à boire suffisamment surtout dans les heures et les jours qui suivent l'acte sexuel. Après le rapport, faire votre toilette intime est bénéfique. Cette toilette diminuera le risque de contracter une infection urinaire.
Les causes de l'infection urinaire après un rapport sexuel
Pendant un rapport sexuel, les mouvements du pénis dans le vagin favorisent le passage de germes extérieurs à l'intérieur du vagin, responsables de l'infection. Aussi, l'acte sexuel comprime l'urètre et son contenu peut parfois remonter vers la vessie.
Que faire juste après un rapport non protégé ? Même si cela ne protège pas contre les IST, uriner après des relations sexuelles peut vous aider à réduire le risque de contracter une infection urinaire. Les IU affectent tout le monde, mais les femmes sont 30 fois plus enclines à en contracter que les hommes.
Le lien entre cystite et sexe est douloureusement connu pour certaines femmes du fait qu'elles souffrent d'infections urinaires après chaque rapport sexuel. La cystite post-coïtale est une inflammation de la vessie qui est déclenchée par une relation sexuelle.
Mais alors, pourquoi l'infection apparaît-elle souvent après un rapport sexuel ? Raison #1 : le mouvement du pénis aide les germes à migrer de l'extérieur vers l'intérieur, par action mécanique. De même, les mouvements de la langue et des doigts peuvent aussi contribuer à faciliter la poussée des germes vers le vagin.
Par l'hydratation, gage d'une bonne lubrification lors d'un rapport sexuel. Car une femme n'a pas à supporter une sécheresse vaginale et celle-ci ne doit surtout pas la détourner de la sexualité.
S'il peut pimenter les préliminaires en étant sensuellement étalé sur le corps de votre partenaire, le miel a aussi des vertus aphrodisiaques. Riche en vitamine B, le miel permet de diffuser en masse de la testostérone dans le corps de l'homme.
La réponse de l'expert
Avoir des rapports sexuels, même très rapprochés, très fréquents (plusieurs fois par jour) n'entraîne aucun problème pour la santé. De même, avoir des rapports sexuels très espacés ou bien pas de rapports sexuels du tout n'entraîne pas non plus de problèmes.
Dyspareunie : désigne les douleurs ressenties pendant et après les rapports sexuels. Dans le cadre d'une endométriose, on parle souvent de dyspareunie profonde (douleur ressentie au niveau du bas ventre, lors de rapports sexuels avec pénétration, suite au contact entre la verge et le fond du vagin).
La cystite en fait partie, mais une position peut la soulager. Le but est de ne pas faire pression sur la vessie, soit en surélevant légèrement vos jambes, si vous dormez sur le dos, soit en dormant sur le côté. À essayer : un coussin sous les genoux ou en bas du dos, si vous dormez sur le dos.
Buvez beaucoup d'eau et de liquides non alcoolisés (volume au moins égal à 1,5 litre par jour) car le flux urinaire diminue la charge bactérienne de la vessie. Luttez contre la constipation.
« Boire de l'eau après un rapport sexuel peut vous aider à vous hydrater et à maintenir votre niveau d'énergie, car la stimulation sexuelle peut certainement épuiser les forces », conseille Sunny Rodgers. « Cela peut aussi aider à éliminer les bactéries des voies urinaires. Buvez à petites gorgées. »
Le sexe diminue le stress et la tension artérielle
Les résultats ont démontré que les couples qui avaient le plus de rapports géraient mieux le stress. Toujours selon Kristin Mark, avoir des relations sexuelles sur une base régulière aide à mieux contrôler le stress.
Il faut savoir que l'activité sexuelle provoque, à l'instar de toute activité physique, une augmentation de la fréquence cardiaque, de la fréquence respiratoire, de la pression artérielle, du tonus musculaire.
Elles ont utilisé pour la première fois un moyen de contraception lors de leur premier rapport sexuel. La méthode la plus citée et la plus utilisée est le préservatif [6] Aucune…, viennent ensuite les « bricolages » contraceptifs et la contraception orale hormonale (en vue de cette première fois).
Parmi ces contraceptifs, le spermicide et le préservatif sont à usage unique tandis que l'utilisation de la cape verticale et du stérilet peut être prolongée sur plusieurs années. Par exemple, le stérilet peut être maintenu entre 4 à 10 ans en fonction des modèles. Enfin, l'anneau vaginal passe par la voie vaginale.
Un sommeil de qualité grâce aux vertus relaxantes du miel
Quelques heures avant de dormir, profitez de ses bienfaits en diluant une cuillère de miel à la place du sucre dans votre tisane. Grâce à la mélatonine libérée par le cerveau, vos nuits seront apaisées et vous retrouverez unsommeil réparateur.
Que ce soit la grenade, le safran ou le café vert, les plantes peuvent aider lors d'une baisse de libido. Le ginseng : Il s'agit d'une plante réputée pour être stimulante et qui pousse en Asie. La maca : Les aztèques l'adorait ! C'est sur le tonus sexuel et la vigueur de l'homme qu'elle aurait un effet.
Le sildénafil (Viagra) est souvent préféré parce qu'il peut être pris juste avant l'acte sexuel.
Une alimentation trop riche en sucre, en sel et en matières grasses d'origines animales, peut finir par abîmer le fonctionnement des petites artères qui sont essentielles pour faire fonctionner les zones génitales. Cela peut aussi perturber le fonctionnement hormonal sexuel par l'accumulation de graisse abdominale.
Faire pipi après l'amour n'a rien d'une méthode contraceptive naturelle. Et ce même si vous allez aux toilettes immédiatement après l'éjaculat. Plusieurs raisons à cela. Immédiatement après l'éjaculation, environ 65% des spermatozoïdes commencent déjà à migrer vers le col de l'utérus.
« Les traitements en vente libre comprennent des gels hydratants vaginaux et des lubrifiants à utiliser pendant les rapports sexuels. Votre médecin pourra également vous prescrire des crèmes intimes ou des œstrogènes vaginaux pour atténuer les symptômes de la sécheresse ».
Le dépistage des IST sans ordonnance peut être réalisé dans certains centres, sauf le dépistage du VIH qui peut se faire remboursable par l'Assurance Maladie en laboratoire. Les cegidd (centre gratuit d'information, de dépistage et de diagnostic) vous accueillent gratuitement pour le dépistage du VIH et des hépatites.