Boire beaucoup de liquide, surtout de l'eau (6 à 8 verres par jour). Aller aux toilettes aussitôt qu'on a envie d'uriner. Avoir une bonne hygiène quotidienne de la région vulvaire et anale, particulièrement avant une relation sexuelle. S'essuyer de l'avant vers l'arrière après être allée à la selle.
Les boissons diurétiques : notamment le thé ou les tisanes aux plantes (genévrier, thym, prêle des champs, pissenlit), peuvent vous aider à traiter une infection urinaire plus rapidement. Cela accélère la production d'urine et donc l'élimination des bactéries de la vessie.
Pour soigner une infection urinaire chez la femme et chez l'homme, il n'y a pas de secret : boire beaucoup ! Pour soigner la cystite, buvez des tisanes, des jus de fruits, surtout du jus de canneberge, des bouillons, de tout.
Le pissenlit
Il aide à nettoyer la vessie et les reins , tout en combattant les bactéries responsables des cystites. Boire une tisane de pissenlit sera un remède naturel pour ceux qui cherchent à améliorer leur confort urinaire.
La cystite en fait partie, mais une position peut la soulager. Le but est de ne pas faire pression sur la vessie, soit en surélevant légèrement vos jambes, si vous dormez sur le dos, soit en dormant sur le côté. À essayer : un coussin sous les genoux ou en bas du dos, si vous dormez sur le dos.
Allongez vous et mettez tout simplement une bouillotte sur le bas du ventre à hauteur de la vessie ou entre les cuisses. Cela apaisera les douleurs. C'est une vraie alternative naturelle et sans médicament qui pourra vous soulager.
Généralement, sans traitement adéquat, une infection urinaire peut durer pendant quelques jours à quelques semaines. Avec le temps, certains symptômes, tels que les brûlures mictionnelles, l'inconfort pelvien ou les mictions fréquentes, peuvent s'aggraver.
Pour nettoyer la vessie, il est conseillé de boire 2-3 litres de liquides par jour. Les tisanes à base de plantes et qui sont diurétiques (on dit aussi aquarétiques) peuvent aussi être conseillées. Parmi les plantes diurétiques pour le nettoyage de votre vessie, on trouve : les feuilles de bouleau.
Afin de soigner une infection urinaire, optez pour la cranberry (ou canneberge en français). On la trouve en supermarché sous forme de jus et de baies séchées à grignoter et en pharmacie, sous forme de granules ou de gélules.
On oublie souvent de boire suffisamment pendant la journée, notamment l'été. Les bactéries stagnent alors dans les urines et provoquent une infection. L'infection urinaire peut survenir après un rapport avec un nouveau partenaire sexuel : le corps est en contact avec de nouvelles bactéries qu'il ne reconnaît pas.
Une infection urinaire de la vessie (cystite) guérit en quelques jours grâce au traitement. En cas de cystite, les symptômes peuvent persister deux à trois jours après le début du traitement, notamment en cas de traitement monodose, puis disparaissent.
Une cystite et une infection urinaire sont deux termes qui désignent un même état. En effet, la cystite est une inflammation qui peut être causée par un germe, il s'agit donc d'une infection urinaire, c'est le cas le plus typique et fréquent chez une femme jeune.
Une bouillotte ou un coussin chauffant aident à détendre le bas-ventre pour atténuer les crampes de la vessie et les douleurs dans cette zone. Un bain chaud fait aussi du bien. Ajoutez à l'eau du bain un complément comme l'huile d'arbre à thé pour un effet anti-inflammatoire.
Cranberry ou antibiotique : quel est le plus efficace contre l'infection urinaire ? Le jus de cranberry est effectivement un remède conseillé contre l'infection urinaire, mais plutôt dans un but préventif que curatif. Il permet en effet d'éviter que les bactéries ne s'accrochent aux parois de la vessie.
Chaque épisode infectieux peut durer moins d'une semaine, s'il est traité à temps. Des tests pourront être réalisés 8 à 10 jours après la disparition des symptômes pour vérifier que la vessie est redevenue stérile.
Ce mécanisme aide à préserver le capital calcique, lutte contre les inflammations chroniques (ostéoporose, insuffisance rénale, diabète, cholestérol) et la fonte musculaire. Le citron est aussi un allié contre les infections urinaires (cystite).
Si la douleur est trop intense, un médicament antidouleur, tel que le paracétamol (Doliprane, Dafalgan) peut soulager les personnes atteintes de cystite.
Les brûlures urinaires sont une affection fréquente surtout chez la femme. Elles sont souvent le signe d'une infection urinaire. Les germes responsables sont le plus souvent d'origine digestive (du fait de la proximité de l'anus), le plus fréquent est l'Escherichia coli qui est présent de façon normale dans les selles.
Pourquoi les symptômes de la cystite s'aggravent-ils la nuit ? Les symptômes de la cystite, notamment les douleurs pelviennes, les mictions fréquentes et la sensation de brûlure, peuvent s'intensifier la nuit en raison de la diminution de la production d'urine, qui aggrave l'irritation de la vessie.
La cystite chez la femme peut se déclencher suite à des rapports sexuels, et notamment l'utilisation de spermicide. Ne pas aller uriner après un rapport est souvent un déclencheur des IVU. Le fait de mal s'essuyer, en commençant par l'arrière vers l'avant, ramène les germes vers la sortie de l'urètre.
L'infection urinaire n'est pas transmissible d'une personne à l'autre. En revanche, le rapport sexuel peut déclencher une cystite de différentes manières. Les mouvements durant l'acte sexuel ont une action mécanique qui peut entraîner le passage des germes situés près de l'anus vers le méat urinaire.
Le docteur Grégoire Capon, urologue spécialisé en urologie féminine au CHU de Bordeaux, est formel : ce n'est pas possible d'attraper une infection simplement en urinant dans un lieu public. « Il y a l'idée reçue que l'urètre serait contaminé parce qu'on a mis son périnée sur quelque chose de très sale.